Ăn hàu có béo không: Hiểu đúng để ăn ngon mà không lo tăng cân
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Các bác sĩ cho biết những độc tố nguy hiểm từ thuốc nhuộm tóc đã xâm nhập vào cơ thể cô gái đua đòi theo thần tượng.
Thời tiết mát mẻ khiến cảm giác khát giảm, dẫn đến việc uống ít nước cùng với sự thiếu hụt vitamin B, kẽm hoặc sắt, có thể khiến môi dễ khô nứt hoặc thậm chí dẫn tới viêm khóe miệng.
Một số người chủ quan không kiểm soát lượng dầu trên da vì nghĩ rằng da khô không cần xử lý dầu thừa, dẫn đến việc bít tắc nghiêm trọng hơn khi dùng sản phẩm dưỡng ẩm quá nặng hoặc không phù hợp.
Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là 'thần dược' tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.
Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là 'thần dược' chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Một giáo viên ở miền Đông Trung Quốc đã phạt những học sinh đi muộn nhảy theo ca khúc Mistake (Sai lầm). Màn trình diễn này sau đó đã gây sốt trên mạng xã hội.
Theo Quy hoạch, Cần Thơ nghiên cứu thí điểm, phát triển Khu thương mại tự do quy mô 2.000 - 5.000 ha và Tổ hợp công nghiệp, logistics, khoa học-công nghệ, đổi mới sáng tạo, đô thị gắn với Cảng hàng không quốc tế Cần Thơ qui mô 16.000 ha.
Ông Lê Hải Bình, Thứ trưởng Thường trực Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, vừa nhận quyết định bổ nhiệm giữ chức Phó Giám đốc Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh.
Tổ công tác dự kiến gồm đại diện lãnh đạo các Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Đồng Nai, Sở Tài chính, Nội vụ…
Những tiếng nổ lớn liên tiếp phát ra từ vụ cháy quán sinh tố trên đường Trần Hưng Đạo, phường Đông Hòa, TP.HCM (trước là TP. Dĩ An, tỉnh Bình Dương), khiến cả khu dân cư sợ hãi. Khi ngọn lửa được khống chế, lực lượng chức năng phát hiện thi thể người đàn ông bên trong.
Loại củ này không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp mà còn được ví như loại kháng sinh tự nhiên. Ngoài làm gia vị, củ tỏi còn được dùng để phòng và chống một số bệnh thông thường.
Nằm trên giường bệnh trong ngôi nhà cấp 4 đã xuống cấp, cựu chiến binh Trần Văn Hòa, trú tại xóm 1, Đặng Sơn, xã Đô Lương, tỉnh Nghệ An gắng gượng kể lại quãng đời quân ngũ và những biến cố dồn dập mà gia đình ông đang phải gánh chịu.
Leandro Trossard tỏa sáng trong chiến thắng 4-1 của Arsenal trước Aston Villa 4-1, giúp 'Pháo thủ' chính thức vô địch lượt đi Ngoại hạng Anh.
Từ nhỏ, tôi đã quen với việc em gái được chiều chuộng hơn vì vừa là gái lại là con út. Khi bố mẹ cho nhà riêng, em gái được căn rộng và đẹp hơn, tôi cũng chưa từng so bì. Nhưng sau khi bố mẹ qua đời, xem lại giấy tờ tài sản, tôi mới bàng hoàng khi gần như toàn bộ đất đai đều đã đứng tên em gái từ trước.
Chứng kiến cảnh cậu bé 5 tuổi vác con 'quái vật' khổng lồ trên vai, nhiều người lại bày tỏ sự sợ hãi vì vẻ ngoài kỳ lạ và đáng sợ của nó.
Thị trường xe điện cũ tại Anh đang chứng kiến mức giảm giá mạnh, có xe mất tới 14.000 bảng, do nguồn cung xe điện Trung Quốc gia tăng và xu hướng tiêu dùng ưu tiên giá và công nghệ hơn thương hiệu.
Ấn Độ đã vượt qua Nhật Bản để trở thành nền kinh tế lớn thứ 4 thế giới. Giới chức Ấn Độ kỳ vọng sẽ vượt Đức trong vòng 3 năm tới.
Cầu Cần Thơ 2 dài hơn 17,5 km, kết nối liên thông các tuyến cao tốc trọng điểm vùng Đồng bằng sông Cửu Long, dự kiến khởi công trong năm 2026.
Viện KSND tối cao vừa ban hành cáo trạng truy tố 14 bị can trong vụ án xảy ra tại Tổng Công ty Xi măng Việt Nam (Vicem) liên quan đến Dự án 'Trung tâm Điều hành và giao dịch Vicem' tại Khu đô thị mới Cầu Giấy (Hà Nội), gây thiệt hại hơn 381 tỷ đồng.
Tiếp tục chiến dịch tấn công trấn áp khủng bố quy mô lớn trên toàn lãnh thổ, hôm 30/12, lực lượng an ninh Thổ Nhĩ Kỳ đã tiến hành thêm hàng chục cuộc bố ráp, bắt giữ hơn 100 nghi phạm là thành viên tổ chức khủng bố Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng.
Thông tư 26/2025/TT-BNV chính thức có hiệu lực từ 1/1/2026, trong đó ban hành danh mục vùng đặc biệt khó khăn làm căn cứ xác định nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn.
Một bức ảnh ghi lại khoảnh khắc Thủ tướng Nhật Bản Takaichi Sanae xuất hiện với phong cách đời thường trước Phủ Thủ tướng đang lan truyền mạnh trên mạng xã hội.
Chiếc xe tiếp tục di chuyển quãng đường cách chỗ L. dừng nghỉ khoảng 5km thì bất ngờ gặp nạn.
Liên quan đến thi thể cô gái với nhiều vết thương tại hành lang nhà trọ ở xã Bàu Bàng, TP.HCM (huyện Bàu Bàng, tỉnh Bình Dương cũ), cơ quan công an đã phát hiện một sự trùng hợp bất ngờ. Nghi phạm trong vụ án được xác định đã tử vong trong vụ tai nạn giao thông cách hiện trường hơn 3km ngay trong đêm gây án.
HLV Kim Sang Sik đang có những bước chuẩn bị kỹ càng khi U23 Việt Nam sẽ là đội đá trận đầu tiên mở màn cho VCK U23 châu Á.
Sáng 30/12, tại Nhà Quốc hội, Ủy viên Bộ Chính trị, Phó Chủ tịch Thường trực Quốc hội Đỗ Văn Chiến - Trưởng Ban Tổ chức kỷ niệm 80 năm Ngày Tổng tuyển cử đầu tiên bầu Quốc hội Việt Nam (6/1/1946-6/1/2026) đã chủ trì cuộc họp Ban Tổ chức.
