Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
5 nguyên tắc chăm da khi đi du lịch để da không nổi mẩn, khô ráp vì đổi môi trường
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Cảnh báo: Những sai lầm khi bôi kem chống nắng làm tăng nguy cơ ung thư da
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
10 thực phẩm giúp giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Bôi kem chống nắng vào điểm này giúp 'chặn đứng' nám, tàn nhang từ sớm, chị em nên áp dụng ngay
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
DJ Mie khoe "vòng eo con kiến" nhỏ xíu trong bộ ảnh đi biển mới nhất
Không chỉ sở hữu tài năng chơi nhạc thượng thừa, DJ Mie còn chứng minh đẳng cấp "nữ thần" với vóc dáng ngày càng quyến rũ.
Mặt sưng đỏ vì viêm da tiếp xúc nặng do bôi thuốc không rõ nguồn gốc
Một phụ nữ 54 tuổi bị phản ứng nặng sau dùng mỹ phẩm gia truyền không rõ nguồn gốc, cảnh báo cần chọn sản phẩm uy tín để tránh hậu quả đáng tiếc.
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã 'lội ngược dòng' thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Bài viết này chia sẻ về hành trình lột xác của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi 'tư duy giảm cân'.
Thực hư không rửa mặt 7 ngày giúp da “trộm vía” đẹp hơn
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Làm đẹp bằng mỹ phẩm trôi nổi, da mặt cô gái biến chứng nặng nề
Tự mua bộ mỹ phẩm làm trắng, phục hồi da được quảng cáo có hiệu quả tức thì, một cô gái trẻ tại Hà Nội đã phải tìm đến bác sĩ trong tình trạng da mặt đỏ rát, nổi mụn và kích ứng kéo dài.
Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Dùng quá nhiều protein có thể 'phá hoại' mái tóc của bạn
Dù protein giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, việc protein bôi ngoài tóc tích tụ nhanh hơn khả năng hấp thụ của tóc có thể khiến sợi tóc trở nên cứng và giòn, dẫn đến gãy rụng, xù rối và dễ rối tóc.
5 loại thực phẩm giúp tóc luôn đen nhánh, bóng khỏe
Một số thực phẩm quen thuộc có thể góp phần bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc khỏe, bóng và giữ màu đen tự nhiên lâu hơn.
4 đặc điểm này tiết lộ người có sức khỏe tốt, trẻ lâu
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
Collagen có phải 'thuốc trẻ hóa da'?
Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn trên gần 8.000 người cho thấy việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da nếu sử dụng lâu dài, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy collagen giúp giảm nếp nhăn như nhiều quảng cáo vẫn tuyên bố.
'Tôi uống suốt 15 năm': Ha Ji Won tiết lộ thức uống giúp chống lão hóa
Món nước uống không biết chán giúp Ha Ji Won trẻ trung bất ngờ! Nhưng chuyên gia cũng đưa ra một số điều cần lưu ý cho ai muốn làm theo.
Tiêm botox, filler bao lâu thì 'lên form' đẹp nhất?
Không ít người kỳ vọng tiêm botox, filler sẽ đẹp ngay lập tức. Tuy nhiên, theo bác sĩ, mỗi phương pháp có thời gian 'lên form' khác nhau và cần chờ đủ thời điểm để đạt hiệu quả tự nhiên.
Có nên dùng miếng dán mụn sau khi nặn mụn không?
Miếng dán mụn được thiết kế đặc biệt để che chắn vùng da tổn thương, ngăn bụi bẩn và vi khuẩn tấn công, đồng thời giúp cải thiện tình trạng da khi đang trong quá trình phục hồi.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thành phố Cần Thơ vận động trên 12 tỉ đồng xây dựng Quỹ Khuyến học, khuyến tài 'Vì ngày mai Cần Thơ phát triển'
Ngày 19/5, Hội Khuyến học thành phố Cần Thơ phối hợp cùng Sở Giáo dục và Đào tạo thành phố Cần Thơ tổ chức Lễ tiếp nhận, tuyên dương các nhà tài trợ ủng hộ 'Quỹ khuyến học, khuyến tài' thành phố Cần Thơ đợt I năm 2026.
Sạt lở tại mỏ đá, 1 người ch-ế-t, 2 người bị vùi lấp chưa tìm thấy
Khi công nhân đang lao động tại một mỏ đá ở Thanh Hóa thì bất ngờ xảy ra sạt lở đất đá từ trên núi xuống khiến 1 người chết, 2 người bị vùi lấp
Xe đang đổ RON95, chuyển sang xăng E10 cần lưu ý điều gì?
Chuyển từ RON95 sang E10 liệu có gây hại cho xe máy, ô tô? Honda, VinFast và nhiều hãng lớn tăng tốc cuộc chiến xe máy điện tại Việt Nam; Loạt xe hybrid bán chạy nhất tháng 4/2026.
Đừng để 'thương con' trở thành xiềng xích của những cuộc hôn nhân tồi tệ
Vì nụ cười hồn nhiên của những đứa trẻ, nhiều người mẹ sẵn sàng nuốt ngược nước mắt, chấp nhận sống như 'xác không hồn' trong chính ngôi nhà mình. Nhưng khi sự chịu đựng vượt quá giới hạn, khi 'thương con' vô tình trở thành xiềng xích siết chặt nỗi đau , liệu sự hy sinh đó có thực sự mang lại hạnh phúc cho con trẻ hay chỉ là sự tự sát chậm rãi của người mẹ?
Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
Cần Thơ đặt mục tiêu đưa du lịch trở thành ngành kinh tế mũi nhọn vào năm 2030
Cần Thơ phấn đấu đón khoảng 18 triệu lượt khách du lịch, trong đó khách quốc tế chiếm từ 10-15%; tốc độ tăng trưởng giai đoạn 2026-2030 trên 10%/năm; doanh thu du lịch khoảng 20.000-22.000 tỷ đồng.
Mướp tưởng lành nhưng ăn kiểu này chẳng khác nào 'bào thận'
Nhiều người nghĩ ăn mướp sai cách chỉ ảnh hưởng tới tiêu hóa nhưng thực tế, thận mới là cơ quan chịu tác động âm thầm và nguy hiểm hơn cả.
Ca sĩ Long Nhật nhiều lần gây xôn xao dư luận
Trước khi bị bắt, ca sĩ Long Nhật từng nhiều lần gây xôn xao dư luận bởi những phát ngôn gây chú ý
Công an TPHCM bắt ca sĩ Long Nhật, diễn viên Sơn Ngọc Minh
Ca sĩ Long Nhật và ca sĩ Sơn Ngọc Minh được xác định có liên quan đến chuyên án ma túy do Công an TPHCM triệt phá
Clip bố làm quen 'cực phẩm trai Tây' cho con gái ở TP.HCM gây sốt
Khoảnh khắc ông bố bắt chuyện với hai anh chàng ngoại quốc và gọi con gái ra làm quen khiến dân mạng thích thú.
Học sinh lớp 1 nghi bị bạo lực học đường, nhà trường chuyển lớp gây tranh cãi
Học sinh lớp 1 ở TPHCM bị đánh hội đồng trong giờ ra chơi, sau đó nhà trường chuyển lớp nạn nhân gây tranh cãi
Choáng ngợp với sự đồ sộ của nhà thờ quyền lực nhất Đế chế La Mã Thần thánh
Từng là nhà thờ lớn nhất thế giới Kitô giáo phương Tây, nhà thờ chính tòa Speyer khiến nhiều du khách choáng ngợp ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Man City gục ngã, Arsenal vô địch Premier League
Rạng sáng 20/5, Manchester City hòa Bournemouth 1-1, qua đó giúp Arsenal vô địch sớm một vòng đấu.
AI đang đẩy doanh nghiệp vào cuộc khủng hoảng an ninh mạng mới
Làn sóng ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) đang khiến môi trường an ninh mạng trở nên phức tạp, gây áp lực lớn cho doanh nghiệp trong việc phòng chống các mối đe dọa tinh vi và quản lý rủi ro...
Thả diều vướng lưới điện cao thế khiến hai học sinh thương vong
Thông tin từ Phòng Văn hóa - Xã hội xã Đức Hợp, tỉnh Hưng Yên cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra một vụ tai nạn điện giật thương tâm do thả diều vướng vào đường dây cao thế, khiến hai học sinh lớp 8 Trường Tiểu học và Trung học Cơ sở Phú Thịnh thương vong.
Đại tướng Phan Văn Giang thăm chính thức Liên bang Nga
Ngày 20-5, Đại tướng Phan Văn Giang, Ủy viên Bộ Chính trị, Phó thủ tướng Chính phủ, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng dẫn đầu đoàn đại biểu cấp cao Bộ Quốc phòng bắt đầu thăm chính thức Liên bang Nga, đồng chủ trì Phiên họp tham vấn lần thứ hai trong lĩnh vực biển.
Israel chặn đoàn tàu viện trợ, bắt giữ gần 350 người
Ban tổ chức đoàn tàu viện trợ Global Sumud cho biết, quân đội Israel đã nổ súng và chặn bắt hàng trăm nhà hoạt động quốc tế khi đoàn tàu nhân đạo hướng tới Dải Gaza đi qua vùng biển quốc tế tại Địa Trung Hải.
Triệt phá đường dây buôn lậu vàng từ Campuchia về Việt Nam
Cơ quan điều tra xác định đường dây đã thực hiện khoảng 10 chuyến vận chuyển vàng, mỗi chuyến trị giá khoảng 30 tỷ đồng.
Cựu Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến ra hầu toà
Gây thất thoát 804 tỉ đồng trong việc xây dựng 2 dự án Bệnh viện, cựu Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến cùng các đồng phạm sáng nay 20-5 hầu toà.
Khánh thành 'Đường cờ Tổ quốc' thứ 20 tại TP Cần Thơ
Không chỉ làm đẹp tuyến đường, công trình 'Đường cờ Tổ quốc' thứ 20 tại Cần Thơ còn lan tỏa tinh thần đoàn kết, khơi dậy niềm tự hào dân tộc.
Lần đầu tiên tại Thanh Hóa có nơi đăng ký hiến tạng
Hơn 100 người ở Thanh Hóa đã tình nguyện đăng ký hiến tạng ngay tại chương trình - một con số đầy ý nghĩa, mở ra hy vọng sống cho nhiều bệnh nhân đang ngày đêm chờ ghép tạng.