Ăn hàu có béo không: Hiểu đúng để ăn ngon mà không lo tăng cân

Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.

Người mẫu bikini tạm biệt 'môi tều'

Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.

Muốn tóc chắc khỏe, óng mượt, đừng bỏ qua 7 dưỡng chất quan trọng này

Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.

Không cần nhịn ăn: Bí quyết giúp ăn nhiều mà vẫn giữ dáng

Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?

Những dấu hiệu trên da cho thấy bạn đang căng thẳng

Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Củ sâm Ngọc Linh 9 lạng giá 725 triệu đồng

Củ sâm Ngọc Linh hơn 35 năm tuổi, nặng 0,9 kg, còn nguyên cành, lá và rễ, được một doanh nghiệp mua với giá 725 triệu đồng trong phiên đấu giá tại Đà Nẵng.

Chồng đang háo hức cho đêm tân hôn thì phát hiện ra sự thật phũ phàng

Đêm tân hôn là đêm đặc biệt khiến tôi vô cùng hồi hộp chờ đời. Mặc dù trước em tôi cũng đã “nếm vị của trái cấm” rồi. Đàn ông mà, hơn ba mươi tuổi có ai mà chưa từng trải qua chuyện ấy chứ. Nhất là một chàng trai trẻ tràn đầy sinh lực như tôi. Nhưng với em, tôi thật sự thấy háo hức lắm.

Cán bộ, đảng viên ấp Đông Hòa hành động vì nhân dân

Thực hiện lời dạy của Bác, cán bộ, đảng viên Chi bộ ấp Đông Hòa, xã Đông Thuận luôn nêu cao tinh thần tiên phong, gương mẫu, “nói đi đôi với làm”. Thông qua những công trình, phần việc, hành động thiết thực, Chi bộ đã xây dựng được niềm tin vững chắc trong lòng nhân dân, góp phần xây dựng diện mạo khu dân cư thêm văn minh, đời sống người dân được nâng cao.




Từ cửa hàng truyền thống đến mô hình bán lẻ hiện đại: Góc nhìn từ thực tế vận hành

Sau nhiều năm kinh doanh cửa hàng thực phẩm tại Hà Nam, anh Lâm nhận ra rằng chất lượng hàng hóa tốt chưa đủ để giữ chân khách hàng. Không gian mua sắm, cách trưng bày và khả năng bảo quản sản phẩm cũng ảnh hưởng lớn đến trải nghiệm thực tế. Từ một cửa hàng vận hành theo mô hình truyền thống.

Bảo quản nguyên liệu đúng nhiệt độ: Yếu tố quan trọng trong ngành dịch vụ ăn uống

Trong ngành dịch vụ ăn uống (F&B), chất lượng món ăn không chỉ phụ thuộc vào tay nghề của đầu bếp mà còn nằm ở quy trình kiểm soát nguyên liệu trước khi chế biến. Việc bảo quản thực phẩm ở mức nhiệt phù hợp, đặc biệt tại khu vực sơ chế, có ảnh hưởng trực tiếp đến độ tươi ngon, mức độ an toàn và uy tín của nhà hàng.

90 người thiệt mạng trong khủng hoảng di cư tại Ceuta

Số người thiệt mạng trong cuộc khủng hoảng di cư vào Ceuta, vùng lãnh thổ hải ngoại của Tây Ban Nha tại Bắc Phi, đã tăng lên 90 người, trong bối cảnh lực lượng chức năng Tây Ban Nha và Maroc tiếp tục các hoạt động tìm kiếm, cứu hộ.

TOP