Bí quyết làm đẹp da từ những cây thuốc nam quen thuộc

Làm đẹp bằng thảo dược thiên nhiên, đặc biệt là các loại cây thuốc nam, đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn. Không chỉ lành tính, những loại cây quen thuộc này còn chứa nhiều dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?

Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.

Làn da săn chắc, mịn màng nhờ 5 cách tăng collagen tự nhiên

Ngoài yếu tố tuổi tác, chế độ ăn uống, môi trường và lối sống cũng ảnh hưởng lớn đến quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể kích thích tăng sinh collagen thông qua dinh dưỡng và thói quen sống lành mạnh.

11 bí quyết giữ ẩm da hiệu quả mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.

Các loại thực phẩm bổ sung quá mức gây hại cho làn da

Việc bổ sung quá nhiều các loại thực phẩm như sắt, vitamin A, biotin, iốt không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay sức khỏe tổng thể mà còn làm cản trở quá trình tái tạo và phục hồi tự nhiên của da.

Ăn hạt điều mỗi ngày, lợi ích bất ngờ cho tim mạch và sức khỏe

Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.

Thực hư công dụng giảm cân của trà xanh

Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?

4 tác dụng phụ cần cảnh giác khi ăn dứa sai cách

Dứa (quả thơm) là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết là có những thực phẩm 'đại kỵ' với dứa, không nên ăn cùng bởi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Những vùng da nhanh lão hóa nhưng dễ bị lãng quên

Vùng cổ và vùng quanh mắt là hai khu vực có những đặc điểm đặc biệt khiến chúng dễ bị lão hóa và gặp phải các vấn đề da, nhưng lại ít được chú ý trong các bước chăm sóc da.

Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết

Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.

Cà chua - 'thần dược' tự nhiên giúp da khỏe đẹp từ bên trong

Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem là 'thần dược' tự nhiên cho làn da. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này mang lại nhiều lợi ích cả khi ăn trực tiếp lẫn khi sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nữ sinh Gen Z sở hữu 8 bài báo quốc tế trước tuổi 22

Là nữ sinh duy nhất đại diện nhóm ngành Sinh học ứng dụng nhận danh hiệu “Nữ sinh Khoa học Công nghệ Việt Nam 2025”, Hồ Thái Anh Thi (Đại học Quốc gia TPHCM) là một gương mặt ấn tượng trong cộng đồng nghiên cứu trẻ.

Thổn thức ngắm mai anh đào ở Măng Đen

Hoa mai anh đào phủ sắc hồng dịu dàng lên triền đồi, con đường… trở thành điểm hẹn hút khách dịp đầu năm mới ở Măng Đen (Quảng Ngãi).

Hé lộ nguyên nhân nam thanh niên nhảy cầu ngày 1/1

Nhằm đúng ngày đầu năm mới, nam thanh niên 31 tuổi ở Lạng Sơn đã nhảy cầu Mai Pha ở phường Đông Kinh, tỉnh Lạng Sơn xuống sông Kỳ Cùng, để lại niềm thương tiếc của gia đình, người thân.

Lindo tố bị Team châu Phi 'đuổi' khỏi nhóm

Sau khi phía Team châu Phi thông báo chấm dứt mối quan hệ hợp tác, Lindo nhanh chóng đáp trả, tố bị những người anh em thân thiết đuổi khỏi nhóm không rõ lý do.

Người dân nô nức tham gia các hoạt động chào mừng năm mới 2026

Tối 31/12, tại Công viên sông Hậu (phường Cái Khế), không khí chào đón năm mới 2026 lan tỏa rộn ràng, sôi động khi đông đảo người dân TP. Cần Thơ và du khách tham gia chương trình nghệ thuật chào năm mới với chủ đề 'Cần Thơ – Vững bước tương lai'.

Bán lẻ Việt Nam cán mốc 269 tỷ USD năm 2025

Ngành bán lẻ Việt Nam được đánh giá tích cực, đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tiêu dùng, ổn định tăng trưởng và nâng cao sức cạnh tranh của nền kinh tế trong những năm tới.

Xâm hại tình dục cháu gái người cho ở nhờ

Ngày 31/12, Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, Cơ quan CSĐT đã tống đạt quyết định khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Lê Văn Nhàn (SN 2004, cư trú tại khóm Thuận Tiến C, phường Bình Minh) để điều tra về hành vi giao cấu với người từ đủ 13 tuổi đến dưới 16 tuổi.

TOP