Bôi kem chống nắng vào điểm này giúp 'chặn đứng' nám, tàn nhang từ sớm, chị em nên áp dụng ngay
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp để lớp makeup mùa đông luôn tươi tắn, không bong tróc, giúp bạn tự tin suốt cả ngày.
Khi da thiếu độ ẩm, các tế bào da sẽ dễ bị tổn thương, làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và giảm độ đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa.
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga 'lột xác' khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.
Thời tiết hanh khô mang đến không khí lạnh hơn và độ ẩm giảm, khiến làn da phải đối mặt với vấn đề khô căng và mất nước nghiêm trọng. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng trong thời điểm này.
Trong quan niệm phổ biến, quá trình giảm mỡ thường gắn liền với những buổi tập luyện kéo dài, cường độ cao đến mức cơ thể kiệt quệ. Tuy nhiên, khoa học thể thao cho thấy việc đốt mỡ bền vững không nhất thiết phải đánh đổi bằng cảm giác kiệt sức.
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.
Không cần quá phức tạp, chỉ với các bước dưỡng da buổi sáng và tối hợp lý, làn da của bạn vẫn được cấp ẩm, bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, luôn tươi trẻ mỗi ngày.
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Quỹ Học bổng Quốc gia trực thuộc Bộ GD&ĐT, dự kiến triển khai 5 chương trình học bổng cho học sinh, sinh viên trong và ngoài nước.
Đây được xem là bài thử thách với các trụ sạc được BYD thực hiện nhằm khẳng định tốc độ của hệ thống siêu trạm sạc vừa lắp đặt.
Ở tuổi 38, chị Đào Thị Âu giờ đây tiều tụy, bất động trên chiếc giường cũ nát. Tai nạn nghiệt ngã khiến chị bị liệt nửa người, phải duy trì sự sống qua ống thông tiểu. Cùng lúc là những cơn đau do căn bệnh ung thư tử cung đang gặm nhấm cơ thể chị từng giờ.
Dự án nâng cấp, mở rộng Quốc lộ 91 (đoạn từ km0 đến km7) không chỉ là một công trình giao thông trọng điểm mà còn được kỳ vọng là 'hình mẫu' trong công tác giải phóng mặt bằng của thành phố Cần Thơ.
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Tưởng gặp được người sẵn sàng che chở, tôi lại nhận ra mình đang bị đặt vào một vai diễn không thuộc về mình.
Hoa chuối - nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt – thực chất là một 'siêu thực phẩm' giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích đáng chú ý.
Tăng Mỹ Hàn gây chú ý khi đăng tải bộ ảnh mới khi nghỉ dưỡng ở Nha Trang. Cô còn sử dụng một đoạn trong bài hát mới của HIEUTHUHAI để lồng vào hình mới.
Tromso bùng nổ khách quốc tế nhờ 'cơn sốt' săn cực quang. Nhưng phía sau khung cảnh đẹp như cổ tích là tình trạng tour 'chui', lừa đảo và áp lực lớn lên đời sống địa phương.
Bộ Nội vụ vừa thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh năm 2026 đối với cán bộ, công chức, viên chức từ ngày 29/8 đến hết 2/9. Các cơ quan, đơn vị được yêu cầu bảo đảm trực cơ quan và duy trì giải quyết công việc thông suốt trong kỳ nghỉ.
Bộ Công an được giao chủ trì, phối hợp triệt phá các website vi phạm bản quyền trực tuyến có lượng truy cập lớn, nhất là các website lưu trữ, cung cấp phim, âm nhạc, trò chơi điện tử lậu…
Tài xế xe buýt vượt ẩu trên đường đèo đã bị lập biên bản xử phạt sau phản ánh của người dân
Ukraine xác nhận các cuộc không kích của Nga khiến 27 người thiệt mạng và gây hư hại hạ tầng năng lượng. Moskva cũng cáo buộc Ukraine tấn công UAV bừa bãi khiến 7 người thiệt mạng.
Khác với hình ảnh thanh lịch thường thấy, Công chúa Leonor gây ấn tượng khi cầm lái chiếc tiêm kích F-5, đánh dấu bước tiến quan trọng trong hành trình huấn luyện quân sự.
Hầu hết các bệnh nhân đều tự bắt ve sầu ngoài tự nhiên, sau đó chế biến bằng cách chiên, xào để làm thức ăn.
Chiều ngày 5.5, một vụ tấn công nghiêm trọng đã xảy ra tại trụ sở Công an phường Ba Đồn (Quảng Trị) khiến một cán bộ trực ban bị thương nặng. Đối tượng gây án đã bị lực lượng chức năng khống chế, bắt giữ ngay sau đó.
Sau hơn 2 tuần Thông tư 08 về xác thực thông tin di động có hiệu lực, nhiều thuê bao bị khóa vì chưa thực hiện xác thực và bị xác định không chính chủ.
Đêm 5/5, U17 Thái Lan gây thất vọng khi thua 0-2 trước U17 Tajikistan ở trận ra quân bảng A VCK U17 châu Á 2026.
Sau sự cố nghiêm trọng khiến một tay đua tử vong, Cần Thơ kiến nghị tạm dừng tổ chức các giải đua xe mô tô toàn quốc năm 2026. Động thái này nhằm rà soát chuyên môn, siết chặt an toàn thi đấu và quy trình trước khi tổ chức lại.
Việc Bộ Tài chính đề xuất áp dụng biện pháp tạm hoãn xuất cảnh với những trường hợp nợ thuế chỉ từ 1 triệu đồng, nếu không còn ở địa chỉ kinh doanh, đang gây nhiều luồng tranh luận khác nhau. Vì sao?
Sau khi thực hiện sắp xếp chính quyền địa phương hai cấp, số lượng cán bộ không chuyên trách cấp xã đã giảm đáng kể. Đến nay còn khoảng gần 60.000 người.
