Rạn da sau sinh, nỗi ám ảnh khiến nhiều chị em mặc cảm với chồng
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Trong quan niệm phổ biến, quá trình giảm mỡ thường gắn liền với những buổi tập luyện kéo dài, cường độ cao đến mức cơ thể kiệt quệ. Tuy nhiên, khoa học thể thao cho thấy việc đốt mỡ bền vững không nhất thiết phải đánh đổi bằng cảm giác kiệt sức.
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.
Không cần quá phức tạp, chỉ với các bước dưỡng da buổi sáng và tối hợp lý, làn da của bạn vẫn được cấp ẩm, bảo vệ khỏi tác nhân gây hại, luôn tươi trẻ mỗi ngày.
Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Chanh giàu vitamin C và axit citric, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước chanh mỗi ngày, các chuyên gia cảnh báo, việc bôi nước cốt chanh lên mặt có thể gây kích ứng và tổn thương da nếu dùng sai cách.
Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.
Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.
Sữa hạt không chỉ là lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò mà còn là bí quyết giúp làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, nếu bạn biết cách chọn và sử dụng đúng.
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Mỹ phẩm trôi nổi đánh trúng tâm lý ham đẹp nhanh. Nhưng phía sau lớp vỏ 'thần dược' ấy lại tiềm ẩn nguy cơ dị ứng và biến chứng khó lường cho người dùng.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Các bác sĩ cho biết những độc tố nguy hiểm từ thuốc nhuộm tóc đã xâm nhập vào cơ thể cô gái đua đòi theo thần tượng.
Thời tiết mát mẻ khiến cảm giác khát giảm, dẫn đến việc uống ít nước cùng với sự thiếu hụt vitamin B, kẽm hoặc sắt, có thể khiến môi dễ khô nứt hoặc thậm chí dẫn tới viêm khóe miệng.
Ngày 6/1, ít nhất 5 người đã thiệt mạng trong hàng loạt vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra tại vùng Île-de-France và tỉnh Landes, trong bối cảnh Pháp hứng chịu đợt thời tiết mùa đông khắc nghiệt với tuyết rơi dày và hiện tượng băng giá tràn lan trên nhiều tuyến đường.
Từng có giá hàng chục triệu đồng, rồng Nam Mỹ nay bị bán tháo, tặng không do cơ quan chức năng siết chặt quản lý và lo ngại vướng vòng lao lý
HLV Kim Sang Sik lần đầu nói về bí quyết giúp U23 Việt Nam tận dụng những tình huống cố định để giành chiến thắng trước U23 Jordan ở trận ra quân tại VCK U23 châu Á 2026.
Vân Dung chia sẻ Táo Quân sẽ không lên sóng dịp Tết Nguyên đán 2026. Thông tin trên khiến nhiều khán giả hụt hẫng, tiếc nuối.
Cú sốc khan hàng, tăng giá trên thị trường bộ nhớ máy tính những tháng cuối năm 2025 là dấu hiệu cảnh báo thời kỳ RAM rẻ sắp kết thúc.
Chính quyền xã Yên Thọ (Thanh Hóa) đang phối hợp tìm kiếm người thân bé gái mới sinh bị bỏ bên đường trong tiết trời giá rét
Thông tin từ Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, hiện nay, không khí lạnh đã ảnh hưởng đến phía Bắc của khu vực Trung Trung Bộ. Ở Trung Trung Bộ có mưa, mưa rào; nhiệt độ giảm từ 4-7 độ. Ở vịnh Bắc Bộ đã có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, có lúc cấp 7, giật cấp 8; vùng biển phía Tây khu vực Nam Biển Đông có gió mạnh cấp 7, giật cấp 8.
Cả hai nạn nhân ở Tây Ninh nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì bị bỏng nặng, cần được theo dõi và điều trị tích cực
Vào khoảng 18h hôm nay 6/1/2026, tại thành phố Cần Thơ xuất hiện cơn mưa lớn kéo dài.
Chiến thắng 2-0 ở trận ra quân bảng A U23 châu Á 2026 là lần đầu Việt Nam thắng Jordan ở cấp độ này, sau bốn cuộc đối đầu.
Luật Nhà giáo 2025 chính thức có hiệu lực từ ngày 1/1/2026 mang đến nhiều thay đổi quan trọng, trong đó có độ tuổi nghỉ hưu của giáo viên.
Không còn lén lút như trước, hoạt động môi giới và mại dâm đang dịch chuyển mạnh lên không gian mạng, trong đó Telegram nổi lên như một “điểm nóng”. Dưới lớp vỏ nhóm kín, mã hóa và ẩn danh, các đường dây môi giới hoạt động ngày càng tinh vi, biến nền tảng này thành một “chợ đen” khó kiểm soát.
Sáng 6/1, Văn phòng Chủ tịch nước tổ chức họp báo công bố Lệnh của Chủ tịch nước về việc ban hành 12 luật liên quan lĩnh vực kinh tế vừa được Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV thông qua, trong đó có nhiều đạo luật liên quan đến các chính sách thuế.
Giữa khung cảnh tuyết phủ trắng xóa đẹp như tranh vẽ, Tâm Tít đã có màn khoe sắc vóc nuột nà khi ngâm mình dưới làn nước nóng.
Phát hiện người đàn ông trung niên tử vong trong tư thế treo cổ trên cây ở khu vực xã Bà Điểm, TP.HCM, người dân trình báo cơ quan Công an.
Bước vào năm 2026, Ai là triệu phú chính thức thay đổi người dẫn chương trình sau 5 năm gắn bó với MC Đinh Tiến Dũng. Sự xuất hiện của BTV – MC Quốc Khánh mở ra một chặng đường mới cho gameshow kiến thức quen thuộc, hứa hẹn mang đến màu sắc tươi mới nhưng vẫn giữ trọn tinh thần kịch tính và giá trị trí tuệ đã làm nên sức hút bền bỉ của chương trình suốt hai thập kỷ qua.
Theo Tổng Bí thư Tô Lâm, Quốc hội cần tiếp tục phát huy truyền thống 80 năm vẻ vang, đi trước một bước về thể chế, dũng cảm quyết định những vấn đề khó, những việc mới, những lĩnh vực chưa có tiền lệ; mở đường cho đổi mới sáng tạo, cho phát triển nhanh và bền vững đất nước.
Dự án xây dựng cầu vượt tại nút giao Mậu Thân - 3 Tháng 2 và Nguyễn Văn Linh - 3 Tháng 2 dự kiến triển khai giai đoạn 2026-2030 nhằm giảm ùn tắc khu vực trung tâm.
Phát hiện có người rơi xuống sông Ba trong đêm, người đàn ông đã nhảy xuống ứng cứu nhưng không may bị nước cuốn tử vong.
Sáng 6/1, mạng xã hội lan truyền đoạn video ghi lại cảnh một người đàn ông cầm hung khí xông vào tiệm tóc, tấn công vợ và con gái. Trước đó, ông này cũng bị tố dùng vật giống súng uy hiếp người nhà nạn nhân.
Binh lính và xe bọc thép đã được nhìn thấy tại thủ đô Caracas - Venezuela, trong lúc UAV lạ có thể đã xuất hiện
