Ăn tết vui khỏe không bị tăng cân: Khó hay dễ?

Giảm cân – kiểm soát thể trọng để giữ dáng khỏe đẹp vốn không phải việc dễ dàng, gặp dịp lễ Tết lại càng trở nên khó khăn hơn. Các yếu tố khách quan lẫn chủ quan không chỉ làm gián đoạn hành trình giảm cân mà thậm chí khiến không ít người bị tăng cân sau mỗi mùa Tết.

Có thể giảm bao nhiêu cân trong một tháng?

Mục tiêu mà thiếu kế hoạch thì chỉ là điều viển vông. Do đó, nếu bạn đã quyết tâm giảm một vài cân, thì rất cần có mốc thời gian và những điểm chuẩn có thể đo lường được.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Giá xăng, dầu đồng loạt giảm mạnh

Giá xăng, dầu đồng loạt giảm từ ngày 11/12, ảnh hưởng đến thị trường và chính sách nhiên liệu sinh học tại Việt Nam trong năm tới...

Người đàn ông tử vong trong căn nhà cháy

Chiều 10/12, tin từ xã Như Xuân, tỉnh Thanh Hóa cho biết, lực lượng chức năng đang vào cuộc điều tra, xác minh vụ cháy khiến một người đàn ông tử vong trong nhà.

Phát hiện thi thể trôi dạt vào bờ biển Gành Cả

Ngày 11/12, lãnh đạo UBND xã Đông Sơn (Quảng Ngãi) cho biết, lực lượng chức năng của tỉnh Quảng Ngãi đã tiến hành khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi, xác minh danh tính thi thể nam giới trôi dạt vào bờ biển Gành Cả, xã Đông Sơn.

Từ năm 2026, giáo viên được tăng phụ cấp tối thiểu 70%

Phụ cấp ưu đãi nghề được thực hiện theo lộ trình do Chính phủ quy định đối với cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ thông công lập, với mức tối thiểu 70% đối với giáo viên, tối thiểu 30% đối với nhân viên và 100% đối với giáo viên công tác tại vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn, vùng đồng bào dân tộc thiểu số, biên giới, hải đảo.

Ra mắt Top 50 Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2025

Top 50 Hoa hậu Thế giới Việt Nam - Miss World Vietnam 2025 vừa chính thức lộ diện, bắt đầu hành trình chinh phục vương miện. Tân hoa hậu sẽ kế nhiệm Hoa hậu Huỳnh Trần Ý Nhi tham gia Hoa hậu Thế giới 2026.

Quốc hội họp phiên bế mạc vào chiều 11/12

Theo chương trình nghị sự, Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV bế mạc vào chiều 11/12. Trong ngày làm việc cuối cùng, Quốc hội khóa XV sẽ tiến hành biểu quyết thông qua hàng loạt dự án luật, nghị quyết trước khi tiến hành phiên bế mạc.

TOP