5 nguyên tắc chăm da khi đi du lịch để da không nổi mẩn, khô ráp vì đổi môi trường
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
Yến mạch được mệnh danh là 'nữ hoàng ngũ cốc' nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, để biến yến mạch thành một bữa ăn vừa ngon miệng vừa tối ưu hóa sức khỏe mà không lo béo, bạn cần biết kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác một cách thông minh.
Nước vo gạo không chỉ tốt cho tóc, da mà còn giúp móng tay chắc khỏe, bóng mịn, giảm gãy và bong tróc nhờ nguồn dưỡng chất tự nhiên, an toàn.
Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy một thay đổi nhỏ trong khi tập luyện có thể giúp giảm mỡ nhanh chóng, ngay cả ở người lớn tuổi.
Ức gà là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu protein, ít chất béo và dễ chế biến. Ăn đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của hầu hết các gia đình. Nhờ chứa natri clorua và nhiều khoáng vi lượng, muối không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ trong chăm sóc sắc đẹp nếu được sử dụng đúng cách.
Tinh bột là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng nhiều người giảm cân lại cho rằng cắt tinh bột buổi tối sẽ giúp gầy nhanh hơn. Quan điểm này liệu có cơ sở khoa học hay chỉ là một thói quen ăn kiêng cảm tính?
Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách leo cầu thang giúp đốt nhiều calo hơn, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhanh hơn.
Tiệc Year end party (tiệc Tất niên) đang đến gần, mở ra dịp hiếm hoi để các cô nàng công sở bước ra khỏi phong cách thường ngày và làm mới hình ảnh của mình.
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Chae Jung An chăm chỉ tập luyện, lên xà đơn suốt nhiều năm qua. Kết hợp chế độ ăn khoa học, nữ diễn viên có được vóc dáng cân đối.
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Thời điểm cận Tết, nhu cầu làm đẹp tăng cao khiến tỷ lệ biến chứng cũng có xu hướng gia tăng theo.
Lông vùng kín có nhiều tác dụng đối với cơ quan sinh sản. Khi muốn tẩy, cạo hay triệt lông ở khu vực này nên cân nhắc lợi ích và nguy cơ.
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Phạm Chí Bình bị cảnh sát buộc lau dọn hiện trường tạt sơn pha xăng. Hiện công an đang củng cố hồ sơ xử lý Bình.
Từ ngày 1-6, lực lượng quản lý thị trường sẽ xử lý các hành vi kinh doanh không đúng chủng loại theo lộ trình kinh doanh xăng E10.
Hạng mục trạm biến áp 220 kV thuộc hai dự án điện gió có tổng mức đầu tư hơn 23.600 tỉ đồng ở ven biển thành phố Cần Thơ đã chính thức được khởi công vào hôm nay, 19-5.
Tối 18/5, thông tin từ Phòng Cảnh sát phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết, đơn vị vừa giải cứu thành công một bệnh nhân tâm thần trèo lên nóc nhà bệnh viện.
Sen Vàng vừa công bố Á hậu Lê Thị Thu Trà trở thành Miss Intercontinental Vietnam 2026, đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi Miss Intercontinental 2026 - Hoa hậu Liên lục địa 2026.
Công an tỉnh Lạng Sơn vừa triệt phá vụ vận chuyển trái phép chất phóng xạ, thu giữ gần 100 tấn quặng Monazite khi đang làm thủ tục xuất khẩu ra nước ngoài.
Bị nghi ngờ "cướp người yêu" của bạn, 1 nữ sinh lớp 6 ở Đắk Lắk tố bị nhóm thiếu niên đánh hội đồng, bắt quỳ xin lỗi, bò dưới đất...
Ông Lê Mạnh Cường, Thành viên Hội đồng Thành viên, nguyên Phó Tổng Giám đốc Petrovietnam vừa được bổ nhiệm làm Tổng Giám đốc Petrovietnam.
Nữ hiệu trưởng Trường Mầm non Cây Thị (Thái Nguyên) bị khai trừ Đảng đồng thời bị khởi tố, bắt tạm giam để điều tra hành vi nhận hối lộ.
Ba người đã thiệt mạng trong vụ xả súng bị nghi mang động cơ thù hận nhằm vào một khu phức hợp gồm nhà thờ và trường học Hồi giáo ở thành phố San Diego, bang California, giới chức Mỹ cho biết hôm 19/5.
Khoảng 16h35 ngày 18/5, Đội Chữa cháy và CNCH khu vực Lập Thạch, thuộc Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH, Công an tỉnh Phú Thọ nhận được tin báo của Công an xã Sông Lô về việc xảy ra vụ tai nạn đuối nước trên sông Lô, thuộc địa phận xã Sông Lô, tỉnh Phú Thọ.
Bàn thắng duy nhất của Kai Havertz giúp Arsenal vượt qua Burnley 1-0 ở vòng 37 Ngoại hạng, tiếp tục gây sức ép lên Man City trong cuộc đua vô địch.
Chiều 18/5, Thường trực Thành ủy Cần Thơ có buổi làm việc với các thành viên trong Tổ công tác chỉ đạo triển khai các dự án trọng điểm trên địa bàn thành phố.
Trong những năm tháng kháng chiến gian khổ, dẫu muôn trùng cách trở bởi khói lửa chiến tranh, hình ảnh Chủ tịch Hồ Chí Minh vẫn luôn là "ngọn hải đăng" soi sáng niềm tin và là điểm tựa tinh thần vững chãi nhất cho đồng bào, chiến sĩ miền Nam. Từ trong bóng tối của ngục tù đế quốc đến giữa chiến trường sục sôi bom đạn, trái tim những người con phía nửa đầu đất nước vẫn luôn thổn thức hướng về Bác. Qua ký ức của những nhân chứng lịch sử và những kỷ vật nhuốm màu thời gian, chân dung vị lãnh tụ kính yêu hiện lên vừa vĩ đại, vừa gần gũi, trở thành lời thề quyết tâm thống nhất non sông của cả một dân tộc.
Chiều 17/5, Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan tổ chức Chương trình "Theo dấu chân Bác", kỷ niệm 136 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh. Sự kiện thu hút đông đảo bà con kiều bào và đại diện cộng đồng người Việt Nam từ khắp các địa phương trên đất nước Thái Lan về tham dự.
Giá DRAM đã tăng gấp đôi trong năm nay, có thể ảnh hưởng đến ví tiền của nhiều người dùng trên thế giới.
Ông Lê Công Lý, Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Trưởng ban Quản lý các khu chế xuất và công nghiệp Cần Thơ giữ chức Phó Chủ tịch Ủy ban Nhân dân thành phố nhiệm kỳ 2026-2031.
Mùa hè là thời điểm cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và nóng trong. Thay vì tìm đến những thực phẩm đắt đỏ, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng một số loại rau quen thuộc ngoài chợ Việt lại chính là 'trợ thủ' giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tim mạch và ổn định huyết áp rất hiệu quả.
Trong những buổi trà chiều cùng hội chị em, hay giữa những dòng tâm sự gửi về tòa soạn, tôi thường nghe một câu nói đầy xót xa: 'Phụ nữ giỏi quá, mạnh mẽ quá để làm gì? Để rồi cuối cùng lại phải gánh vác tất cả một mình.'
Sáng 17-5, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Gia Lai cho biết đã di lý Nguyễn Ngọc Chúc (SN 2001) từ Đắk Lắk về điều tra hành vi cướp giật tài sản.
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
