Thời gian:
Hotline: 02386.297.979

5 loại trái cây giàu canxi

Ít ai biết ngoài sữa, một số loại trái cây như đu đủ, cam hay ổi cũng cung cấp canxi và nhiều dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh.

Những lợi ích bất ngờ khi ăn ổi Ruby

Ổi Ruby gây ấn tượng với phần ruột đỏ hồng, vị ngọt thanh và hàm lượng vitamin C cùng chất chống oxy hóa dồi dào. Không chỉ thơm ngon, loại quả này còn được đánh giá có lợi cho tim mạch, hệ miễn dịch, tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Tai chua có tác dụng gì mà được dân gian tin dùng?

Tai chua là loài cây mọc phổ biến ở các tỉnh phía Bắc và từ lâu đã được người dân sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Dược liệu này được dùng để sát khuẩn, thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị sốt, giảm khát và nhiều chứng bệnh thông thường khác.

3 loại gia vị nếu lạm dụng có thể làm tăng gánh nặng cho gan: Bếp nhà nào cũng có

Gan là cơ quan đảm nhiệm hàng trăm chức năng quan trọng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, đào thải độc tố và sản xuất dịch mật. Dù rượu bia vẫn là yếu tố nguy cơ quen thuộc, nhưng một số loại gia vị sử dụng hằng ngày nếu tiêu thụ quá nhiều cũng có thể làm tăng gánh nặng cho gan và ảnh hưởng đến sức khỏe chuyển hóa.

Chi tiền triệu mua gối xịn nhưng quên điều này, giấc ngủ vẫn khó trọn vẹn

Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.

Rau mồng tơi rất tốt nhưng ăn sai cách lại phản tác dụng: 4 thói quen nhiều người đang mắc phải

Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc trong mâm cơm mùa hè nhờ tính mát, giàu chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc ăn quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác động bất lợi với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Ăn đa dạng thực phẩm mang lại lợi ích gì cho cơ thể?

Không một loại thực phẩm nào có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà cơ thể cần. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì chế độ ăn đa dạng để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Chuối bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều: 4 nhóm người cần đặc biệt lưu ý

Chuối là loại trái cây quen thuộc trong mọi gia đình nhờ giàu vitamin, khoáng chất và nguồn năng lượng tự nhiên. Tuy nhiên, dù được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, chuối vẫn không phải lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người. Một số đối tượng cần cân nhắc lượng tiêu thụ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

3 bộ phận của cá có thể chứa "độc tố", cái số 1 quá quen thuộc

Dù cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để ăn thường xuyên; một số phần như da, đầu và nội tạng lại có thể tiềm ẩn nguy cơ tích tụ độc tố mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nga dội trận mưa tên lửa đạn đạo kỷ lục xuống Kiev

Thủ đô Kiev vừa trải qua một đêm kinh hoàng khi Nga tiến hành đợt tấn công bằng tên lửa đạn đạo với quy mô lớn nhất kể từ khi chiến sự bùng phát. Vụ việc diễn ra đúng vào thời điểm Ukraine đang phải chống chọi với tình trạng cạn kiệt đạn phòng không và đối mặt với làn sóng bất ổn chính trị gay gắt trong nước.

Khởi tố 2 giáo viên liên quan đến kỳ thi tốt nghiệp ở Quảng Trị

Cơ quan An ninh điều tra, Công an tỉnh Quảng Trị đã ra quyết định khởi tố vụ án “Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ” xảy ra tại điểm thi Trường Trung học phổ thông (THPT) Lê Trực, xã Tuyên Hóa, tỉnh Quảng Trị trong kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia năm 2026.

Việt Nam nằm trong top 3 tại Olympic Hóa học quốc tế 2026

Với 4/4 thí sinh đoạt huy chương Vàng (HCV), đoàn Việt Nam xếp đồng hạng Nhất cùng với các quốc gia: Trung Quốc, Ấn Độ. Kết quả này tiếp tục khẳng định vị thế của đội tuyển Việt Nam trong nhóm các quốc gia có thành tích hàng đầu tại đấu trường Olympic Hóa học quốc tế năm 2026.

Cần Thơ: Từ chiến dịch '60 ngày đêm' đến nền tảng công dân số

Chỉ sau 60 ngày triển khai, TP. Cần Thơ đã tạo bước chuyển mạnh trong phát triển công dân số với hàng triệu tài khoản định danh điện tử và dữ liệu được tích hợp trên VNeID. Quan trọng hơn, theo lãnh đạo Thành phố, kết quả ấy mở ra giai đoạn mới: Đưa chuyển đổi số từ một chiến dịch cao điểm trở thành nhiệm vụ thường xuyên, lấy người dân làm trung tâm phục vụ.

Thư ký điểm thi tại Trường THPT Chuyên Tuyên Quang ra đầu thú

Ngày 17/7, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Tuyên Quang thông tin vừa ra quyết định khởi tố bị can đối với Nguyễn Thị Diệu Thúy về tội "Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ" theo Điều 356 Bộ luật Hình sự.

Hơn 58.000 lượt người dân Cần Thơ được tiếp sức từ vốn tín dụng chính sách

Hơn 58.000 lượt hộ nghèo và các đối tượng chính sách trên địa bàn TP. Cần Thơ được vay vốn chỉ trong 6 tháng đầu năm 2026, tạo việc làm cho hơn 24.000 lao động, hỗ trợ hàng chục nghìn hộ dân cải thiện điều kiện sống. Những kết quả này tiếp tục khẳng định vai trò của vốn tín dụng chính sách như một điểm tựa quan trọng trong giảm nghèo, bảo đảm an sinh xã hội và phát triển kinh tế địa phương.

Bộ Y tế đề xuất nhiều chính sách khuyến sinh, góp phần duy trì mức sinh thay thế

Bộ Y tế cho biết đang lấy ý kiến góp ý đối với dự thảo Thông tư hướng dẫn một số nội dung chính sách khuyến khích, khen thưởng, hỗ trợ đối với tập thể, cá nhân thực hiện tốt công tác dân số. Điểm đáng chú ý của dự thảo là đề xuất nhiều chính sách khuyến sinh nhằm góp phần duy trì mức sinh thay thế.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP