Ăn tết vui khỏe không bị tăng cân: Khó hay dễ?

Giảm cân – kiểm soát thể trọng để giữ dáng khỏe đẹp vốn không phải việc dễ dàng, gặp dịp lễ Tết lại càng trở nên khó khăn hơn. Các yếu tố khách quan lẫn chủ quan không chỉ làm gián đoạn hành trình giảm cân mà thậm chí khiến không ít người bị tăng cân sau mỗi mùa Tết.

Có thể giảm bao nhiêu cân trong một tháng?

Mục tiêu mà thiếu kế hoạch thì chỉ là điều viển vông. Do đó, nếu bạn đã quyết tâm giảm một vài cân, thì rất cần có mốc thời gian và những điểm chuẩn có thể đo lường được.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn xét tuyển khối C00 trở lại với 17 ngành

Trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn (Đại học Quốc gia Hà Nội) đã quyết định bổ sung tổ hợp truyền thống C00 (Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý) cho 17 ngành đào tạo trong mùa tuyển sinh 2025. Đây là động thái mới nhất của nhà trường sau phản ứng từ thí sinh về việc trường bất ngờ bỏ xét tổ hợp C00

Đội tuyển Việt Nam tập buổi đầu tiên tại Malaysia

Tối 6/6 theo giờ địa phương, đội tuyển bóng đá nam Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên tại Kuala Lumpur (Malaysia), khởi đầu hành trình chuẩn bị cho cuộc chạm trán với đội chủ nhà trong khuôn khổ lượt trận tiếp theo bảng F, Vòng loại cuối Cúp bóng đá châu Á - Asian Cup 2027.

Đắng lòng vì những đứa "con ngoan" vi phạm pháp luật

Thời gian qua, vi phạm pháp luật ở lứa tuổi thanh, thiếu niên không phải là thực trạng mới. Song, một số vụ việc mang tính chất nghiêm trọng xảy ra trong thời gian gần đây trên địa bàn tỉnh Tây Ninh đã và đang là hồi chuông cảnh báo đối với các bậc phụ huynh trong việc quản lý con em mình.


TOP