Một tuần 'eat clean' của người bận rộn diễn ra thế nào?
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
5 nguyên tắc chăm da khi đi du lịch để da không nổi mẩn, khô ráp vì đổi môi trường
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
2026 rồi, vòng 3 kém săn chắc đâu còn là chuyện to tát với 4 bài tập tại nhà này
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Cảnh báo: Những sai lầm khi bôi kem chống nắng làm tăng nguy cơ ung thư da
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
10 thực phẩm giúp giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Lâm Tâm Như bỏ rượu và quá trẻ ở tuổi 50
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Bôi kem chống nắng vào điểm này giúp 'chặn đứng' nám, tàn nhang từ sớm, chị em nên áp dụng ngay
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
DJ Mie khoe "vòng eo con kiến" nhỏ xíu trong bộ ảnh đi biển mới nhất
Không chỉ sở hữu tài năng chơi nhạc thượng thừa, DJ Mie còn chứng minh đẳng cấp "nữ thần" với vóc dáng ngày càng quyến rũ.
Mặt sưng đỏ vì viêm da tiếp xúc nặng do bôi thuốc không rõ nguồn gốc
Một phụ nữ 54 tuổi bị phản ứng nặng sau dùng mỹ phẩm gia truyền không rõ nguồn gốc, cảnh báo cần chọn sản phẩm uy tín để tránh hậu quả đáng tiếc.
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã 'lội ngược dòng' thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Bài viết này chia sẻ về hành trình lột xác của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi 'tư duy giảm cân'.
Thực hư không rửa mặt 7 ngày giúp da “trộm vía” đẹp hơn
Một tuần không rửa mặt mà da lại mịn màng hơn, nghe có vẻ phi lý nhưng lại đang trở thành trào lưu khiến nhiều người tò mò làm theo.
Làm đẹp bằng mỹ phẩm trôi nổi, da mặt cô gái biến chứng nặng nề
Tự mua bộ mỹ phẩm làm trắng, phục hồi da được quảng cáo có hiệu quả tức thì, một cô gái trẻ tại Hà Nội đã phải tìm đến bác sĩ trong tình trạng da mặt đỏ rát, nổi mụn và kích ứng kéo dài.
Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?
Việc kết hợp kiến thức khoa học về da cùng các sản phẩm chuyên dụng sẽ là chìa khóa để giữ cho làn da khỏe mạnh và cân bằng trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mùa Hè.
Dùng quá nhiều protein có thể 'phá hoại' mái tóc của bạn
Dù protein giúp duy trì mái tóc chắc khỏe, việc protein bôi ngoài tóc tích tụ nhanh hơn khả năng hấp thụ của tóc có thể khiến sợi tóc trở nên cứng và giòn, dẫn đến gãy rụng, xù rối và dễ rối tóc.
5 loại thực phẩm giúp tóc luôn đen nhánh, bóng khỏe
Một số thực phẩm quen thuộc có thể góp phần bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng mái tóc khỏe, bóng và giữ màu đen tự nhiên lâu hơn.
4 đặc điểm này tiết lộ người có sức khỏe tốt, trẻ lâu
Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay bí quyết cầu kỳ, phụ nữ có thể giữ được thần thái tươi tắn, sức sống dồi dào nhờ duy trì những thói quen đơn giản giúp nội tiết ổn định từ bên trong.
Collagen có phải 'thuốc trẻ hóa da'?
Một nghiên cứu tổng hợp quy mô lớn trên gần 8.000 người cho thấy việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da nếu sử dụng lâu dài, nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy collagen giúp giảm nếp nhăn như nhiều quảng cáo vẫn tuyên bố.
'Tôi uống suốt 15 năm': Ha Ji Won tiết lộ thức uống giúp chống lão hóa
Món nước uống không biết chán giúp Ha Ji Won trẻ trung bất ngờ! Nhưng chuyên gia cũng đưa ra một số điều cần lưu ý cho ai muốn làm theo.
Tiêm botox, filler bao lâu thì 'lên form' đẹp nhất?
Không ít người kỳ vọng tiêm botox, filler sẽ đẹp ngay lập tức. Tuy nhiên, theo bác sĩ, mỗi phương pháp có thời gian 'lên form' khác nhau và cần chờ đủ thời điểm để đạt hiệu quả tự nhiên.
Có nên dùng miếng dán mụn sau khi nặn mụn không?
Miếng dán mụn được thiết kế đặc biệt để che chắn vùng da tổn thương, ngăn bụi bẩn và vi khuẩn tấn công, đồng thời giúp cải thiện tình trạng da khi đang trong quá trình phục hồi.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Thả diều vướng lưới điện cao thế khiến hai học sinh thương vong
Thông tin từ Phòng Văn hóa - Xã hội xã Đức Hợp, tỉnh Hưng Yên cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra một vụ tai nạn điện giật thương tâm do thả diều vướng vào đường dây cao thế, khiến hai học sinh lớp 8 Trường Tiểu học và Trung học Cơ sở Phú Thịnh thương vong.
Đại tướng Phan Văn Giang thăm chính thức Liên bang Nga
Ngày 20-5, Đại tướng Phan Văn Giang, Ủy viên Bộ Chính trị, Phó thủ tướng Chính phủ, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng dẫn đầu đoàn đại biểu cấp cao Bộ Quốc phòng bắt đầu thăm chính thức Liên bang Nga, đồng chủ trì Phiên họp tham vấn lần thứ hai trong lĩnh vực biển.
Israel chặn đoàn tàu viện trợ, bắt giữ gần 350 người
Ban tổ chức đoàn tàu viện trợ Global Sumud cho biết, quân đội Israel đã nổ súng và chặn bắt hàng trăm nhà hoạt động quốc tế khi đoàn tàu nhân đạo hướng tới Dải Gaza đi qua vùng biển quốc tế tại Địa Trung Hải.
Triệt phá đường dây buôn lậu vàng từ Campuchia về Việt Nam
Cơ quan điều tra xác định đường dây đã thực hiện khoảng 10 chuyến vận chuyển vàng, mỗi chuyến trị giá khoảng 30 tỷ đồng.
Cựu Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến ra hầu toà
Gây thất thoát 804 tỉ đồng trong việc xây dựng 2 dự án Bệnh viện, cựu Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến cùng các đồng phạm sáng nay 20-5 hầu toà.
Khánh thành 'Đường cờ Tổ quốc' thứ 20 tại TP Cần Thơ
Không chỉ làm đẹp tuyến đường, công trình 'Đường cờ Tổ quốc' thứ 20 tại Cần Thơ còn lan tỏa tinh thần đoàn kết, khơi dậy niềm tự hào dân tộc.
Lần đầu tiên tại Thanh Hóa có nơi đăng ký hiến tạng
Hơn 100 người ở Thanh Hóa đã tình nguyện đăng ký hiến tạng ngay tại chương trình - một con số đầy ý nghĩa, mở ra hy vọng sống cho nhiều bệnh nhân đang ngày đêm chờ ghép tạng.
Trưởng thôn 8X đi đầu trong phát triển kinh tế
Tại thôn Suội (xã Thiết Ống), xưởng sản xuất cán dao của trưởng thôn 8X Bùi Văn Thắng là mô hình tiêu biểu cho phát triển kinh tế nông thôn theo hướng bền vững. Không chỉ mang lại giá trị kinh tế cao, cơ sở còn là minh chứng cho sự chuyển biến rõ nét trong tư duy sản xuất dám nghĩ, dám làm, xây dựng của vị trưởng thôn trẻ. Cơ nghiệp từ xưởng sản xuất cán dao với doanh thu gần 500 triệu đồng/năm đang lan tỏa tinh thần khởi nghiệp mạnh mẽ ở địa phương.
Mâu thuẫn giữa hai gia đình, nam thanh niên tạt sơn nhà hàng xóm
Phạm Chí Bình bị cảnh sát buộc lau dọn hiện trường tạt sơn pha xăng. Hiện công an đang củng cố hồ sơ xử lý Bình.
Bộ Công Thương: Từ 1-6, cây xăng phải bán E10, thay thế RON 95
Từ ngày 1-6, lực lượng quản lý thị trường sẽ xử lý các hành vi kinh doanh không đúng chủng loại theo lộ trình kinh doanh xăng E10.
Hơn 23.600 tỉ đồng 'rót' vào điện gió ven biển ở Cần Thơ
Hạng mục trạm biến áp 220 kV thuộc hai dự án điện gió có tổng mức đầu tư hơn 23.600 tỉ đồng ở ven biển thành phố Cần Thơ đã chính thức được khởi công vào hôm nay, 19-5.
Giải cứu thành công bệnh nhân tâm thần leo lên nóc nhà bệnh viện
Tối 18/5, thông tin từ Phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết, đơn vị vừa giải cứu thành công một bệnh nhân tâm thần trèo lên nóc nhà bệnh viện.
Á hậu Lê Thị Thu Trà đại diện Việt Nam tại Miss Intercontinental 2026
Sen Vàng vừa công bố Á hậu Lê Thị Thu Trà trở thành Miss Intercontinental Vietnam 2026, đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi Miss Intercontinental 2026 - Hoa hậu Liên lục địa 2026.
Bắt giám đốc doanh nghiệp vận chuyển trái phép quặng phóng xạ
Công an tỉnh Lạng Sơn vừa triệt phá vụ vận chuyển trái phép chất phóng xạ, thu giữ gần 100 tấn quặng Monazite khi đang làm thủ tục xuất khẩu ra nước ngoài.
Nữ sinh lớp 6 tố bị nhóm bạn đánh hội đồng, bắt quỳ, lau chân
Bị nghi ngờ "cướp người yêu" của bạn, 1 nữ sinh lớp 6 ở Đắk Lắk tố bị nhóm thiếu niên đánh hội đồng, bắt quỳ xin lỗi, bò dưới đất...
Ông Lê Mạnh Cường được bổ nhiệm làm Tổng Giám đốc Petrovietnam
Ông Lê Mạnh Cường, Thành viên Hội đồng Thành viên, nguyên Phó Tổng Giám đốc Petrovietnam vừa được bổ nhiệm làm Tổng Giám đốc Petrovietnam.
Thêm một hiệu trưởng ở Thái Nguyên bị khởi tố nhận hối lộ
Nữ hiệu trưởng Trường Mầm non Cây Thị (Thái Nguyên) bị khai trừ Đảng đồng thời bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra hành vi nhận hối lộ.
Xả súng tại nhà thờ Hồi giáo ở Mỹ, 5 người thiệt mạng
Ba người đã thiệt mạng trong vụ xả súng bị nghi mang động cơ thù hận nhằm vào một khu phức hợp gồm nhà thờ và trường học Hồi giáo ở thành phố San Diego, bang California, giới chức Mỹ cho biết hôm 19/5.
Năm học sinh bị đuối nước thương tâm ở Phú Thọ
Khoảng 16h35 ngày 18/5, Đội Chữa cháy và CNCH khu vực Lập Thạch, thuộc Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH, Công an tỉnh Phú Thọ nhận được tin báo của Công an xã Sông Lô về việc xảy ra vụ tai nạn đuối nước trên sông Lô, thuộc địa phận xã Sông Lô, tỉnh Phú Thọ.
Arsenal thắng Burnley tại Emirates, chạm tay ngôi vô địch Ngoại hạng
Bàn thắng duy nhất của Kai Havertz giúp Arsenal vượt qua Burnley 1-0 ở vòng 37 Ngoại hạng, tiếp tục gây sức ép lên Man City trong cuộc đua vô địch.
Cần Thơ thúc tiến độ hai khu công nghiệp trọng điểm Sông Hậu 2 và Đông Phú 2
Chiều 18/5, Thường trực Thành ủy Cần Thơ có buổi làm việc với các thành viên trong Tổ công tác chỉ đạo triển khai các dự án trọng điểm trên địa bàn thành phố.