Massage bụng có thật sự giúp giảm mỡ? 5 cách nhiều người làm mỗi ngày và sự thật bạn nên biết
Massage bụng là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn cải thiện vòng eo đơn giản. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự hiệu quả?.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Thời điểm tốt nhất để tiêu thụ thực phẩm giúp giữ dáng
Nhâm nhi một chút chocolate đen vào bữa sáng giúp cơ thể tỉnh táo, ngăn ngừa lão hóa và đề phòng các bệnh về tim mạch.
Chọn kiểu tóc phù hợp với 11 dáng cổ áo váy phổ biến
Lựa chọn đúng kiểu tóc phù hợp với các thiết kế cổ váy áo sẽ tôn lên giá trị của chiếc váy và giúp gương mặt bạn tươi sáng, rạng rỡ.
5 thành phần thêm vào dầu gội giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe
Muốn tóc mọc nhanh cho kịp mùa đông ấm áp, hãy thêm vài giọt dầu thầu dầu, nước hoa hồng vào dầu gội đầu.
Bài tập thu gọn vùng bụng cho chị em sau sinh
Nhiều phụ nữ sau khi sinh gặp khó khăn trong việc thu gọn vòng eo như thời con gái. Bởi vùng bụng lúc này trở nên nhão, rạn.
5 điều cần ghi nhớ để da luôn bóng khỏe, mịn màng
Chạm tay, chống cằm thường xuyên có thể truyền vi khuẩn, bụi bẩn từ tay sang da mặt, làm da thêm tổn thương.
9 thói quen gây mất ngủ, khó kiểm soát cân nặng
Ăn đồ ngọt sát giờ ngủ khiến cơ thể trằn trọc, hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức và tích tụ mỡ bụng.
4 lần/1 tuần đắp loại mặt nạ tự nhiên này, nàng 9X quét sạch mụn trứng cá, da mịn màng không tỳ vết
Áp dụng công thức đắp mặt tự nhiên này hàng tuần, mụn trứng cá trên da mặt Thu Hà đã sạch bay trong vòng “1 vòng nốt nhạc ”.
Trọn bộ giày túi đang được nhiều sao nữ săn đón
Lộng lẫy trên sân khấu nhưng ngoài đời, Hoàng Yến Chibi, Diễm My và Phương Ly lại có gout thời trang khá giản dị. 3 sao nữ này đang khá hào hứng với trọn bộ giày túi từ Juno.
9 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm được cân
Lườn gà giàu protein, cam giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa trong khi cá hồi giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Học Trần Tiểu Vy, Hương Giang cách trang điểm mắt hợp với màu son đậm mà không hề già nua
Thoa một chút son đỏ, các cô gái sẽ nổi bật và thu hút đặc biệt vào những cuối năm. Nhưng khi diện son đỏ nói chung và đỏ đậm nói riêng, bạn luôn phải tinh tế trong việc kết hợp màu mắt.
9 mẹo làm đẹp thông minh giúp phụ nữ tiết kiệm thời gian và tiền bạc
Biến son bóng thành son lì hay thay đổi chức năng của cọ trang điểm chỉ bằng hai chiếc cặp tăm là những mẹo vặt hữu ích khi làm đẹp.
Chỉ tốn 30 nghìn mua trà xanh và khoai tây về dùng, nàng 9X đã đánh bay mụn ẩn và vết thâm, da trắng sứ không tỳ vết
"Chi phí cho toàn bộ liệu trình trị mụn này khoảng 30 nghìn/ tháng. Nhưng hiệu quả thì khỏi chê luôn, 1 tuần thực hiện là đã thấy mụn ẩn cũng như các mụn sưng giảm hẳn".
Thực đơn ăn kiêng quân đội giúp đánh bay 4,5 kg sau 3 ngày
Tuân thủ thực đơn này trong 3 ngày kết hợp uống nhiều nước, ngủ nghỉ khoa học giúp bạn sớm đạt được mục tiêu.
Bí quyết giữ nhan sắc trẻ trung suốt 11 năm của HHHV Riyo Mori
Hoa hậu Hoàn vũ 2007 Riyo Mori nhận được nhiều lời khen vì nhan sắc trẻ trung dù đã đăng quang 11 năm. Trò chuyện với Zing.vn, cô tiết lộ bí quyết làm đẹp đơn giản, dễ áp dụng.
11 thực phẩm nên tránh nếu muốn có vòng eo phẳng lỳ
Mayonnaise chứa tới 80% là chất béo, là 'thủ phạm' phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn.
Thực đơn 7 ngày detox giảm cân như người Nhật
Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.
10 sai lầm đang hủy hoại làn da mặt mà bạn không ngờ tới
Thường xuyên thay đổi mỹ phẩm, chà xát da để tẩy tế bào chết hay không tẩy trang... chính là hành động đang 'giết chết' dần làn da mặt của bạn.
Trị quầng thâm dưới mắt đơn giản bằng bã cà phê
Caffeine trong cà phê thấm nhanh vào từng tế bào dưới da, làm giảm quầng thâm và bọng mắt hiệu quả.
9 kiểu tóc khiến phụ nữ lập tức kém sang
Chỉ một chút biến tấu trong cách tạo kiểu tóc đơn giản, bạn có thể xóa bỏ dán nhãn "kém tinh tế" trong mắt người khác.
Tránh xa các lỗi makeup từng khiến sao Việt rơi vào thảm họa
Đánh mắt cẩu thả, kẻ viền môi đậm hơn son môi hay cố vẽ chân mày thật đều là những lỗi cơ bản chúng ta hay mắc phải.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Quả bóng vàng rơi vào cuộc đua hỗn loạn
World Cup 2026 không giúp xác định ứng viên số một cho Quả bóng vàng, mà còn khiến cuộc đua trở nên khó đoán hơn.
Cần Thơ thăm, tặng quà người có công với cách mạng
Chiều 22-7, đồng chí Trương Cảnh Tuyên, Phó bí thư Thành ủy, Chủ tịch UBND TP Cần Thơ, đã đến thăm, tặng quà các gia đình chính sách, người có công với cách mạng trên địa bàn phường Bình Thủy và phường Thới An Đông, nhân dịp kỷ niệm Ngày Thương binh - Liệt sĩ.
Tìm thấy hài cốt nữ du kích sau gần 60 năm
Ngày 22/7, tại ấp Trường Thọ (xã Trường Long Tây), Bộ Chỉ huy Quân sự TP Cần Thơ đã phối hợp với Đội K90 (Cục Chính trị, Bộ Tư lệnh Quân khu 9) cất bốc hài cốt liệt sĩ Nguyễn Thị Út (SN 1950, du kích xã Tân Hòa, tên thường gọi là Út Móm).
Triệt phá đường dây sản xuất nước hoa giả quy mô lớn
Công an tỉnh Thanh Hóa vừa triệt phá đường dây sản xuất, buôn bán nước hoa giả các thương hiệu nổi tiếng như Chanel, Gucci, Dior... hoạt động tinh vi trên sàn thương mại điện tử và mạng xã hội; khởi tố 13 bị can, thu giữ hàng nghìn sản phẩm cùng lượng lớn hóa chất, nguyên liệu.
'Cậu bé bánh mì' và hành trình chắt chiu giấc mơ đến trường
Lê Nguyễn Gia Bằng (11 tuổi) đều đặn mỗi buổi sáng rong ruổi đạp xe bán từng ổ bánh mì để dành dụm tiền đi học.
Hai phù dâu bị đập trứng sống ngay giữa đám cưới, phản ứng sau đó khiến ai cũng sững sờ
Một đám cưới bất ngờ trở thành tâm điểm bàn tán sau khi hai phù dâu bị đập trứng sống, ném bột mì và xịt dây kim tuyến giữa đám đông.
Massage bụng có thật sự giúp giảm mỡ? 5 cách nhiều người làm mỗi ngày và sự thật bạn nên biết
Massage bụng là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn cải thiện vòng eo đơn giản. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự hiệu quả?.
Đề xuất sửa đổi quy chế đào tạo bác sĩ nội trú
Bộ Y tế đề xuất sửa đổi quy chế đào tạo bác sĩ nội trú sau gần 20 năm, với nhiều điểm mới về tuyển sinh, chương trình học và điều kiện tiếp tục đào tạo.
Bánh mì chảo Việt Nam 700.000 đồng/phần hút khách tại Mỹ
Không gian tái hiện những con hẻm ở Hà Nội, TP.HCM cùng món bánh mì chảo khiến nhiều thực khách quốc tế tìm đến Phê - quán ăn Việt đang gây 'sốt' tại New York (Mỹ).
Chiến sĩ Quân đoàn 34 hy sinh khi cứu hai người dân bị điện giật
Quân đoàn 34 vừa có báo cáo về hành động dũng cảm cứu người bị nạn của chiến sĩ Trung đoàn 28, Sư đoàn 10, Quân đoàn 34.
Người đàn ông 62 tuổi giảm cơm, nói không với nước ngọt nhưng đường huyết vẫn tăng vì món ăn ai cũng thích
Theo chuyên gia, kiểm soát đường huyết không phải là loại bỏ hoàn toàn một loại thực phẩm mà là xây dựng chế độ ăn cân bằng, có kiểm soát và duy trì lâu dài.
Căn nhà treo hơn trăm cái nồi và rổ ở miền Tây gây sốt
Không gian chứa đầy các loại rổ giá và xoong nồi ở miền Tây khiến nhiều người choáng ngợp.
Indonesia tuyên phạt trùm đường dây buôn bán trẻ em xuyên quốc gia 7 năm tù giam
Ngày 21-7, Tòa án Bandung, tỉnh Tây Java, Indonesia tuyên phạt 7 năm tù đối với Lie Siu Luan, 70 tuổi - đối tượng cầm đầu đường dây mua bán trẻ sơ sinh xuyên quốc gia sang Singapore và các tỉnh thành trong nước.
Doanh thu dưới 1 tỷ đồng, hộ kinh doanh không phải điều chỉnh tờ khai thuế cũ
Hộ kinh doanh bán hàng online cần kê khai thế nào để tránh nộp thuế thừa? Chuyên gia thuế giải đáp chi tiết cách tính doanh thu, hoàn/bù trừ thuế và lưu ý quan trọng cho thương mại điện tử.
Cần Thơ công bố điểm chuẩn trúng tuyển vào lớp 10 năm học 2026 - 2027
Chiều 21/7, Sở GD&ĐT TP Cần Thơ công bố điểm chuẩn trúng tuyển vào lớp 10 THPT công lập năm học 2026 - 2027.
Khởi tố vụ tai nạn giao thông làm 7 người tử vong ở Đồng Nai
Kết quả điều tra ban đầu xác định có dấu hiệu của tội Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ. Trên cơ sở đó, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.Đồng Nai đã khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự đối với tài xế Trần Thanh Hải để điều tra, xử lý theo quy định của pháp luật.
Công an thông báo người dân không nên gửi hình ảnh sau qua Zalo, Messenger
Không phải hình ảnh nào cũng nên chia sẻ qua ứng dụng nhắn tin như Zalo, Messenger,...
Cháy xe khách khiến 7 người tử vong: Gia đình 4 người đi khám bệnh nhưng mãi mãi không trở về
Tối 20/7, bà Hoàn tiễn con trai, con dâu và 2 cháu lên xe khách. Không ngờ, đó là lần cuối cùng bà được nhìn thấy con, cháu.
Chồng cũ đi du lịch về tặng một hộp quà, người phụ nữ mở ra thì tái mặt, vội trả luôn
Sau ly hôn, mối quan hệ giữa tôi và Dũng chỉ xoay quanh con gái. Chúng tôi nhắn tin để thống nhất lịch đón con, chuyện học hành hay những lúc con ốm.
Thông báo quan trọng cho tất cả tài xế đi xe bán tải
Quy định mới góp phần tạo thuận lợi cho người dân và doanh nghiệp trong quá trình tham gia giao thông.
Đây mà là Á hậu từng khiến thiếu gia Samsung say đắm một thời? Diện mạo hiện tại gây tranh cãi
Nhờ ngôi vị Á hậu Hàn Quốc, cô đã thuận lợi bước chân vào Kbiz và gặp gỡ cháu trai người sáng lập tập đoàn Samsung.