Massage bụng có thật sự giúp giảm mỡ? 5 cách nhiều người làm mỗi ngày và sự thật bạn nên biết
Massage bụng là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn cải thiện vòng eo đơn giản. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự hiệu quả?.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
11 ''siêu thực phẩm'' tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn thường xuyên
Dưới đây là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên.
Thực hiện điều này mỗi ngày giúp 'đánh bay' các vết nhăn trên cổ và mặt
Khi chúng ta già đi, các nếp nhăn trên mặt và cổ khiến chúng ta cảm buồn phiền. Nhưng tin tốt là có nhiều cách khác nhau để giảm thiểu những dấu hiệu tuổi tác.
11 lợi ích tuyệt vời của nước ép bắp cải: Uống đều sẽ khỏe đẹp từ trong ra ngoài
Nước ép rau bắp cải có tác dụng làm giảm nguy cơ phát triển ung thư, thải độc gan, chống oxy hóa, thanh lọc máu và cải thiện thị lực.
4 loại vitamin hỗ trợ giảm cân nhanh
Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy cân đối bổ sung những loại vitamin dưới đây.
Tinh bột tốt cho người muốn giảm cân
Khoai tây, lúa mì nguyên cám, lúa mạch... là tinh bột tốt cho người giảm cân.
Những tác hại 'khủng khiếp' khi ăn quá nhiều chanh leo mà bạn chẳng thể ngờ
Cho dù rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều, dùng không đúng cách, chanh leo có thể là mối nguy hại cho sức khỏe của bạn.
4 loại hoạt giàu estrogen
Đậu nành, hạt lanh, hạt vừng... rất giàu estrogen bạn nên ăn thường xuyên.
Làm đẹp quá đà, cô gái 'thủng bụng' vì thuốc tan mỡ bụng
Tự mua và tiêm chất tan mỡ bụng hết 70 triệu đồng, cô gái trẻ phải cầu cứu bác sĩ. Thuốc tan mỡ lan đến đâu, cơ thể cô gái xuất hiện các ổ viêm nhiễm trùng, áp xe.
5 lý do không nên bỏ bữa để giảm cân
Bỏ bữa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và mục tiêu giảm cân. Dưới đây là những lý do bạn không bao giờ nên bỏ bữa - bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối.
Thì ra đây là 2 loại quả Hồ Ngọc Hà ăn mỗi ngày để duy trì vóc dáng đẹp mê ly
Hồ Ngọc Hà thường chia sẻ những bí quyết chăm sóc và giữ gìn nhan sắc.
Thói quen cần có để ngăn ngừa nếp nhăn vùng cổ
Nếp nhăn vùng cổ xuất hiện ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ nên bạn cần chú ý chăm sóc da vùng này đúng cách.
Lý do bạn bị nổi mụn trên da đầu
Nổi mụn trên da đầu là tình trạng thường xảy ra nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân đâu nhé.
Những thực phẩm người bị đau răng không nên ăn
Những thực phẩm dưới đây được khuyến cáo không nên sử dụng khi bị đau răng vì nó có thể gây kích thích răng, răng nhạy cảm và dễ đau buốt hơn.
4 lưu ý để ăn chay đúng cách
Bạn cần chú ý xây dựng chế độ ăn chay đảm bảo dinh dưỡng để tốt cho sức khoẻ.
Những loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu
Dưới đây là 9 thực phẩm quan trọng để tăng cường miễn dịch ở phụ nữ mang thai.
Sai lầm dùng nước chanh tự ‘hạ độc’ chính mình
Nước chanh là một loại nước uống được nhiều người yêu thích và sử dụng. Tuy nhiên, rất nhiều quan niệm sai lầm và hại cho sức khỏe rằng uống nước chanh thay cho vitamin C, dùng nước chanh để giải rượu, uống càng nhiều càng tốt...
Những thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến cơ thể già nua, giảm tuổi thọ, bỏ nhanh còn kịp
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
5 loại nước uống bình dân mà chống lão hóa "thần kỳ"
Để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng.
Bác sĩ da liễu chỉ ra 7 quy tắc dưỡng da, chống lão hóa hiệu quả
Theo các bác sĩ da liễu, ngăn ngừa và chống lão hóa sớm là biện pháp tối ưu giúp phụ nữ lưu giữ nét thanh xuân. Tuân theo 7 quy tắc dưỡng da này để sở hữu làn da trẻ trung, mịn màng
Bí mật thân hình đẹp chuẩn của phụ nữ Hàn Quốc
Phụ nữ Hàn Quốc đặc biệt có cơ thể cân đối, khiến người dân khắp thế giới phải tò mò và thắc mắc. Sau đây là một số bí kíp mà phụ nữ Hàn Quốc ăn, làm và cách tránh để không tăng cân.
BÀI ĐỌC NHIỀU
'Cậu bé bánh mì' và hành trình chắt chiu giấc mơ đến trường
Lê Nguyễn Gia Bằng (11 tuổi) đều đặn mỗi buổi sáng rong ruổi đạp xe bán từng ổ bánh mì để dành dụm tiền đi học.
Hai phù dâu bị đập trứng sống ngay giữa đám cưới, phản ứng sau đó khiến ai cũng sững sờ
Một đám cưới bất ngờ trở thành tâm điểm bàn tán sau khi hai phù dâu bị đập trứng sống, ném bột mì và xịt dây kim tuyến giữa đám đông.
Massage bụng có thật sự giúp giảm mỡ? 5 cách nhiều người làm mỗi ngày và sự thật bạn nên biết
Massage bụng là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn cải thiện vòng eo đơn giản. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự hiệu quả?.
Đề xuất sửa đổi quy chế đào tạo bác sĩ nội trú
Bộ Y tế đề xuất sửa đổi quy chế đào tạo bác sĩ nội trú sau gần 20 năm, với nhiều điểm mới về tuyển sinh, chương trình học và điều kiện tiếp tục đào tạo.
Bánh mì chảo Việt Nam 700.000 đồng/phần hút khách tại Mỹ
Không gian tái hiện những con hẻm ở Hà Nội, TP.HCM cùng món bánh mì chảo khiến nhiều thực khách quốc tế tìm đến Phê - quán ăn Việt đang gây 'sốt' tại New York (Mỹ).
Chiến sĩ Quân đoàn 34 hy sinh khi cứu hai người dân bị điện giật
Quân đoàn 34 vừa có báo cáo về hành động dũng cảm cứu người bị nạn của chiến sĩ Trung đoàn 28, Sư đoàn 10, Quân đoàn 34.
Người đàn ông 62 tuổi giảm cơm, nói không với nước ngọt nhưng đường huyết vẫn tăng vì món ăn ai cũng thích
Theo chuyên gia, kiểm soát đường huyết không phải là loại bỏ hoàn toàn một loại thực phẩm mà là xây dựng chế độ ăn cân bằng, có kiểm soát và duy trì lâu dài.
Căn nhà treo hơn trăm cái nồi và rổ ở miền Tây gây sốt
Không gian chứa đầy các loại rổ giá và xoong nồi ở miền Tây khiến nhiều người choáng ngợp.
Indonesia tuyên phạt trùm đường dây buôn bán trẻ em xuyên quốc gia 7 năm tù giam
Ngày 21-7, Tòa án Bandung, tỉnh Tây Java, Indonesia tuyên phạt 7 năm tù đối với Lie Siu Luan, 70 tuổi - đối tượng cầm đầu đường dây mua bán trẻ sơ sinh xuyên quốc gia sang Singapore và các tỉnh thành trong nước.
Doanh thu dưới 1 tỷ đồng, hộ kinh doanh không phải điều chỉnh tờ khai thuế cũ
Hộ kinh doanh bán hàng online cần kê khai thế nào để tránh nộp thuế thừa? Chuyên gia thuế giải đáp chi tiết cách tính doanh thu, hoàn/bù trừ thuế và lưu ý quan trọng cho thương mại điện tử.
Cần Thơ công bố điểm chuẩn trúng tuyển vào lớp 10 năm học 2026 - 2027
Chiều 21/7, Sở GD&ĐT TP Cần Thơ công bố điểm chuẩn trúng tuyển vào lớp 10 THPT công lập năm học 2026 - 2027.
Khởi tố vụ tai nạn giao thông làm 7 người tử vong ở Đồng Nai
Kết quả điều tra ban đầu xác định có dấu hiệu của tội Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ. Trên cơ sở đó, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.Đồng Nai đã khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự đối với tài xế Trần Thanh Hải để điều tra, xử lý theo quy định của pháp luật.
Công an thông báo người dân không nên gửi hình ảnh sau qua Zalo, Messenger
Không phải hình ảnh nào cũng nên chia sẻ qua ứng dụng nhắn tin như Zalo, Messenger,...
Cháy xe khách khiến 7 người tử vong: Gia đình 4 người đi khám bệnh nhưng mãi mãi không trở về
Tối 20/7, bà Hoàn tiễn con trai, con dâu và 2 cháu lên xe khách. Không ngờ, đó là lần cuối cùng bà được nhìn thấy con, cháu.
Chồng cũ đi du lịch về tặng một hộp quà, người phụ nữ mở ra thì tái mặt, vội trả luôn
Sau ly hôn, mối quan hệ giữa tôi và Dũng chỉ xoay quanh con gái. Chúng tôi nhắn tin để thống nhất lịch đón con, chuyện học hành hay những lúc con ốm.
Thông báo quan trọng cho tất cả tài xế đi xe bán tải
Quy định mới góp phần tạo thuận lợi cho người dân và doanh nghiệp trong quá trình tham gia giao thông.
Đây mà là Á hậu từng khiến thiếu gia Samsung say đắm một thời? Diện mạo hiện tại gây tranh cãi
Nhờ ngôi vị Á hậu Hàn Quốc, cô đã thuận lợi bước chân vào Kbiz và gặp gỡ cháu trai người sáng lập tập đoàn Samsung.
Xôn xao Đình Bắc bị cấm thi đấu ở ASEAN Cup 2026, thực hư thế nào?
Thông tin tiền đạo Nguyễn Đình Bắc sẽ vắng mặt ở trận đội tuyển Việt Nam đối đầu Timor Leste trận ra quân ASEAN Cup 2026 gây xôn xao.
Trấn Thành được đề cử gương mặt đẹp nhất thế giới
Trấn Thành vừa đạt thành một thành tích không ngờ trong sự nghiệp.
World Cup thay đổi, tuyển Việt Nam có thể giành vé bằng cách nào?
Đề xuất nâng số đội tham dự World Cup 2030 lên 64 đang tạo nên những cuộc tranh luận lớn trên toàn thế giới. Với bóng đá Việt Nam, đây có thể là cơ hội lịch sử để lần đầu tiên góp mặt ở sân chơi danh giá nhất hành tinh.
Sập đường hầm thủy điện tại Ấn Độ khiến hàng chục người thương vong
Hôm qua (20/7), một vụ nổ xảy ra trong đường hầm thuộc dự án thủy điện tại bang Sikkim, Đông Bắc Ấn Độ, đã khiến ít nhất 9 người thiệt mạng và hơn 15 công nhân vẫn đang mắc kẹt dưới lòng đất.