Tại sao leo cầu thang đốt mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách leo cầu thang giúp đốt nhiều calo hơn, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhanh hơn.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Làn da tổn thương vì sử dụng mỹ phẩm không nhãn mác
Mỹ phẩm là công cụ hỗ trợ sắc đẹp, nhưng cũng có thể trở thành “con dao hai lưỡi” nếu người dùng thiếu hiểu biết và dễ dãi trong lựa chọn sản phẩm.
Chuyên gia thể hình chỉ 5 sai lầm “giảm cân mãi không xong”
Ngày càng nhiều người nhận thức rõ hơn tầm quan trọng của việc kiểm soát cân nặng trong hành trình hướng tới sức khỏe. Tuy nhiên, giảm cân không phải là việc đơn giản “một sớm một chiều” khiến nỗ lực giảm cân rơi vào những “bẫy sức khỏe” phổ biến.
Em gái Văn Lâm đẹp gợi cảm trong tiệc mừng tốt nghiệp cấp 3
Đặng Thanh Giang được khen sở hữu vẻ đẹp thanh thoát, chiều cao nổi bật gần 1,80 m ở tuổi 18.
Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
Hạt chia, với kích thước nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe. Không chỉ giàu omega-3, chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu, hạt chia còn rất linh hoạt trong cách chế biến.
Top sản phẩm organic dưỡng tóc siêu óng mượt
Các sản phẩm tự nhiên không chỉ giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong mà còn giảm thiểu nguy cơ dị ứng hay tác dụng phụ do hóa chất.
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
Hạt húng quế được biết đến với đặc tính giảm cân. Lợi ích này sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với các thành phần như nước cốt chanh, mật ong… giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Nữ tiếp viên hàng không hot nhất Sài thành diện bikini chào hè
Mới đây, trên trang Facebook cá nhân 'nữ tiếp viên hàng không vạn người mê' Phan Quế Chi gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện đồ bơi, khoe thân hình thon thả.
Vợ Đặng Văn Lâm khoe vóc dáng đỉnh chóp như thời son rỗi
Chỉ sau một thời gian ngắn chào đón con trai đầu lòng, Bùi Thị Yến Xuân - bà xã của thủ môn Đặng Văn Lâm đã khiến cộng đồng mạng trầm trồ khi khoe vóc dáng săn chắc, gợi cảm không kém thời còn son.
Top 3 kiểu tóc cứ cắt là đẹp mà cô nàng nào cũng nên thử
Từ những kiểu tóc cổ điển được cách tân đến những phong cách cá tính, hợp thời trang, đây là những kiểu tóc đang thịnh hành vào đầu năm 2025 này.
Thức uống sang chảnh mỗi sáng giúp cải thiện sức khỏe
Uống trà nhụy hoa nghệ tây, có thể thêm mật ong, chanh hoặc quế, vào mỗi sáng giúp hạ huyết áp, cải thiện tinh thần, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng lượng đường huyết.
Việt Nam có 3 loại quả ví như “thuốc” chống lão hoá tự nhiên, sản sinh collagen, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả
Những loại quả này giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen, giảm các dấu hiệu lão hoá, làm đẹp da khi ăn thường xuyên.
Tại sao càng lớn tuổi da người lại càng nhăn nheo, xuống cấp?
Theo thời gian, làn da của con người dần trở nên nhăn nheo, chảy xệ và mất đi vẻ căng mịn vốn có. Đây là một quá trình tự nhiên của lão hóa, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân sinh học sâu xa bên trong cơ thể.
Tóc khô và xỉn màu là dấu hiệu của những bệnh này
Nếu tóc bạn thường xuyên trông khô và xỉn màu, có thể bạn cần xem lại về sức khỏe.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn thiếu protein?
Protein là một phần quan trọng của cơ thể, nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn bỏ qua nó trong các bữa ăn hàng ngày?
Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?
Bôi kem chống nắng có thật sự cần thiết không? Nếu không thì làm sao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?
Ngực chảy xệ, cách gì cải thiện?
Bạn có thể áp dụng một số phương pháp tự nhiên giúp làm săn chắc phần ngực, tăng sự hấp dẫn của vòng 1.
Tuyệt chiêu mặc áo sơ mi tôn dáng cao ráo, thon thả mà chị em nên biết
Áo sơ mi rất phổ biến trong mùa hè, chị em nên tham khảo những cách mặc đẹp với item này.
Phương Mỹ Chi uống thuốc, nhào nặn đốt mỡ vì ám ảnh giảm cân
Vì những lời body shaming, Phương Mỹ Chi cho biết cô từng thực hiện những phương pháp giảm cân tiêu cực, có hại trực tiếp đến sức khỏe đến bây giờ vẫn ám ảnh.
Diệp Lâm Anh tự tin nhan sắc, thoải mái mặc hở bạo
Sở hữu body đẹp từng cm, DIệp Lâm Anh rất tự tin khi diện những trang phục hở bạo.
Vì sao làn da hay bị khô, bong tróc khi chuyển từ mùa Xuân sang Hè?
Nếu bạn để tình trạng da khô, bong tróc diễn ra thường xuyên sẽ gây tác hại rất lớn cho làn da của mình như da mặt mỏng đi, các dấu hiệu lão hóa sẽ đến nhanh hơn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bạn thân cấp 3 ngỏ lời sau giỗ đầu chồng, tôi sững người vì đã có người khác
Sau giỗ đầu chồng, người bạn thân từ thời cấp 3 của tôi thổ lộ mong muốn cùng tôi xây dựng gia đình vì nói tôi là chỗ dựa lớn nhất của mẹ con cô ấy. Tôi sững người vì chưa bao giờ nghĩ đến tình huống đó, với lại tôi đã thích người con gái khác...
Cận cảnh xe công Mercedes-Benz E300 thanh lý ở Đà Nẵng, giá khởi điểm còn 282 triệu đồng
Chiếc xe công Mercedes từng nhiều lần đấu giá không thành, hiện trạng xuống cấp rõ rệt sau thời gian dài lưu kho.
Người Việt có điểm môn tiếng Anh cao nhưng ngại giao tiếp
Chỉ khi người học cảm thấy an toàn, được hỗ trợ, được phép thử nghiệm và 'mắc lỗi', việc sử dụng tiếng Anh mới có thể vượt ra khỏi phạm vi lớp học, theo ông James Shipton.
3 mốc nộp hồ sơ khai thuế cần phải nhớ đầu năm 2026 để tránh bị phạt
Cơ quan thuế lưu ý các mốc thời gian nộp hồ sơ khai thuế tháng, quý và quyết toán năm 2025 trong những tháng đầu năm 2026. Việc nộp chậm hồ sơ hoặc chậm tiền thuế sẽ bị xử phạt và tính lãi theo quy định.
Giới thiệu Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương Trần Sỹ Thanh ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI
100% cử tri cơ quan Ủy ban Kiểm tra Trung ương nhất trí giới thiệu ông Trần Sỹ Thanh, Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương, ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI.
'6 không' khi ăn hải sản ai cũng cần biết để tránh 'mang họa vào thân'
Hải sản là thực phẩm yêu thích của nhiều người nhưng cũng nằm trong nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng và ngộ độc nhất nếu không được chế biến và thưởng thức đúng cách. Để tận hưởng trọn vẹn tinh túy từ đại dương mà không lo ngại về sức khỏe, bạn cần tuyệt đối ghi nhớ quy tắc '6 không' dưới đây.
Cá rô đồng xếp hàng trật tự, "đi bộ" trên đường
Chứng kiến cảnh đàn cá rô đồng xếp hàng trật tự di chuyển trên đường, nhiều người không khỏi thích thú.
Thái Lan dự kiến ân xá cho cựu Thủ tướng Thaksin vào tháng Năm
Truyền thông Thái Lan cho biết ông Thaksin Shinawatra dự kiến đủ điều kiện được ân xá vào tháng 5, sau khi chấp hành 8 tháng tù, tương đương 2/3 thời hạn án phạt theo quy định của ngành cải huấn.
Khách đi ăn, la liệt laptop nằm 'giữ chỗ' trong quán cà phê TP.HCM
Quán cà phê ở phường Dĩ An (TP.HCM) luôn kín chỗ sinh viên học bài, làm việc. Laptop được để la liệt 'giữ chỗ' khi khách ra ngoài ăn, tạo cảnh tượng như thư viện.
Phim 'Mưa đỏ' xuất sắc giành 3 giải Cánh diều Vàng năm 2025
Tại Lễ trao Giải Cánh diều 2025, phim 'Mưa đỏ' của Điện ảnh Quân đội Nhân dân đã xuất sắc giành 3 giải Cánh diều vàng gồm: Phim truyện điện ảnh xuất sắc; Đạo diễn xuất sắc và Diễn viên phụ xuất sắc.
Kiểm tra căn hộ chung cư, phát hiện 2 đôi nam nữ 'bay lắc', mua bán dâm
Kiểm tra căn hộ chung cư, công an phát hiện nhóm nam nữ có biểu hiện phê ma túy. Các đối tượng khai nhận hành vi mua bán dâm để phục vụ cuộc 'vui'
Cần Thơ công bố quyết định về công tác cán bộ
Ban Thường vụ Đảng ủy UBND thành phố quyết định chỉ định bà Phạm Thị Phượng tham gia Ban Chấp hành Đảng bộ, Ban Thường vụ Đảng ủy, giữ chức Bí thư Đảng ủy Sở Nội vụ thành phố, nhiệm kỳ 2025 - 2030. Đồng thời, Đảng ủy UBND thành phố phân công bà Phạm Thị Phượng kiêm Trưởng Ban Tổ chức Đảng ủy UBND TP. Cần Thơ.
Người lao động Công ty CP đồ hộp Hạ Long lo lắng liệu có được thưởng Tết Nguyên đán?
Theo thông tin từ Công đoàn cơ sở, Công ty CP đồ hộp Hạ Long có 650 lao động
FIFA được yêu cầu loại Mỹ khỏi World Cup 2026
World Cup 2026 vướng vào những tranh cãi về vai trò chủ nhà của Mỹ, trong bối cảnh chỉ còn chưa đầy 5 tháng nữa là trái bóng lăn trên đất Bắc Mỹ.
Microsoft chính thức ngừng hỗ trợ Windows Vista
Microsoft đã chính thức ngừng hỗ trợ Windows Vista, khép lại vòng đời gần 18 năm tồn tại của một trong những hệ điều hành gây tranh cãi của công ty.
Man Utd 'mất cả chì lẫn chài' kể từ năm 2013
Kể từ khi Ngài Alex Ferguson nghỉ hưu năm 2013, Man Utd đã phải bồi thường số tiền lên tới 3.530 tỉ đồng cho các quyết định sa thải HLV trước hạn.
Kiểm tra vụ giảng dạy 'không lịch', Hiệu trưởng và Hiệu phó vẫn hưởng phụ cấp đứng lớp 35%
Chính quyền đã vào cuộc kiểm tra phản ánh Hiệu trưởng, Hiệu phó ở Quảng Trị không đứng lớp thường xuyên, không có lịch dạy nhưng vẫn hưởng phụ cấp 35%.
Mỹ tạm ngừng xử lý hồ sơ xin thị thực nhập cư của công dân 75 quốc gia
Hôm 15/1, CNN đưa tin chính quyền Mỹ đang tạm ngừng vô thời hạn việc xử lý hồ sơ xin thị thực (visa) nhập cư của công dân từ 75 quốc gia, trong một động thái nhằm siết chặt kiểm soát nhập cư của Tổng thống Mỹ Donald Trump.
Va chạm xe đầu kéo khi lùi từ cây xăng ra Quốc lộ 1, người đi xe máy tử vong
Trong lúc xe đầu kéo lùi từ cây xăng ra QL1,xảy ra va chạm với xe máy lưu thông cùng chiều khiến một người tử vong.Công an tỉnh Lâm Đồng đang làm rõ nguyên nhân
Giá xăng tăng, cắt mạch giảm 5 lần liên tiếp
15 giờ ngày 15-1, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh tăng giá xăng dầu, trừ dầu mazut.
Bộ đội Biên phòng TP. Cần Thơ phát động phong trào Thi đua Quyết thắng năm 2026
Ngày 15/1, Đảng ủy, Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng TP. Cần Thơ tổ chức Hội nghị sinh hoạt chính trị quán triệt tình hình nhiệm vụ công tác Biên phòng và phát động Phong trào Thi đua Quyết thắng năm 2026.