Một ngày nên nạp bao nhiêu calo?
Một ngày nên nạp bao nhiêu calo để cơ thể khoẻ mạnh, đủ năng lượng duy trì hoạt động cho cơ thể là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Tránh ăn vào 4 thời điểm này trong ngày, eo thon dáng xinh không có gì khó
Đó là những thời điểm nào trong ngày?
4 loại nước ép xanh giúp đốt cháy mỡ bụng
Mỡ bụng giống như vị khách không mời, đến không báo trước rồi không chịu rời đi. Tuy nhiên, một số đồ uống thông thường lại có thể đánh bay mỡ bụng.
Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Thực đơn giảm cân khoa học phải đảm bảo sức khỏe và phù hợp với thể trạng của mỗi người. Nguyên tắc vàng bạn cần phải nhớ là tổng số calo nạp vào cơ thể ít hơn lượng calo tiêu thụ nhưng vẫn phải cung cấp đủ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.
Cách cắt giảm calo hợp lý khi giảm cân
Hạn chế đồ uống có đường, cho dầu vào bình xịt, thay sốt mayonnaise bằng bơ tươi có thể giúp bạn giảm được vài trăm calo mỗi ngày.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Từ sang năm, công an xã được xử lý vi phạm giao thông
Cần Thơ: Chuyển đổi tư duy sản xuất nông nghiệp sang kinh tế gắn với xanh bền vững
N.a.m th.a.n.h n.iê.n gây tai nạn c.h.ế.t người rồi bỏ tr.ố.n khỏi hiện trường
MR Hunter Lê Khắc Ngọ bị truy nã quốc tế
Ngoại giao kinh tế mang lại nhiều kết quả thực chất
Tấn công khủng bố kinh hoàng bằng xe BMW tại chợ Giáng sinh ở Đức
Video tấn công khủng bố tại chợ Giáng sinh ở Đức khiến hơn 60 người thương vong
Một phó giám đốc bệnh viện bị khởi tố
Sân bay Nội Bài chính thức áp dụng thu phí không dừng
Trang Pháp lại gây tranh luận
Hiện trường vụ con gái 16 tuổi bỏ nhà đi trốn theo bạn trai bị bố mẹ bắt tại trận gây xôn xao MXH
