Những món ăn 'vàng' giúp lấy lại vóc dáng, giảm cân hiệu quả sau Tết
Sau những ngày Tết sum vầy với bánh chưng, thịt mỡ và các bữa tiệc liên miên, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể nặng nề. Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng thon gọn.
Thời điểm cận Tết, nhu cầu làm đẹp tăng cao khiến tỷ lệ biến chứng cũng có xu hướng gia tăng theo.
Lông vùng kín có nhiều tác dụng đối với cơ quan sinh sản. Khi muốn tẩy, cạo hay triệt lông ở khu vực này nên cân nhắc lợi ích và nguy cơ.
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Da nổi mụn có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lựa chọn đồ uống phù hợp giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm mụn từ bên trong.
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột, có nhiều công dụng như làm sạch, chăm sóc da, tưới cây, v.v.
Các sản phẩm như sữa rửa mặt hay kem dưỡng của khách sạn thường có công thức chung, không phù hợp với từng loại da cụ thể nên tốt nhất hãy sử dụng bộ skincare riêng đã quen thuộc với bạn.
Khoai tây chứa vitamin và enzyme giúp làm sáng, giảm thâm, nếp nhăn và thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Matcha là nguyên liệu quen thuộc trong pha chế và làm đẹp. Những năm gần đây, nhiều người lựa chọn matcha như một giải pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Vậy matcha có thực sự giúp giảm cân và cần sử dụng thế nào để đạt hiệu quả mà vẫn an toàn?
Gập bụng là bài tập quen thuộc trong nhiều chương trình luyện tập thể hình, tác động trực tiếp vào các nhóm cơ vùng bụng. Tuy nhiên, gập bụng có thực sự giúp giảm mỡ bụng?
Chăm sóc da đúng cách và chọn sản phẩm phù hợp để lớp makeup mùa đông luôn tươi tắn, không bong tróc, giúp bạn tự tin suốt cả ngày.
Khi da thiếu độ ẩm, các tế bào da sẽ dễ bị tổn thương, làm tăng nguy cơ hình thành các nếp nhăn, vết chân chim và giảm độ đàn hồi, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa.
Từng nặng 86 kg và luôn tự ti về ngoại hình, Hằng Nga 'lột xác' khi giảm cân còn 53 kg. Bên cạnh quá trình thay đổi ngoại hình, chuyện tình đẹp của cô cũng được chú ý.
Nha đam (lô hội) là loại cây quen thuộc, dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da và cơ thể. Nhờ đặc tính dịu nhẹ, giàu vitamin và enzyme, nha đam từ lâu đã được phụ nữ sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên.
Thời tiết hanh khô mang đến không khí lạnh hơn và độ ẩm giảm, khiến làn da phải đối mặt với vấn đề khô căng và mất nước nghiêm trọng. Việc bổ sung nước và dưỡng chất từ bên trong vì thế trở thành yếu tố quan trọng trong thời điểm này.
Tài xế xe ô tô tông vào 12 xe mô tô đang dừng đèn đỏ, khiến 3 người bị thương phải nhập viện là ông Đ.X.H. (64 tuổi)
Khu bảo tồn thiên nhiên Lung Ngọc Hoàng Hậu Giang rộng hơn 2.800 héc ta vừa được Chủ tịch UBND thành phố Cần Thơ ký quyết định 'quy định về chức năng, nhiệm vụ và cơ cấu tổ chức'.
Bức ảnh cưới chụp tại Nha Trang đã trở thành cầu nối để những con người xa lạ năm xưa gặp lại sau 12 năm, mang theo nhiều ký ức và cảm xúc.
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, học sinh, sinh viên còn có ba kỳ nghỉ lễ trong năm 2026.
Cú sẩy chân của đội đầu bảng Arsenal hồi giữa tuần là động lực để Man City quyết tâm thu hẹp cách biệt điểm số ở cuộc đua vô địch đang đến hồi hấp dẫn.
Ít nhất 38 người đã thiệt mạng trong cuộc tấn công vũ trang đẫm máu tại Nigeria - quốc gia Tây Phi đang đối mặt với tình trạng an ninh bất ổn đặc biệt nghiêm trọng từ nhiều năm qua.
"Tử chiến trên không" của đạo diễn Hàm Trần được The New York Times gọi tên trong danh sách "phim hành động đáng xem nhất hiện tại".
Sáng 21/2, thông tin từ Công an xã Nghĩa Khánh (Nghệ An) cho biết, đơn vị đang xác minh, làm rõ thông tin vụ việc liên quan đến clip đăng tải trên mạng nghi vấn con trai hành hung mẹ và chị gái trong ngày Mùng 3 Tết...
Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 21/2 tuyên bố sẽ nâng mức thuế quan toàn cầu lên 15%, chỉ một ngày sau khi Tòa án Tối cao Mỹ ra phán quyết các loại thuế nhập khẩu do ông áp đặt là trái luật.
Bất ngờ phát hiện thi thể bé gái nổi trên mặt hồ Bảy Mẫu, người dân phường Thành Sen (Hà Tĩnh) đã cấp báo cơ quan chức năng.
Trong khí thế Xuân mới - mùa Xuân đầu tiên trên chặng đường hợp nhất, TP Cần Thơ bước vào giai đoạn mới với quyết tâm đẩy mạnh chuyển đổi số (CĐS) và ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) như những động lực chủ đạo. Không gian phát triển rộng mở tạo điều kiện để thành phố thu hút nguồn lực, thúc đẩy các dự án trọng điểm và xây dựng nền tảng đô thị thông minh.
Ngày 21/2, thông tin từ Phòng CSGT Công an TP Hải Phòng cho biết, đơn vị đang vào cuộc, phối hợp làm rõ nguyên nhân vụ 1 ô tô con gây tai nạn liên hoàn, khiến 13 người bị thương và 10 xe máy hư hỏng nặng.
Cơ quan chức năng xác định có 1 người tử vong và 3 người khác bị thương sau tai nạn.
Tiền đạo Neymar cho biết, anh đang cân nhắc giải nghệ vào cuối năm 2026, đồng thời khẳng định bản thân đang lắng nghe cơ thể trước khi đưa ra quyết định về tương lai.
Theo thống kê, trong 7 ngày nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ năm 2026 (từ ngày 14/2 đến ngày 20/2/2026, tức ngày 27 tháng Chạp năm Ất Tỵ đến ngày mùng 4 tháng Giêng năm Bính Ngọ), thành phố Cần Thơ ước đón khoảng 476.640 lượt khách tham quan, tăng 18% so với cùng kỳ.
Người dân có nhu cầu mua vàng tích lũy sau Tết, đặc biệt trong giai đoạn cận ngày vía Thần Tài, cần lưu ý 6 điều quan trọng dưới đây.
Dưới đây là chi tiết nơi ứng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI của Phó thủ tướng Phạm Thị Thanh Trà, các bộ trưởng, trưởng ngành, quyền bộ trưởng, thứ trưởng các bộ.
Không đội mũ bảo hiểm khi lái xe, khi cảnh sát giao thông yêu cầu dừng xe để xử lý, nam thanh niên không chấp hành, còn châm lửa đốt luôn xe máy.
Ban An toàn giao thông TP. Hải Phòng cho biết, nguyên nhân ban đầu của vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra trên đường tránh Quốc lộ 37 khiến một người tử vong là do người điều khiển xe máy điện chuyển hướng không đúng quy định.
Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Cần Thơ phối hợp Liên đoàn Xe đạp-Mô-tô thể thao Việt Nam và Công ty Trách nhiệm hữu hạn Thương mại-Dịch vụ-Xây dựng Minh Thi vừa tổ chức giải đua xe mô-tô sân tròn cúp vô địch quốc gia năm 2026.
Trong loạt ảnh mừng năm mới, 3 chị em nhà Khánh Vy thu hút sự chú ý vì vừa xinh đẹp, vừa tài giỏi.
