Bí quyết chế biến ức gà giúp giảm cân nhanh, không lo thiếu chất
Ức gà là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu protein, ít chất béo và dễ chế biến. Ăn đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Làm đẹp bằng muối: Phương pháp đơn giản mà hiệu quả không ngờ
Muối là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của hầu hết các gia đình. Nhờ chứa natri clorua và nhiều khoáng vi lượng, muối không chỉ giúp tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ trong chăm sóc sắc đẹp nếu được sử dụng đúng cách.
Giảm cân bằng cách không ăn tinh bột buổi tối: Nên hay không?
Tinh bột là nhóm dưỡng chất thiết yếu cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng nhiều người giảm cân lại cho rằng cắt tinh bột buổi tối sẽ giúp gầy nhanh hơn. Quan điểm này liệu có cơ sở khoa học hay chỉ là một thói quen ăn kiêng cảm tính?
Chanh và mái tóc: Lợi ích thật - rủi ro thật, đừng dùng khi chưa biết điều này
Chanh là loại trái cây có múi quen thuộc, giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhờ đặc tính axit tự nhiên và khả năng tẩy nhẹ, chanh thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch, chăm sóc da. Tuy nhiên, việc dùng chanh để dưỡng tóc liệu có thực sự mang lại hiệu quả và an toàn?
Tại sao leo cầu thang đốt mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?
Huấn luyện viên thể hình tiết lộ cách leo cầu thang giúp đốt nhiều calo hơn, săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch nhanh hơn.
5 kiểu trang phục giúp phái đẹp ghi điểm trong 'mùa' tiệc tất niên
Tiệc Year end party (tiệc Tất niên) đang đến gần, mở ra dịp hiếm hoi để các cô nàng công sở bước ra khỏi phong cách thường ngày và làm mới hình ảnh của mình.
4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày
Bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Trong đó, sinh tố buổi sáng được nhiều người lựa chọn nhờ tiện lợi, dễ tiêu hóa và có thể mang lại hiệu quả tích cực nếu kết hợp đúng nguyên liệu.
Vóc dáng khó tin ở tuổi 49 của Chae Jung An
Chae Jung An chăm chỉ tập luyện, lên xà đơn suốt nhiều năm qua. Kết hợp chế độ ăn khoa học, nữ diễn viên có được vóc dáng cân đối.
Rạn da sau sinh, nỗi ám ảnh khiến nhiều chị em mặc cảm với chồng
Sau sinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rạn da – vấn đề tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại gây mặc cảm, lo lắng và ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sự tự tin của chị em.
Cẩn trọng với 'bẫy' làm đẹp siêu tốc cận Tết
Thời điểm cận Tết, nhu cầu làm đẹp tăng cao khiến tỷ lệ biến chứng cũng có xu hướng gia tăng theo.
Triệt lông vùng kín có ảnh hưởng đến chuyện phòng the?
Lông vùng kín có nhiều tác dụng đối với cơ quan sinh sản. Khi muốn tẩy, cạo hay triệt lông ở khu vực này nên cân nhắc lợi ích và nguy cơ.
Ăn hàu có béo không: Hiểu đúng để ăn ngon mà không lo tăng cân
Hàu là loại hải sản quen thuộc, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, với những người đang kiểm soát cân nặng, câu hỏi “ăn hàu có béo không?” vẫn là điều khiến không ít người băn khoăn.
Bí quyết làm sạch dầu trên da mặt mà nhiều người bỏ qua
Lớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Người mẫu bikini tạm biệt 'môi tều'
Quyết định tiêm tan filler môi của người mẫu đồ bơi Brooks Nader được quan tâm, tiếp tục khẳng định sự thoái trào của những đôi môi căng tràn.
Muốn tóc chắc khỏe, óng mượt, đừng bỏ qua 7 dưỡng chất quan trọng này
Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe từ bên trong. Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng quan trọng giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong đó có 7 nhóm dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung đầy đủ.
Bí quyết giúp Mỹ Tâm "đánh bay" mỡ thừa, tuổi 44 khoe vóc dáng đẹp mãn nhãn
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Không cần nhịn ăn: Bí quyết giúp ăn nhiều mà vẫn giữ dáng
Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?
Da nổi mụn do nóng gan? Nên uống gì để thanh lọc và cải thiện làn da
Da nổi mụn có thể là dấu hiệu gan hoạt động kém. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt và lựa chọn đồ uống phù hợp giúp hỗ trợ thanh lọc gan, giảm mụn từ bên trong.
Những dấu hiệu trên da cho thấy bạn đang căng thẳng
Bác sỹ da liễu cho biết căng thẳng kích hoạt trục HPA - hệ thống phản ứng stress của cơ thể, khiến cortisol cùng nhiều hormone tăng cao. Điều này dẫn đến viêm, ngứa, suy giảm miễn dịch của da.
Không ai muốn lãng phí nước vo gạo khi biết 10 công dụng này
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh bột, có nhiều công dụng như làm sạch, chăm sóc da, tưới cây, v.v.
Mách bạn mẹo chăm sóc da nhanh, gọn và đẹp khi du lịch
Các sản phẩm như sữa rửa mặt hay kem dưỡng của khách sạn thường có công thức chung, không phù hợp với từng loại da cụ thể nên tốt nhất hãy sử dụng bộ skincare riêng đã quen thuộc với bạn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Điều tra vụ phát hiện người đàn ông tử vong trong khu rừng vắng
Chiều 26/1, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Lâm Đồng cho biết đang phối hợp các đơn vị nghiệp vụ tiến hành khám nghiệm hiện trường vụ phát hiện một người đàn ông tử vong trong khu rừng vắng thuộc phường Tiến Thành.
Ông Trịnh Văn Quyết tái xuất
Sau thời gian dài vắng bóng, ông Trịnh Văn Quyết - cựu Chủ tịch Tập đoàn FLC - đã xuất hiện trở lại trong buổi gặp gỡ của tập đoàn này với Đại sứ quán Hàn Quốc tại Việt Nam.
Cuỗm cả trăm triệu tiền mừng cưới, đi mua vàng tặng bạn gái
Thấy đám cưới đông khách không ai chú ý đến thùng mừng cưới, Tín lẻn vào trộm gần 100 triệu đồng đi mua vàng, ĐTDĐ…đem tặng bạn gái!
Danh sách Ủy viên BCH Trung ương Đảng khóa XIV từ 50 tuổi trở xuống
Tính theo cơ cấu độ tuổi, trong số 200 Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV có 25 Ủy viên chính thức và 20 Ủy viên dự khuyết từ 50 tuổi trở xuống (sinh từ năm 1976 trở về đây).
Cần Thơ mở 37 điểm cấp nước miễn phí cho người dân ven biển
Trung tâm Nước sạch và Môi trường nông thôn Cần Thơ phối hợp cùng 11 xã, phường ven biển thiết lập 37 điểm cấp nước miễn phí để người dân sử dụng trong mùa khô hạn.
ĐT Futsal Việt Nam quyết tâm chinh phục VCK futsal châu Á 2026
Ngày mai (27/1), ĐT futsal Việt Nam chính thức bước vào hành trình chinh phục Vòng chung kết futsal châu Á 2026. Đây là sân chơi cấp châu lục thứ 3 trong 4 năm mà HLV Giustozzi làm việc tại ĐT futsal Việt Nam. Hai mùa giải trước đó, đội bóng được HLV Giustozzi dẫn dắt đều tiến đến vòng tứ kết.
Xả súng kinh hoàng vào sân bóng khiến ít nhất 11 người thiệt mạng
Ít nhất bốn đối tượng đi trên các xe bán tải được cho là thủ phạm đứng sau vụ thảm sát vừa xảy ra tại thành phố Salamanca, bang Guanajuato, Mexico.
14 thành viên Chính phủ tham gia Trung ương khóa XIV
14 thành viên Chính phủ tham gia Ban chấp hành Trung ương khóa 14, trong đó có 2 phó thủ tướng và 12 bộ trưởng, trưởng ngành.
Đâm chết bạn gái tại quán karaoke vì mâu thuẫn tình cảm
Do mâu thuẫn tình cảm Vi Văn Cương đã dùng dao đâm nhiều nhát vào người chị N.Th.H khiến chị H tử vong. Vụ việc xảy ra tại phường Nếnh, tỉnh Bắc Ninh.
Cần hơn 1.022 tỉ đồng 'bơm' nước sạch cho ven biển Cần Thơ
Sở Nông nghiệp và Môi trường thành phố Cần Thơ có kế hoạch trình lãnh đạo địa phương đầu tư các công trình cấp nước sạch nông thôn, trong đó, ưu tiên địa bàn Sóc Trăng, với tổng vốn đầu tư hơn 1.022 tỉ đồng cho giai đoạn 2026-2030.
Thực hư thông tin tịch thu vàng miếng giao dịch không giấy phép từ 9-2
Từ 9-2, các vi phạm quy định về hoạt động kinh doanh vàng có thể bị phạt tới 400 triệu đồng, đồng thời, tổ chức cá nhân vi phạm còn có thể bị tịch thu vàng, đình chỉ hoạt động...
Mang Tết yêu thương đến với vùng biên
Phòng Công tác chính trị, Công an tỉnh Quảng Trị phối hợp Thư viện Quảng Trị và các đơn vị vừa tổ chức chương trình 'Vùng biên yêu thương' tại xã Trường Sơn. Cùng với những món quà Tết, lần đầu tiên, trẻ em vùng biên giới này được tặng sách và 'Thẻ kỹ năng an toàn' để tiếp cận pháp luật một cách gần gũi và dễ hiểu nhất.
Gói ghém quá khứ vào ngăn tủ, chìa khóa gửi lại tương lai
Nhiều người trong chúng ta thường bước vào một mối quan hệ mới nhưng lại mang theo chiếc hành lý nặng nề của quá khứ.
Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?
Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như 'của để dành'.
Bí quyết chế biến ức gà giúp giảm cân nhanh, không lo thiếu chất
Ức gà là lựa chọn phổ biến trong thực đơn giảm cân nhờ giàu protein, ít chất béo và dễ chế biến. Ăn đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Porsche Panamera facelift lộ diện, vẫn là xe xăng
Mặc dù Porsche Taycan từng được kỳ vọng sẽ thay thế 'đàn anh', nhưng thực tế doanh số năm 2025 cho thấy Panamera vẫn đang làm tốt hơn, buộc Porsche phải sớm tung ra bản nâng cấp cho mẫu sedan chạy xăng này.
Samsung sắp hiện thực hóa màn hình không nếp gấp
Samsung được cho là đã thử nghiệm thành công tấm nền OLED mới để gần như xóa bỏ phần nếp gấp trên Galaxy Z Fold.
Hot girl làng game Lyly Suri 'chốt đơn' lấy chồng, fan liên tục chúc mừng
Làng game Việt rộn ràng chúc phúc khi hot girl Lyly Sury bất ngờ tung những hình ảnh trong lễ dạm ngõ, chính thức 'chốt đơn' cùng TikToker Soanh Trần.
Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy đưa con trai đi chơi
Ly hôn nhiều năm nhưng Huỳnh Hiểu Minh và Angelababy vẫn gặp nhau để cùng chăm sóc, đưa con trai Tiểu Bọt Biển đi chơi.
Thưởng thức 9 món đặc sản độc đáo, mang đậm dấu ấn Đà Lạt
Giữa không khí se lạnh của Đà Lạt, cảm giác thưởng thức những món ăn nóng hổi, dân dã nhưng chứa đựng sự tỉ mỉ và khéo léo trong cách chế biến đã trở thành một trải nghiệm không thể bỏ qua.
U23 Việt Nam phá kỷ lục ấn tượng tại U23 châu Á 2026
U23 Việt Nam phá kỷ lục ghi bàn tại Vòng chung kết U23 châu Á 2026, ghi tổng cộng 10 bàn thắng, trở thành đội có hàng công tốt thứ hai toàn giải.