Ăn thế nào để vừa lên cơ vừa xuống mỡ? 5 nguyên tắc nhiều người tập gym chưa biết
Sở hữu thân hình săn chắc, cân đối là mục tiêu của nhiều người tập gym. Tuy nhiên, chỉ chăm chỉ tập luyện là chưa đủ. Để tăng cơ, giảm mỡ bền vững, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quyết định, thậm chí chiếm phần lớn thành công của quá trình này.
Đặt báo thức sai cách, không mặc ấm khi ngủ dậy cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều bệnh cho cơ thể.
Hầu hết mọi người đều không thể chịu được nếu một tuần không gội đầu, nhưng một người phụ nữ ở Anh mới đây đã tuyên bố rằng cô chưa từng gội mái tóc dài 1,8 m của mình trong suốt 20 năm qua.
Đến tuổi 50, các yếu tố hành vi và môi trường có tác động đến sức khỏe lớn hơn nhiều so với di truyền. Vào giữa cuộc đời, ADN là yếu tố chỉ chịu trách nhiệm cho khoảng một phần ba tuổi già của bạn.
5 loại kem nền lâu trôi đón Tết được các chuyên da trang điểm Byrdie khuyên dùng!
Dưới đây là 5 bí kíp để mặc đẹp dành cho các chị em nhân dịp đón xuân Kỷ Hợi.
Kết hợp một số nguyên liệu sẵn có tại nhà có thể giúp bạn giảm cân thành công.
“Hạt gạo” nổi trên móng tay có thể phản ánh phần nào về tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, quan niệm móng tay càng nhiều “hạt gạo” thì càng khỏe mạnh có thật sự đúng đắn? Làm sao hiểu đúng về tín hiệu từ hiện tượng này?
Mật ong và dầu oliu là sự kết hợp hoàn hảo nếu bạn muốn mái tóc khô xơ trở nên bóng mượt trong thời gian ngắn.
Tết là dịp đoàn viên gặp gỡ bạn bè người thân, vì thế ai ai cũng muốn mình xinh đẹp, rạng rỡ chào đón năm mới, trong những ngày tết đang cận kề hãy dành cho mình chút thời gian để làm đẹp, chăm sóc da với những mẹo cực đơn giản dưới đây nhé!
Những mẹo trang điểm dưới đây sẽ giúp bạn đẹp hơn nhiều trong những ngày đầu năm đấy.
Bạn đang muốn thay đổi phong cách bằng kiểu tóc pixie khỏe khoắn nhưng lo ngại sẽ không hợp với khuôn mặt? Hãy tham khảo những gợi ý này.
Selena Gomez - ngôi sao hàng đầu Hollywood là nguồn cảm hứng cho các cô gái muốn sở hữu thân hình gợi cảm và bốc lửa.
Mẹ bỉm sữa Binh Ho hồi bầu tháng thứ 9 vẫn có làn da đẹp, tươi tắn nhờ chăm sóc da đúng cách.
Cam, chuối hay trứng là những thực phẩm luôn có sẵn trong tủ bếp của các gia đình.
Công sức ăn kiêng, tập luyện giữ dáng cả năm của bạn có thể sẽ 'đổ sông đổ biển' nếu trong mấy ngày Tết bạn vô tư ăn uống những thực phẩm này.
Bạn có thể lựa chọn 1 trong 3 cách dưới đây để chữa hôi nách tại nhà đơn giản.
Để giữ gìn làn da trẻ đẹp, Song Hye Kyo thường xuyên sử dụng mặt nạ cà rốt cho da và tóc. Lợi ích từ vitamin A khi sử dụng trực tiếp trên da sẽ giúp bạn đẩy lùi mụn, nếp nhăn...
Đây là những cách bạn có thể sử dụng để trị rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn ngay tại nhà.
Không gội đầu trong 3 ngày sau khi uốn và dùng lược răng thưa để chải giúp giữ sóng xoăn bền đẹp.
Phong cách thời trang của công chúa Nhật Kako luôn có nét yêu kiều và thanh lịch rất riêng. Cô yêu thích những bộ cánh kiểu dáng giản dị nhưng phải được may đo tỉ mỉ.
Trước khi bước vào trận gặp ĐT nữ Nhật Bản, ĐT nữ Việt Nam đã nhận sự động viên tinh thần ý nghĩa từ Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại thành phố Perth và cộng đồng người Việt tại Australia đúng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.
Năm học 2026-2027, hàng loạt trường đại học trên cả nước công bố mức học phí của nhiều ngành tăng mạnh, có ngành lên tới 160 triệu đồng/năm
Sau khi liên Bộ Công Thương – Tài chính điều chỉnh giá bán xăng dầu, tình trạng găm hàng, chờ tăng giá và xếp hàng mua tích trữ đã giảm từ ngày 8/3.
Bali từ lâu là biểu tượng của kỳ nghỉ nhiệt đới. Song vụ việc liên quan đến con trai một trùm Ukraine vô tình phô bày những góc tối phía sau ngành du lịch.
Quen nhau khi du học tại Australia, Khánh Linh và Austin sau 7 năm gắn bó quyết định tổ chức hôn lễ tại Việt Nam, với lễ rước dâu diễn ra tại nhà thờ tổ dòng họ cô dâu.
Iran đã chọn ông Mojtaba Khamenei, con trai thứ hai của cố Lãnh đạo Tối cao Ali Khamenei, làm Lãnh tụ Tối cao mới sau khi cha ông bị sát hại.
Ngày 8/3, Phòng Cảnh sát giao thông Công an tỉnh Quảng Trị cho biết, vừa quyết định xử phạt hành chính lái xe và chủ xe khách gần 150 triệu đồng do xe khách chở quá số người theo quy định. Đáng nói là trường hợp vi phạm này được người dân phản ánh gửi đến số Zalo của Cục trưởng Cục Cảnh sát giao thông.
Chiều 8/3, các ứng cử viên đại biểu Quốc hội khóa XVI tại đơn vị bầu cử số 3, thành phố Cần Thơ đã tiếp xúc cử tri, trình bày chương trình hành động và lắng nghe ý kiến của người dân.
Trước biến động giá xăng dầu do tình hình căng thẳng ở Trung Đông, ngày 8/3, lãnh đạo Sở Công thương TP Cần Thơ cho biết đã triển khai nhiều giải pháp nhằm kiểm soát thị trường, bảo đảm nguồn cung ổn định, không để găm hàng trục lợi.
ĐT nữ Việt Nam có thể giành vé vào tứ kết sau loạt đấu diễn ra vào chiều nay (8/3) với các trận đấu tại bảng A Asian Cup nữ 2026.
Đối tượng giới thiệu mình là "bác sĩ tâm linh" có khả năng "đuổi ma quỷ", "cắt duyên âm" để lừa đảo, chiếm đoạt hàng chục triệu đồng mỗi nạn nhân.
Anh bị bắt cóc khi đang đi xe máy cùng một người bạn tại thị trấn nghỉ dưỡng.
Theo nội dung bài viết đăng ngày 6/3, người phụ nữ có tài khoản Facebook D.H. cho biết trong quá trình di chuyển, tài xế đã đưa tay chạm vào đùi của mình.
Khám xét Công ty TNHH Quan Minh và chỗ ở của các đối tượng, Công an thu giữ hàng chục thùng tài liệu, dữ liệu điện tử, vũ khí quân dụng và chất ma túy
Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu hứa hẹn sẽ có “nhiều bất ngờ” cho giai đoạn tiếp theo của cuộc xung đột kéo dài một tuần tại Iran.
Những kinh nghiệm được chia sẻ về công tác bầu cử mang tới buổi gặp mặt bầu không khí ấm áp, đầy tinh thần trách nhiệm
Một tàu cá của ngư dân Quảng Trị mất tín hiệu giữa biển Sơn Trà, nhiều tàu cá đang hỗ trợ tìm kiếm.
Chiều 7/3, tại xã Vị Thủy, Ban Thường trực Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam thành phố Cần Thơ tổ chức Hội nghị tiếp xúc cử tri đơn vị bầu cử số 3 nhằm vận động bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI, nhiệm kỳ 2026-2031. Hội nghị có sự tham dự của đông đảo cử tri các địa phương gồm xã Vị Thủy, xã Vĩnh Tường và xã Vĩnh Thuận Đông.
Cựu cán bộ cảnh sát Nguyễn Danh Dũng đã hướng dẫn "ông trùm" sản xuất thực phẩm chức năng giả để qua mặt lực lượng chức năng.
Cựu Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn cũ Hoàng Văn Thắng bị cáo buộc đã nhận 4,5 tỉ đồng để giúp doanh nghiệp trúng thầu trái quy định.
Nhiều tàu chở khí đốt đến châu Âu đột ngột đổi hướng giữa đường.
