10 động tác giảm chóng mặt tức thì cho dân văn phòng

Nếu bạn làm việc ở bàn cả ngày thì cơ hội di chuyển là rất ít, bạn đang gây ra hàng tấn hậu quả cho cơ thể.Tuy nhiên, chúng ta có thể dần dần tạm biệt triệu chứng khó chịu này bằng những bài tập sau

Bỏng nắng - Làm sao đây?

Mùa hè, khi ánh nắng mặt trời nhiều là lúc hay gặp các thể bệnh do ánh nắng mặt trời. Một thể bệnh phổ biến nhất là bỏng nắng.

Dấu hiệu lão hóa da sớm mà phụ nữ nên biết

Đừng chủ quan cho rằng bạn đang 20 và việc lão hóa vẫn còn rất xa. Điều này hết sức sai lầm vì nếu không chăm sóc đúng cách, lão hóa sẽ “ghé thăm” bạn sớm hơn bằng các dấu hiệu dưới đây.

5 động tác giúp tăng chiều cao tối đa

Luyện tập thể thao hoặc tham gia các trò chơi vận động như: võ thuật, bơi lội, múa, cầu lông... không chỉ mang lại sức khỏe tốt cho các em mà còn là cách rất hữu ích để các em tăng chiều cao một cách tối đa.

10 mẫu áo crop-top cách điệu xinh xắn

Thiết kế áo vạt lửng với những chi tiết biến tấu như thắt dây, buộc vạt phía sau... thổi làn gió tươi mới cho phong cách ngày hè.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Giá xăng, dầu đồng loạt giảm mạnh

Giá xăng, dầu đồng loạt giảm từ ngày 11/12, ảnh hưởng đến thị trường và chính sách nhiên liệu sinh học tại Việt Nam trong năm tới...

Người đàn ông tử vong trong căn nhà cháy

Chiều 10/12, tin từ xã Như Xuân, tỉnh Thanh Hóa cho biết, lực lượng chức năng đang vào cuộc điều tra, xác minh vụ cháy khiến một người đàn ông tử vong trong nhà.

Phát hiện thi thể trôi dạt vào bờ biển Gành Cả

Ngày 11/12, lãnh đạo UBND xã Đông Sơn (Quảng Ngãi) cho biết, lực lượng chức năng của tỉnh Quảng Ngãi đã tiến hành khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi, xác minh danh tính thi thể nam giới trôi dạt vào bờ biển Gành Cả, xã Đông Sơn.

Từ năm 2026, giáo viên được tăng phụ cấp tối thiểu 70%

Phụ cấp ưu đãi nghề được thực hiện theo lộ trình do Chính phủ quy định đối với cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông công lập, với mức tối thiểu 70% đối với giáo viên, tối thiểu 30% đối với nhân viên và 100% đối với giáo viên công tác tại vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn, vùng đồng bào dân tộc thiểu số, biên giới, hải đảo.

TOP