5 lợi ích bất ngờ của quả bơ, số 5 khiến nhiều người ngạc nhiên
Bơ từ lâu đã được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Không chỉ xuất hiện dày đặc trong thực đơn của các ngôi sao Hollywood hay những người theo đuổi lối sống khỏe mạnh, loại quả màu xanh này còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng hằng ngày.
Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.
Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, những thói quen duy trì trước bữa trưa cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Một số hoạt động đơn giản giúp kiểm soát cơn đói, tăng cường trao đổi chất và hạn chế ăn quá mức, từ đó hỗ trợ quá trình giảm mỡ hiệu quả hơn.
Chân váy midi từ lâu đã trở thành món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của phụ nữ công sở nhờ khả năng cân bằng giữa sự thanh lịch, nữ tính và tính ứng dụng cao. Không chỉ giúp tôn dáng, tạo cảm giác thoải mái khi di chuyển, chân váy midi còn dễ dàng kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau để tạo nên diện mạo chỉn chu, thời thượng trong những ngày hè.
Rụng tóc là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trung niên do thay đổi nội tiết, lão hóa và nhiều yếu tố sức khỏe khác. Dù ảnh hưởng đến ngoại hình và sự tự tin, tình trạng này vẫn có thể cải thiện nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách.
Mua máy ép chậm hay máy xay sinh tố khi nhu cầu làm nước ép, sinh tố giải nhiệt tăng mạnh trong mùa hè khiến nhiều người phân vân lựa chọn máy phù hợp gia đình
Có không ít tín đồ làm đẹp tìm cách khắc phục da cháy nắng, nhưng việc áp dụng sai cách khiến bỏng nắng trở nên nghiêm trọng.
Chúng hỗ trợ tăng sinh collagen, elastin, phục hồi tổng thể làn da.
Ngành thẩm mỹ da có sự dịch chuyển dịch mạnh mẽ sang các liệu pháp phối hợp như laser, tiêm trẻ hóa và vi kim nhằm tối ưu hiệu quả điều trị.
Làn da nâu khỏe khoắn đang trở thành xu hướng làm đẹp mới, nhưng các bác sĩ cảnh báo việc nhuộm da hoặc phơi nắng quá mức có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe làn da.
7 loại trái cây mùa hè giúp giảm mỡ bụng tự nhiên nhờ giàu nước, chất xơ và vitamin tốt cho quá trình kiểm soát cân nặng.
Cơ thể tích mỡ không chỉ vì ăn nhiều. Từ đường, hormone, giấc ngủ đến stress và lối sống đều có thể âm thầm khiến cân nặng tăng lên mỗi ngày.
Giữa guồng quay công việc dày đặc, những cuộc họp nối tiếp và thói quen ăn uống thất thường, nhiều người trẻ bắt đầu tìm đến 'eat clean' như một cách để cân bằng lại cơ thể.
Những chuyến đi kéo dài, thay đổi thời tiết và lịch sinh hoạt thất thường có thể khiến làn da dễ 'xuống cấp' nhanh chóng. Chỉ cần chú ý vài thói quen nhỏ, bạn vẫn có thể giữ da khỏe và hạn chế kích ứng trong suốt hành trình.
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Ngồi nhiều, ít vận động hay tăng giảm cân thất thường đều có thể khiến vòng 3 dần mất độ săn chắc theo thời gian. Nhưng thay vì quá áp lực, ngày càng nhiều cô gái chọn nhìn nhận đây là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện nếu tập đúng cách.
Các bác sĩ da liễu cảnh báo, những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng, từ việc thoa không đủ lượng đến việc bỏ qua bước thoa lại, có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ chống lại ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.
Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn; nhiều thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm lượng calo nạp vào mà không gây mệt mỏi.
Ở tuổi 50, Ruby Lin khiến nhiều khán giả bất ngờ với ngoại hình trẻ trung cùng vóc dáng săn chắc. Nữ diễn viên cho biết cô đã bỏ rượu, ngủ sớm và duy trì tập luyện nhiều năm.
Không chỉ cần bôi đủ lượng, một mẹo đơn giản khi thoa kem chống nắng đúng vị trí có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ nám và tàn nhang – điều mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua.
Không chỉ sở hữu tài năng chơi nhạc thượng thừa, DJ Mie còn chứng minh đẳng cấp "nữ thần" với vóc dáng ngày càng quyến rũ.
Cristiano Ronaldo và đồng đội gây thất vọng toàn tập khi tuyển Bồ Đào Nha bị CHDC Congo cầm hòa 1-1, ở lượt mở màn bảng K World Cup 2026 diễn ra rạng sáng 18-6.
Cảnh sát xác định các bị can đã chiếm đoạt của 493 bị hại hơn 181,4 tỉ đồng qua việc bán kỳ nghỉ và nhận tiền đặt cọc chuyển nhượng kỳ nghỉ
Đặc khu Phú Quý đang triển khai lắp đặt mã QR tại các điểm tham quan, di tích và cơ sở dịch vụ du lịch, hướng tới hoàn thành số hóa toàn bộ điểm đến trọng điểm trong tháng 6-2026.
Địch Lệ Nhiệt Ba đang trở thành cái tên được nhắc đến nhiều trên mạng xã hội Trung Quốc sau màn xuất hiện nổi bật tại một sự kiện khiến fan không thể rời mắt.
Lý nghe cũng không biết tin lời ai, chồng cô thì cứ im im chẳng nói năng gì. Đến đêm tân hôn, cô vẫn khẽ run người khi phải ngủ chung với người đàn ông mình không hề yêu. Bỗng chốc tủi thân ập đến, cô rơi nước mắt lúc nào không hay, cũng chẳng để ý Thức đang chè chén ở ngoài.
Em Nguyễn Thị Băng Châu (13 tuổi, An Giang) bất ngờ được chẩn đoán hở van tim, cần phẫu thuật gấp để tránh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Bơ từ lâu đã được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất thế giới. Không chỉ xuất hiện dày đặc trong thực đơn của các ngôi sao Hollywood hay những người theo đuổi lối sống khỏe mạnh, loại quả màu xanh này còn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng hằng ngày.
Ngày 16-6, Chủ tịch UBND TP Cần Thơ Trương Cảnh Tuyên chủ trì Hội nghị đối thoại với thanh niên năm 2026. Các nội dung đối thoại tập trung vào chủ đề 'Phát huy nguồn nhân lực trẻ, tiên phong chuyển đổi số, góp phần xây dựng TP Cần Thơ ngày càng phát triển'.
Đại hội đại biểu Phụ nữ toàn quốc lần thứ XIV, nhiệm kỳ 2026 - 2031 diễn ra trong hai ngày 17 - 18/6 tại Trung tâm Hội nghị Quốc gia (TP Hà Nội), với chủ đề “Đoàn kết - bản lĩnh - Nhân ái - Sáng tạo - Phát triển”.
Nhiều người đầu tư vào nệm và gối cao cấp để cải thiện giấc ngủ nhưng lại bỏ qua chiếc vỏ gối – vật tiếp xúc trực tiếp với da mặt và mái tóc suốt nhiều giờ mỗi đêm. Thực tế, lựa chọn tưởng chừng đơn giản này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và cảm giác thư giãn khi nghỉ ngơi.
Nhánh thương hiệu xe máy điện LiveWire thuộc Harley-Davidson mới đây đã chính thức giới thiệu bộ đôi xe máy điện mới là S4 Honcho Trail và S4 Honcho Street.
Từ việc chuẩn hóa sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế đến đẩy mạnh quảng bá số, các chủ thể OCOP Thanh Hóa đang nỗ lực nâng cao chất lượng và mở rộng thị trường tiêu thụ.
DeepSeek Trung Quốc huy động hơn 50 tỷ nhân dân tệ qua mô hình đầu tư đặc biệt, giữ quyền kiểm soát cho nhà sáng lập và thu hút các nhà đầu tư lớn.
Một công nhân vệ sinh môi trường đang làm nhiệm vụ trên tuyến tỉnh lộ 261, thuộc địa bàn phường Phổ Yên (Thái Nguyên) bị ô tô đâm trong đêm. Dù được đưa đi cấp cứu ngay sau đó nhưng nạn nhân đã không qua khỏi.
Theo phóng viên TTXVN tại châu Phi, ngày 16/6, hai vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng liên quan đến xe buýt đã xảy ra tại Zimbabwe và Nam Phi, cướp đi sinh mạng của ít nhất 17 người và làm nhiều người bị thương, tiếp tục gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng mất an toàn giao thông tại khu vực miền Nam châu Phi.
Chưa đầy 24 giờ sau khi tiếp nhận thông tin từ mạng xã hội, lực lượng công an TP.HCM nhanh chóng truy xét, bắt giữ hai nghi can thực hiện hành vi cướp giật điện thoại của thiếu nữ.
Anh Tú ghi lại hình ảnh tia sét giáng xuống khu vực đỉnh Landmark 81 (TP.HCM) trong cơn dông tối 15/6. Đây là khoảnh khắc anh chờ đợi suốt 7 năm.
Sống trong cơ ngơi rộng lớn, Khánh Ly luôn khiêm tốn khi nhắc đến thành quả này. Nữ ca sĩ cho biết phần lớn công sức thuộc về chồng, còn cô chủ yếu đảm nhận vai trò chăm lo gia đình và đồng hành cùng ông xã trong việc xây dựng tổ ấm.
Chiến thắng 3-1 trước Senegal không chỉ giúp tuyển Pháp khởi đầu thuận lợi tại World Cup 2026, mà còn là lời đáp trả đầy sức nặng với quá khứ, với những hoài nghi trước giải và với chính ký ức cay đắng của Les Bleus suốt hơn hai thập niên.
Chỉ chưa đầy 24 giờ sau vụ giật iPhone 15 Pro Max của cô gái 16 tuổi ở Thuận Giao, công an đã bắt giữ 2 nghi phạm để điều tra
Thomas Partey sẽ vắng mặt trong trận ra quân của Ghana tại World Cup 2026 sau khi thất bại trong nỗ lực kháng cáo lệnh cấm nhập cảnh vào Canada.
