Uống sữa tươi mỗi ngày có đẹp da?

Sữa tươi là một trong những loại thực phẩm giàu dưỡng chất và dễ tìm, có mặt trong hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng liệu việc uống sữa tươi mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích cho làn da? Hãy cùng khám phá từ góc nhìn của một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Top 5 loại nước ép giúp 'đánh bay' mỡ bụng hiệu quả

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, nước ép từ các loại trái cây và rau củ là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là top 5 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt: bí quyết cho làn da khỏe đẹp

Rửa mặt tưởng chừng là bước chăm sóc da cơ bản và đơn giản nhất, nhưng thực tế, nó lại đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Chọn đúng loại sữa rửa mặt và rửa mặt đúng cách không chỉ giúp làm sạch sâu mà còn hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, ngăn ngừa mụn và lão hóa.

Muốn tăng kích cỡ vòng 1 nên ăn gì?

Để tăng kích cỡ vòng 1, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 5 món ăn được khuyến nghị giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả...

BÀI ĐỌC NHIỀU

Chiếc smartphone AI gây sốt tại Trung Quốc

Mẫu smartphone mới được trang bị trợ lý giọng nói AI Doubao của ByteDance, chủ sở hữu TikTok, đã ra mắt trong tuần này, với tổng cộng 30.000 chiếc được bán hết chỉ trong một ngày.

Cần Thơ ra văn bản yêu cầu chủ động ứng phó áp thấp nhiệt đới gần Biển Đông

Ngày 7/12, UBND thành phố Cần Thơ đã ban hành công văn yêu cầu các sở, ban, ngành và chính quyền địa phương triển khai ngay các biện pháp chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới đang hoạt động gần Biển Đông, nhằm giảm thiểu thiệt hại về người và tài sản, đồng thời bảo đảm an toàn cho các hoạt động sản xuất.

Đoàn Thể thao Việt Nam tới Thái Lan, sẵn sàng cho SEA Games 33

Trưa ngày 7/12, sau hơn hai giờ bay từ Hà Nội, Đoàn Thể thao Việt Nam đã hạ cánh an toàn xuống sân bay quốc tế Suvarnabhumi (Bangkok, Thái Lan), chính thức mở đầu hành trình tham dự SEA Games 33 – sự kiện thể thao lớn nhất khu vực Đông Nam Á năm 2025.

TOP