Bí quyết chế biến ức gà giúp giảm cân nhanh, không lo thiếu chất
Ức gà là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu protein, ít chất béo và dễ chế biến. Ăn đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Bí quyết chế biến ức gà giúp giảm cân nhanh, không lo thiếu chất
Ức gà là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu protein, ít chất béo và dễ chế biến. Ăn đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Các bác sĩ cho biết những độc tố nguy hiểm từ thuốc nhuộm tóc đã xâm nhập vào cơ thể cô gái đua đòi theo thần tượng.
Thời tiết mát mẻ khiến cảm giác khát giảm, dẫn đến việc uống ít nước cùng với sự thiếu hụt vitamin B, kẽm hoặc sắt, có thể khiến môi dễ khô nứt hoặc thậm chí dẫn tới viêm khóe miệng.
Một số người chủ quan không kiểm soát lượng dầu trên da vì nghĩ rằng da khô không cần xử lý dầu thừa, dẫn đến việc bít tắc nghiêm trọng hơn khi dùng sản phẩm dưỡng ẩm quá nặng hoặc không phù hợp.
Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là 'thần dược' tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.
Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là 'thần dược' chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Bánh trung thu (bánh nướng, bánh dẻo) với lượng calo và đường cao khiến nhiều người e ngại thưởng thức vì sợ tăng cân, béo phì. Với các mẹo cực đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể thỏa sức thưởng thức loại bánh truyền thống này mà không cần lo lắng về cân nặng.
Quá trình giảm cân có thể khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng và khó duy trì, nhưng nếu áp dụng đúng chiến lược với 7 mẹo sau đây, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng và bền vững hơn.
Khi thời tiết chuyển từ Hè sang Thu, sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm và các điều kiện môi trường thường tạo điều kiện thuận lợi cho việc xuất hiện hoặc tái phát nhiều bệnh về da.
Da khô ráp, bong tróc sau khi tắm có thể không phải do thời tiết, mà do chính những sai lầm quen thuộc khi bạn tắm mỗi ngày.
Khi thu về, cơ thể dễ uể oải do thay đổi thời tiết, gan cần thải độc. Nước từ củ, quả là cách đơn giản giúp cơ thể sảng khoái và khỏe mạnh.
Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Thủ môn Bùi Tiến Dũng đăng ảnh vui đùa bên con trai trong ngày nghỉ, khoe cơ bắp ấn tượng khiến nhiều người trầm trồ.
Thời tiết hanh khô của mùa thu đông khiến da mất nước, bong tróc và xỉn màu. Chỉ cần vài bí quyết đơn giản, bạn vẫn có thể giữ cho làn da mềm mại suốt cả mùa.
Làng game Việt rộn ràng chúc phúc khi hot girl Lyly Sury bất ngờ tung những hình ảnh trong lễ dạm ngõ, chính thức 'chốt đơn' cùng TikToker Soanh Trần.
Ly hôn nhiều năm nhưng Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy vẫn gặp nhau để cùng chăm sóc, đưa con trai Tiểu Bọt Biển đi chơi.
Giữa không khí se lạnh của Đà Lạt, cảm giác thưởng thức những món ăn nóng hổi, dân dã nhưng chứa đựng sự tỉ mỉ và khéo léo trong cách chế biến đã trở thành một trải nghiệm không thể bỏ qua.
U23 Việt Nam phá kỷ lục ghi bàn tại Vòng chung kết U23 châu Á 2026, ghi tổng cộng 10 bàn thắng, trở thành đội có hàng công tốt thứ hai toàn giải.
Sau nhiều ngày nỗ lực tìm kiểm, lực lượng chức năng tỉnh Quảng Trị đã tìm thấy thi thể cháu bé bị đuối nước trên sông Sê Pôn.
Liên quan đến vụ 3 người tử vong trên đường tại Quảng Trị, cơ quan Cảnh sát Điều tra, Công an tỉnh Quảng Trị đã khởi tố vụ án để điều tra.
Bà Tôn Ngọc Hạnh, 46 tuổi, là ủy viên chính thức trẻ nhất; ông Nguyễn Minh Triết, 38 tuổi, Bí thư Trung ương Đoàn, là dự khuyết trẻ nhất Ban chấp hành Trung ương khóa XIV.
Sau khi kết hôn với con trai của doanh nhân lớn, một số nàng dâu bắt đầu xuất hiện trong cơ cấu doanh nghiệp nhà chồng, song tỷ lệ cổ phần sở hữu thường khá hạn chế.
Một giáo viên ở Gia Lai bị tạm đình chỉ công tác giảng dạy để phục vụ công tác xác minh phản ánh liên quan việc tự ý sửa bài kiểm tra của học sinh.
Khi thấy hiệu lệnh dừng xe của lực lượng chức năng, tài xế xe tải chở thuốc lá nhập lậu đã điều khiển phương tiện lạng lách, bỏ chạy
Nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, TP Cần Thơ sẽ tổ chức Công viên Sách Xuân tại Công viên Tao Đàn, tạo không gian văn hóa đọc phục vụ người dân và du khách
Người đàn ông tàn tật, mắc bệnh phong, lặng lẽ ngồi ăn xin nhiều năm trên đường phố Indore (Ấn Độ) hóa ra lại là một triệu phú ngầm. Đằng sau dáng vẻ khốn khổ khiến ai cũng mủi lòng là cả một khối tài sản gồm nhà cửa, xe cộ và những khoản làm ăn sinh lợi.
Sau khi đánh tài xế xe công nghệ, ông Trương Đông Ý bỏ trốn khỏi nơi cư trú, đến chiều 25-1 thì quyết định ra trình diện.
Nhận lời mời của Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Lào Thongloun Sisoulith và Phu nhân thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam từ ngày 26 đến 27/1/2026.
Dù chưa vào cao điểm mùa khô, hàng nghìn hộ dân vùng ven biển Cần Thơ vẫn thiếu nước sinh hoạt nghiêm trọng, nhiều nơi có hệ thống cấp nước nhưng nguồn nước yếu, nhiễm phèn, không đảm bảo sử dụng.
Cơ quan CSĐT Công an Lâm Đồng đang làm tõ nguyên nhân vụ va chạm giữa xe khách và xe máy, khiến 1 người tử vong tại xã Hồng Sơn, Lâm Đồng.
Ngày 25/1, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau cho biết đang khẩn trương điều tra và truy bắt hung thủ sát hại hai mẹ con người tình ở xã Phước Long.
Quả bóng Bạc Việt Nam 2025, Nguyễn Đình Bắc giành giải Vua phá lưới tại giải U23 châu Á 2026. Anh có cùng 4 bàn thắng với ba cầu thủ khác, nhưng được xét thắng giải chung cuộc nhờ vào việc có nhiều đường kiến tạo và thời gian thi đấu ít hơn.
Trung ương khóa XIV vừa bầu Bộ Chính trị gồm 19 Ủy viên, trong đó có 9 người lần đầu tham gia; Ban Bí thư gồm 13 Ủy viên, với 3 người mới được bầu.
Cục Thuế (Bộ Tài chính) vừa ban hành Công văn về việc bãi bỏ quy định kê khai và nộp thuế môn bài.
Cơ quan công an đang khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ việc 3 người tử vong trong đêm trên đường ở Đồng Hới.