Vì sao ăn ít vẫn béo, cân nặng tăng?
Cơ thể tích mỡ không chỉ vì ăn nhiều. Từ đường, hormone, giấc ngủ đến stress và lối sống đều có thể âm thầm khiến cân nặng tăng lên mỗi ngày.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
5 nguyên tắc chăm da khi đi du lịch để da không nổi mẩn, khô ráp vì đổi môi trường
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Cảnh báo: Những sai lầm khi bôi kem chống nắng làm tăng nguy cơ ung thư da
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
10 thực phẩm giúp giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Bôi kem chống nắng vào điểm này giúp 'chặn đứng' nám, tàn nhang từ sớm, chị em nên áp dụng ngay
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
DJ Mie khoe "vòng eo con kiến" nhỏ xíu trong bộ ảnh đi biển mới nhất
Không chỉ sở hữu tài năng chơi nhạc thượng thừa, DJ Mie còn chứng minh đẳng cấp "nữ thần" với vóc dáng ngày càng quyến rũ.
Mặt sưng đỏ vì viêm da tiếp xúc nặng do bôi thuốc không rõ nguồn gốc
Một phụ nữ 54 tuổi bị phản ứng nặng sau dùng mỹ phẩm gia truyền không rõ nguồn gốc, cảnh báo cần chọn sản phẩm uy tín để tránh hậu quả đáng tiếc.
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã 'lội ngược dòng' thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Bài viết này chia sẻ về hành trình lột xác của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi 'tư duy giảm cân'.
Thực hư không rửa mặt 7 ngày giúp da “trộm vía” đẹp hơn
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Làm đẹp bằng mỹ phẩm trôi nổi, da mặt cô gái biến chứng nặng nề
Tự mua bộ mỹ phẩm làm trắng, phục hồi da được quảng cáo có hiệu quả tức thì, một cô gái trẻ tại Hà Nội đã phải tìm đến bác sĩ trong tình trạng da mặt đỏ rát, nổi mụn và kích ứng kéo dài.
Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Dùng quá nhiều protein có thể 'phá hoại' mái tóc của bạn
Dù protein giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, việc protein bôi ngoài tóc tích tụ nhanh hơn khả năng hấp thụ của tóc có thể khiến sợi tóc trở nên cứng và giòn, dẫn đến gãy rụng, xù rối và dễ rối tóc.
5 loại thực phẩm giúp tóc luôn đen nhánh, bóng khỏe
Một số thực phẩm quen thuộc có thể góp phần bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc khỏe, bóng và giữ màu đen tự nhiên lâu hơn.
4 đặc điểm này tiết lộ người có sức khỏe tốt, trẻ lâu
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
Collagen có phải 'thuốc trẻ hóa da'?
Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn trên gần 8.000 người cho thấy việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da nếu sử dụng lâu dài, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy collagen giúp giảm nếp nhăn như nhiều quảng cáo vẫn tuyên bố.
'Tôi uống suốt 15 năm': Ha Ji Won tiết lộ thức uống giúp chống lão hóa
Món nước uống không biết chán giúp Ha Ji Won trẻ trung bất ngờ! Nhưng chuyên gia cũng đưa ra một số điều cần lưu ý cho ai muốn làm theo.
Tiêm botox, filler bao lâu thì 'lên form' đẹp nhất?
Không ít người kỳ vọng tiêm botox, filler sẽ đẹp ngay lập tức. Tuy nhiên, theo bác sĩ, mỗi phương pháp có thời gian 'lên form' khác nhau và cần chờ đủ thời điểm để đạt hiệu quả tự nhiên.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Khoảnh khắc 'triệu view' của Ronaldo
Khoảnh khắc tiền đạo Cristiano Ronaldo nâng cao chức vô địch Saudi Pro League cùng Al Nassr rạng sáng 22/5 đang gây bão trên mạng xã hội.
Loạt xe hybrid giá rẻ dưới 1 tỷ đồng đáng mua tại Việt Nam
Xu hướng sử dụng ô tô hybrid đang gia tăng mạnh tại Việt Nam khi người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến khả năng tiết kiệm nhiên liệu, giảm phát thải và chi phí vận hành lâu dài.
Rủ nhau đi câu cá, 2 nam sinh lớp 10 tử vong dưới khe nước
Không thấy các con về nhà sau khi đi câu cá, gia đình và người tổ chức tìm kiếm thì phát hiện thi thể 2 em ở khu vực khe nước.
Con trai tỷ phú sáng lập thương hiệu thời trang nổi tiếng bị bắt vì nghi ngờ sát hại cha
Con trai của tỷ phú Isak Andic, người sáng lập thương hiệu thời trang Mango bị bắt giữ trong vụ điều tra liên quan đến cái chết của cha đẻ.
Lãnh đạo tối cao Iran lên tiếng về kho uranium, chặn đứng yêu cầu của ông Donald Trump?
Lãnh đạo tối cao Iran tuyên bố uranium gần cấp độ vũ khí không được chuyển ra nước ngoài theo yêu cầu của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Khởi tố ông Nguyễn Chơn Hùng Chủ tịch HĐQT Công ty tư vấn Xây dựng Điện 2
Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an thông tin, đã khởi tố bị can đối với Chủ tịch HĐQT Công ty Xây dựng Điện 2 Nguyễn Chơn Hùng và Kế toán trưởng Công ty là bà Bùi Thị Ngọc Lý.
Phát triển thành phố Cần Thơ gắn với bản sắc văn hóa sông nước
Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Phạm Gia Túc vừa ký Quyết định số 909/QĐ-TTg phê duyệt Nhiệm vụ Quy hoạch chung thành phố Cần Thơ đến năm 2050, tầm nhìn đến năm 2075.
Cựu Cục trưởng Nguyễn Thanh Phong được đề nghị giảm án từ 4-5 năm tù
Có nhiều tình tiết giảm nhẹ mới, cựu Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) Nguyễn Thanh Phong và Trần Việt Nga đều được đề nghị giảm án.
Cần Thơ: Nông dân loay hoay tìm đầu ra cho hàng sầu riêng
Thành phố Cần Thơ hiện có hơn 14.483ha sầu riêng, trong đó khoảng 8.635ha đang cho trái, với sản lượng năm 2026 ước đạt khoảng 120.000 tấn. Tuy nhiên, vụ thu hoạch năm nay đang chứng kiến tình trạng giá sầu riêng giảm sâu, khiến nhiều nhà vườn gặp khó khăn.
Nữ sinh lớp 8 bị đánh hội đồng phải nhập viện
Do mâu thuẫn trên mạng xã hội, một nữ sinh lớp 8 ở xã Quế Phong, tỉnh Nghệ An bị nhóm nữ sinh khác đánh hội đồng dẫn đến tinh thần hoảng loạn.
Bộ Chính trị yêu cầu kiểm soát chặt chẽ, thực chất tài sản, thu nhập của cán bộ, đảng viên
Bộ Chính trị yêu cầu xử lý nghiêm người đứng đầu thiếu trách nhiệm, buông lỏng lãnh đạo, chỉ đạo, quản lý... để xảy ra tham nhũng, lãng phí, tiêu cực.
Vụ sạt lở ở Thanh Hóa: Cả 3 nạn nhân đều không qua khỏi
Ngày 21-5, ông Phạm Minh Vũ, Chủ tịch UBND xã Cẩm Tú (tỉnh Thanh Hóa) cho biết, sau nỗ lực tìm kiếm, lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể 2 nạn nhân cuối cùng trong vụ sạt lở đất đá tại địa bàn.
Cục diện chính trị toàn cầu nhìn từ các cuộc gặp thượng đỉnh tại Bắc Kinh
Thủ đô Bắc Kinh của Trung Quốc những ngày này trở thành tâm điểm chú ý của thế giới khi liên tiếp diễn ra các cuộc gặp thượng đỉnh giữa Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình với Tổng thống Mỹ Donald Trump và Tổng thống Nga Vladimir Putin. Trong bối cảnh thế giới đang trải qua những biến động sâu sắc và khó lường, các cuộc gặp cấp cao này không chỉ phản ánh vị thế của Bắc Kinh, mà còn cho thấy xu hướng định hình lại cục diện địa chính trị toàn cầu.
Cựu tổ trưởng kế toán PVoil Vũng Áng bị cáo buộc chiếm đoạt hơn 5 triệu lít xăng
Bị can Hà Ngọc Vinh, cựu tổ trưởng tổ kế toán kho PVoil Vũng Áng bị cáo buộc dùng thủ đoạn để chiếm đoạt hơn 5 triệu lít xăng dầu, trị giá hơn 94 tỷ đồng. Sau khi chiếm đoạt được tiền, ông Vinh dùng để đánh bạc và chi tiêu cá nhân.
Thủ tướng yêu cầu hoàn thành phương án sắp xếp lại thôn, tổ dân phố trước 10/6
Phó Thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà vừa ký Chỉ thị số 21/CT-TTg ngày 20/5/2026 của Thủ tướng Chính phủ về việc sắp xếp thôn, tổ dân phố và bố trí, sử dụng, chế độ, chính sách đối với người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã, ở thôn, tổ dân phố.
FIFA mắc lỗi đánh máy, U17 Việt Nam bất ngờ "vắng mặt" ở U17 World Cup 2026
FIFA bất ngờ “bỏ quên” U17 Việt Nam trước thềm lễ bốc thăm chia bảng vòng chung kết U17 World Cup 2026.
Thực hư thông tin 'hô biến' thịt heo thành thịt bò gây xôn xao ở Gia Lai
Cơ quan chức năng xác định không có việc sử dụng hóa chất để 'hô biến' thịt heo thành thịt bò như thông tin lan truyền trên mạng xã hội.
Đang lan truyền video người phụ nữ rải giấy nghi vàng mã xuống đường trung tâm TPHCM
Video ghi lại cho thấy người phụ nữ rải rất nhiều giấy nghi là vàng mã xuống đường Hai Bà Trưng.
Vụ sạt lở mỏ đá ở Thanh Hóa: Tìm thấy 2 thi thể bị vùi lấp
Lực lượng cứu nạn cứu hộ tỉnh Thanh Hóa đã tìm thấy cả 2 thi thể người bị vùi lấp trong vụ sạt lở tại một mỏ đá ở xã Cẩm Tú khiến 3 người gặp nạn.
Thành phố Cần Thơ vận động trên 12 tỉ đồng xây dựng Quỹ Khuyến học, khuyến tài 'Vì ngày mai Cần Thơ phát triển'
Ngày 19/5, Hội Khuyến học thành phố Cần Thơ phối hợp cùng Sở Giáo dục và Đào tạo thành phố Cần Thơ tổ chức Lễ tiếp nhận, tuyên dương các nhà tài trợ ủng hộ 'Quỹ khuyến học, khuyến tài' thành phố Cần Thơ đợt I năm 2026.
Sạt lở tại mỏ đá, 1 người ch-ế-t, 2 người bị vùi lấp chưa tìm thấy
Khi công nhân đang lao động tại một mỏ đá ở Thanh Hóa thì bất ngờ xảy ra sạt lở đất đá từ trên núi xuống khiến 1 người chết, 2 người bị vùi lấp