Ăn cà rốt hay uống nước ép tốt hơn cho mắt? Chuyên gia chỉ ra lựa chọn nhiều người chưa biết
Cà rốt từ lâu được xem là thực phẩm tốt cho thị lực nhờ chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A. Tuy nhiên, giữa việc ăn cà rốt nguyên củ và uống nước ép, đâu mới là cách giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn?
Rau muống giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng người bị đau dạ dày có nên ăn hay không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Thực tế, loại rau này có thể mang lại lợi ích hoặc gây khó chịu tùy từng tình trạng bệnh và cách sử dụng.
Phát hiện đậu Hà Lan mọc mầm trong tủ lạnh khiến nhiều người lo lắng và vội vàng bỏ đi. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đậu nảy mầm đều gây hại. Nếu hạt đậu vẫn tươi, không có dấu hiệu hư hỏng và được chế biến đúng cách, bạn vẫn có thể sử dụng an toàn.
Thịt bò là thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, có khả năng hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, việc ăn quá thường xuyên lại có thể trở thành gánh nặng cho cơ thể, đặc biệt với người trung niên và cao tuổi.
Theo chuyên gia, kiểm soát đường huyết không phải là loại bỏ hoàn toàn một loại thực phẩm mà là xây dựng chế độ ăn cân bằng, có kiểm soát và duy trì lâu dài.
Ít ai biết ngoài sữa, một số loại trái cây như đu đủ, cam hay ổi cũng cung cấp canxi và nhiều dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh.
Nhiều người cho rằng thực phẩm hết hạn phải vứt đi ngay. Tuy nhiên, phần lớn mốc thời gian in trên bao bì chỉ phản ánh chất lượng tối ưu, không phải thời điểm thực phẩm hỏng.
Ổi Ruby gây ấn tượng với phần ruột đỏ hồng, vị ngọt thanh và hàm lượng vitamin C cùng chất chống oxy hóa dồi dào. Không chỉ thơm ngon, loại quả này còn được đánh giá có lợi cho tim mạch, hệ miễn dịch, tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Làm điều này với tủ lạnh có thể giúp tiết kiệm điện và bảo vệ thực phẩm trong đợt nắng nóng.
Mì ăn liền, bánh mì kẹp thịt, đồ chiên rán hay cháo kèm ruốc là những món ăn sáng được ưa chuộng nhưng lại có chứa nhiều muối, gây áp lực lớn lên thận nếu ăn thường xuyên.
Từ Buôn Ma Thuột, nơi sở hữu nguồn nước dồi dào và nhiều điều kiện thuận lợi để phát triển thủy sản nước ngọt, Hiromi bắt đầu hành trình của mình bằng nỗi niềm chung, làm sao để con lươn Việt không chỉ dừng lại ở nguyên liệu thô, mà có thể trở thành sản phẩm giá trị cao
Không chỉ chế độ ăn uống hay lối sống, những loại đồ uống sử dụng hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế 5 loại đồ uống phổ biến dưới đây để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Tai chua là loài cây mọc phổ biến ở các tỉnh phía Bắc và từ lâu đã được người dân sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Dược liệu này được dùng để sát khuẩn, thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị sốt, giảm khát và nhiều chứng bệnh thông thường khác.
Gan là cơ quan đảm nhiệm hàng trăm chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, đào thải độc tố và sản xuất dịch mật. Dù rượu bia vẫn là yếu tố nguy cơ quen thuộc, nhưng một số loại gia vị sử dụng hằng ngày nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể làm tăng gánh nặng cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe chuyển hóa.
Chỉ một thói quen ăn sáng đơn giản kéo dài suốt 1 năm, người phụ nữ 64 tuổi không ngờ trong lần khám sức khỏe định kỳ lại nhận được kết quả khiến cả bác sĩ cũng phải chú ý.
Tưởng chỉ là một loại trái cây bình thường, nhưng ăn một quả chuối trước khi ngủ có thể tạo ra những thay đổi bất ngờ cho cơ thể mà không phải ai cũng biết.
Vết thương do giẫm phải đinh hay vật sắc nhọn có thể không chảy nhiều máu, nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng và uốn ván nếu xử trí sai.
Bổ sung đủ một loại vitamin có thể giúp hồ sơ mỡ máu của bạn tốt lên.
Dưới đây là lý do khiến các bác sĩ ung thư khuyến cáo người dân nên thận trọng.
Bắt đầu ngày mới bằng ly nước chanh ấm giúp bổ sung nước, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch, thải độc gan và kích thích cơ thể "khởi động" hiệu quả.
Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.
Ngày 30/7, Văn phòng Quốc hội có văn bản số 2172/VPQH-TTTV về việc công bố 5 nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội khóa XVI. Báo Nhân Dân trân trọng giới thiệu các văn bản.
Giới chức Nga đưa Pavel Durov, người sáng lập kiêm CEO ứng dụng tin nhắn Telegram, vào danh sách 'phần tử khủng bố và cực đoan' sau khi phát lệnh truy nã quốc tế.
Vượt qua 30 thí sinh, Vũ Thị Thảo (Thanh Hóa) giành vương miện Hoa hậu Du lịch Bản sắc Việt Nam 2026 trong đêm chung kết diễn ra tối 29/7 tại Quảng trường Phạm Văn Đồng, Quảng Ngãi.
Nghè Nguyệt Viên là di tích lịch sử - văn hóa - kiến trúc nghệ thuật độc đáo của làng cổ Nguyệt Viên, nay là phường Nguyệt Viên, tỉnh Thanh Hóa. Nghè là nơi thờ cúng Thành hoàng làng - công chúa Mai Hoa cùng 18 vị tiến sĩ làng khoa bảng. Đến nay, nghè đã có hơn 400 năm tuổi.
Chiều 30/7, đoàn công tác của Công an tỉnh do Đại tá Nguyễn Anh Tuấn, Phó Giám đốc, Thủ trưởng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Thanh Hóa làm trưởng đoàn đến thăm hỏi, động viên Thiếu tá Lê Huy Vinh, cán bộ Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy vừa bị thương trong khi truy bắt đối tượng phạm tội về ma túy.
Chiều 30/7, tại Kỳ họp thứ Tư (kỳ họp chuyên đề), HĐND TP. Cần Thơ Khóa XI, nhiệm kỳ 2026-2031, các đại biểu HĐND thành phố đã thống nhất thông qua Nghị quyết về hỗ trợ phát triển nhân lực công nghiệp, công nghệ số.
Bộ Tài chính vừa ban hành Thông tư số 110/2026/TT-BTC bãi bỏ toàn bộ một số Thông tư và Quyết định của Bộ trưởng Bộ Tài chính trong lĩnh vực thuế.
Theo xác nhận của Chính phủ Nhật Bản, số người thiệt mạng do trận động đất có độ lớn 7,1 xảy ra vào hôm 28/7 tại khu vực Kyushu - miền Nam nước này đã tăng lên 28 trường hợp. Trong khi đó, công tác cứu trợ đối với cộng đồng người Việt Nam tại khu vực bị ảnh hưởng đang được khẩn trương triển khai.
Sau gần 4 ngày nỗ lực tìm kiếm, sáng nay 30/7, Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH Công an tỉnh Sơn La, Công an các xã Bắc Yên, Tạ Khoa (Sơn La) và các lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể nạn nhân tại vị trí cách nơi bị nạn khoảng 35km về phía hạ lưu sông Đà.
Công an phường Đại Mỗ, Hà Nội xác định Trần Thị Ban đã cho công nhân xây dựng sử dụng ma túy và khấu trừ vào tiền lương cuối tháng.
TP Cần Thơ dự kiến giảm 525 trường (tỷ lệ 45,5%), còn 628 trường sau khi sáp nhập các đơn vị sự nghiệp công lập.
Siêu bão DOLPHIN đang duy trì cường độ cấp 17, giật trên cấp 17 trên khu vực Tây Bắc Thái Bình Dương. Dù chưa có dấu hiệu đi vào Biển Đông, hoàn lưu bão có thể làm gia tăng gió mạnh, sóng lớn trên nhiều vùng biển Việt Nam trong những ngày tới.
Giám đốc dùng chiêu lãi suất cao lừa chiếm đoạt tài sản của người khác, do sợ bị xử lý hình sự, nên nhờ người “lo lót” và bị chiếm đoạt hơn 3 tỷ đồng.
Cơ quan chức năng phát hiện một doanh nghiệp tại TP Hồ Chí Minh có dấu hiệu giả mạo nhãn hiệu Nike với tổng trị giá hàng hóa trên 35,6 tỷ đồng.
Thông tin ban đầu, vụ tai nạn giữa hai xe tải xảy ra vào khoảng 4h43 sáng 30/7 trên cầu Thăng Long, đoạn thuộc địa phận phường Phú Thượng, Hà Nội khiến hai người bị thương.
Theo khảo sát, đoạn sạt lở trước UBND xã Đại Hải (TP Cần Thơ) kéo dài khoảng 800 m, ảnh hưởng trực tiếp đến trụ sở chính quyền, trường học, chợ và khu dân cư. Ngoài ra, điểm sạt lở tại bến phà Mang Cá cũ tiếp tục diễn biến phức tạp, đe dọa an toàn giao thông và tính mạng người dân.
Khép lại một ngày chấm tuyển nghiêm túc và công tâm, Ban giám khảo cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2026 đã chọn ra 35 thí sinh xuất sắc giành tấm vé đầu tiên vào Chung khảo toàn quốc.
Chủ tịch Đại học Harvard Alan Garber cảnh báo các chính sách siết thị thực và cắt giảm tài trợ nghiên cứu có thể khiến Mỹ đánh mất lợi thế thu hút nhân tài quốc tế.
Theo thông tin ban đầu, điều kiện thời tiết tại thời điểm xảy ra sự cố được đánh giá là thuận lợi cho hoạt động bay, do đó, nguyên nhân tai nạn hiện vẫn chưa được xác định.
FIFA mở thủ tục kỷ luật đối với tuyển Argentina sau hàng loạt cáo buộc liên quan đến biểu ngữ quần đảo Falkland và vụ ẩu đả với các cầu thủ Tây Ban Nha ở chung kết World Cup 2026.
Một người được phát hiện tử vong, nghi đã nhiều ngày, trong căn hộ tại một chung cư ở phường Tây Mỗ (Hà Nội). Ngay trong tối và đêm 29/7, Công an đã phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ việc.
