Massage bụng có thật sự giúp giảm mỡ? 5 cách nhiều người làm mỗi ngày và sự thật bạn nên biết
Massage bụng là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn cải thiện vòng eo đơn giản. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự hiệu quả?.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
2 tuần tập luyện tích cực để có eo thon đón Giáng sinh
Các động tác sử dụng toàn bộ cơ bụng và lườn, giúp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.
Tóc Tiên không gây nhàm chán với tóc ngắn, nhuộm màu nổi trội
Mái tóc ngắn cá tính là thương hiệu của Tóc Tiên. Nữ ca sĩ gây chú ý khi liên tục biến hóa tóc theo nhiều màu sắc, phong cách khác nhau.
Học cách trang điểm mắt này của gái Hàn, đảm bảo sẽ biến khuôn mặt mệt mỏi trở nên xinh xắn, đầy sức sống
Chỉ cần đánh phấn mắt nhẹ nhàng, dễ thương như gái Hàn bao chàng cũng say đắm bạn ngay
Các hoạt động thường ngày giúp cơ thể đốt cháy bao nhiêu calo
2 giờ chơi đùa với trẻ nhỏ có thể đốt cháy được lượng calo tương đương 1 giờ tập thể dục.
Đào Bá Lộc truyền bí kíp 'diệt' mụn và thu nhỏ lỗ chân lông
Nam ca sĩ có thói quen 'xông' mặt trong nước đá lạnh pha với toner Dickinson's giúp làm se lỗ chân lông, dịu da, kháng viêm.
Muốn xinh đẹp và nổi bật như sao Hàn nàng hãy đổi ngay những màu tóc siêu hot này
Cùng tìm hiểu xem những màu tóc nhuộm nào đang được sao hàn yêu thích nhất nhé!
10 mẫu móng phối màu đen và vàng gold tôn da
Sắc đen kết hợp với vàng gold sang trọng mang đến bộ móng tay vừa thời thượng vừa cá tính.
Khi Hương Giang diện combo đơn giản đi từ thiện thì học trò Khánh Vân lại thả dáng với sơ-mi lả lơi cực nóng bỏng
Khoe dáng trong những bộ cánh thú vị, dàn nghệ sĩ khiến khán giả mê mẩn cùng street style đa dạng, mỗi người mỗi vẻ.
Cuộc đua vòng bụng phẳng lì đến trơ xương của dàn mẫu quốc tế
Một số người mẫu bị khán giả chỉ trích hình thể quá gầy guộc, thiếu sức sống, trong đó có Bella Hadid.
Bí quyết tự nhiên giúp Hot girl Hà Vũ sở hữu làn da trắng mịn và nhan sắc đẹp 'không góc chết'
Hot girl 'Nóng cùng World Cup' Hà Vũ chia sẻ dầu oliu, khoai tây... là những thần dược giúp cô sở hữu làn da khỏe đẹp tự nhiên.
Dáng lông mày chuẩn cho từng khuôn mặt
Hàng chân mày phù hợp sẽ giúp gương mặt thêm hài hòa, tươi tắn.
Các bước dưỡng da thiết yếu dành cho người mới bắt đầu
Cùng xem đó là những bước cơ bản nào nhé!
Bật mí 2 cách làm trắng răng cấp tốc tại nhà cho bạn nụ cười tỏa nắng
Để ngăn ngừa tình trạng răng bị ố vàng, cũng như duy trì hàm răng trắng sáng mà không cần đến nha sĩ thì bạn hãy thử qua ngay cách tẩy trắng răng từ thiên nhiên sau đây.
Cách làm đẹp da mặt tại nhà cực kỳ bổ-rẻ của loạt siêu sao Hàn
Nếu bạn luôn tự hỏi các sao Hàn làm thế nào để giữ được làn da tươi trẻ và khỏe mạnh dù lịch trình dày đặc hay phải thường xuyên trang điểm thì bài viết dưới đây sẽ cho bạn thấy các bí quyết làm đẹp của các sao Hàn chẳng ở đâu xa xôi mà ở ngay trong bếp của chúng ta
Công thức sinh tố 'vàng' giúp làm trắng da, chống lão hóa
Chuối, dứa, gừng, bột nghệ đều là những thành phần làm đẹp da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Chỉ nhờ 4 bài tập đơn giản này, chân béo ngấn mỡ đến mấy cũng thon gọn nhanh chóng
Muốn giảm béo đùi và bắp chân bạn còn chần chừ gì mà không thử tập ngay những bài tập dưới đây.
7 bước chăm sóc da không thể thiếu trong mùa đông
Thoa nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm là các bước quan trọng giúp giữ ẩm cho da, tránh tình trạng khô nẻ, bong vảy.
Trị môi nứt nẻ hiệu quả vào mùa đông
Đôi môi khô, nứt nẻ không chỉ gây cảm giác đau rát, khó chịu mà còn khiến bạn thiếu tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những cách đơn giản làm mềm môi bạn nên áp dụng ngay.
10 tuyệt chiêu 'cứu' làn môi khô nứt mùa lạnh
Thời tiết mùa lạnh luôn khiến làn môi của chị em khô nứt, thâm, xỉn màu. Từ các nguyên liệu quen thuộc, giá thành rẻ, chị em có thể thực hiện những cách dễ dàng dưới đây để tự tin sở hữu làn môi mềm mịn, xinh xắn.
Mẹo làm mềm da từ đầu đến chân trong mùa khô hanh
Thoa mật ong lên môi để làm mềm môi và dùng dầu ô liu massage tay và móng giúp da tay mềm mịn, móng chắc khỏe hơn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
'Cậu bé bánh mì' và hành trình chắt chiu giấc mơ đến trường
Lê Nguyễn Gia Bằng (11 tuổi) đều đặn mỗi buổi sáng rong ruổi đạp xe bán từng ổ bánh mì để dành dụm tiền đi học.
Hai phù dâu bị đập trứng sống ngay giữa đám cưới, phản ứng sau đó khiến ai cũng sững sờ
Một đám cưới bất ngờ trở thành tâm điểm bàn tán sau khi hai phù dâu bị đập trứng sống, ném bột mì và xịt dây kim tuyến giữa đám đông.
Massage bụng có thật sự giúp giảm mỡ? 5 cách nhiều người làm mỗi ngày và sự thật bạn nên biết
Massage bụng là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn cải thiện vòng eo đơn giản. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự hiệu quả?.
Đề xuất sửa đổi quy chế đào tạo bác sĩ nội trú
Bộ Y tế đề xuất sửa đổi quy chế đào tạo bác sĩ nội trú sau gần 20 năm, với nhiều điểm mới về tuyển sinh, chương trình học và điều kiện tiếp tục đào tạo.
Bánh mì chảo Việt Nam 700.000 đồng/phần hút khách tại Mỹ
Không gian tái hiện những con hẻm ở Hà Nội, TP.HCM cùng món bánh mì chảo khiến nhiều thực khách quốc tế tìm đến Phê - quán ăn Việt đang gây 'sốt' tại New York (Mỹ).
Chiến sĩ Quân đoàn 34 hy sinh khi cứu hai người dân bị điện giật
Quân đoàn 34 vừa có báo cáo về hành động dũng cảm cứu người bị nạn của chiến sĩ Trung đoàn 28, Sư đoàn 10, Quân đoàn 34.
Người đàn ông 62 tuổi giảm cơm, nói không với nước ngọt nhưng đường huyết vẫn tăng vì món ăn ai cũng thích
Theo chuyên gia, kiểm soát đường huyết không phải là loại bỏ hoàn toàn một loại thực phẩm mà là xây dựng chế độ ăn cân bằng, có kiểm soát và duy trì lâu dài.
Căn nhà treo hơn trăm cái nồi và rổ ở miền Tây gây sốt
Không gian chứa đầy các loại rổ giá và xoong nồi ở miền Tây khiến nhiều người choáng ngợp.
Indonesia tuyên phạt trùm đường dây buôn bán trẻ em xuyên quốc gia 7 năm tù giam
Ngày 21-7, Tòa án Bandung, tỉnh Tây Java, Indonesia tuyên phạt 7 năm tù đối với Lie Siu Luan, 70 tuổi - đối tượng cầm đầu đường dây mua bán trẻ sơ sinh xuyên quốc gia sang Singapore và các tỉnh thành trong nước.
Doanh thu dưới 1 tỷ đồng, hộ kinh doanh không phải điều chỉnh tờ khai thuế cũ
Hộ kinh doanh bán hàng online cần kê khai thế nào để tránh nộp thuế thừa? Chuyên gia thuế giải đáp chi tiết cách tính doanh thu, hoàn/bù trừ thuế và lưu ý quan trọng cho thương mại điện tử.
Cần Thơ công bố điểm chuẩn trúng tuyển vào lớp 10 năm học 2026 - 2027
Chiều 21/7, Sở GD&ĐT TP Cần Thơ công bố điểm chuẩn trúng tuyển vào lớp 10 THPT công lập năm học 2026 - 2027.
Khởi tố vụ tai nạn giao thông làm 7 người tử vong ở Đồng Nai
Kết quả điều tra ban đầu xác định có dấu hiệu của tội Vi phạm quy định về tham gia giao thông đường bộ. Trên cơ sở đó, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.Đồng Nai đã khởi tố vụ án, tạm giữ hình sự đối với tài xế Trần Thanh Hải để điều tra, xử lý theo quy định của pháp luật.
Công an thông báo người dân không nên gửi hình ảnh sau qua Zalo, Messenger
Không phải hình ảnh nào cũng nên chia sẻ qua ứng dụng nhắn tin như Zalo, Messenger,...
Cháy xe khách khiến 7 người tử vong: Gia đình 4 người đi khám bệnh nhưng mãi mãi không trở về
Tối 20/7, bà Hoàn tiễn con trai, con dâu và 2 cháu lên xe khách. Không ngờ, đó là lần cuối cùng bà được nhìn thấy con, cháu.
Chồng cũ đi du lịch về tặng một hộp quà, người phụ nữ mở ra thì tái mặt, vội trả luôn
Sau ly hôn, mối quan hệ giữa tôi và Dũng chỉ xoay quanh con gái. Chúng tôi nhắn tin để thống nhất lịch đón con, chuyện học hành hay những lúc con ốm.
Thông báo quan trọng cho tất cả tài xế đi xe bán tải
Quy định mới góp phần tạo thuận lợi cho người dân và doanh nghiệp trong quá trình tham gia giao thông.
Đây mà là Á hậu từng khiến thiếu gia Samsung say đắm một thời? Diện mạo hiện tại gây tranh cãi
Nhờ ngôi vị Á hậu Hàn Quốc, cô đã thuận lợi bước chân vào Kbiz và gặp gỡ cháu trai người sáng lập tập đoàn Samsung.
Xôn xao Đình Bắc bị cấm thi đấu ở ASEAN Cup 2026, thực hư thế nào?
Thông tin tiền đạo Nguyễn Đình Bắc sẽ vắng mặt ở trận đội tuyển Việt Nam đối đầu Timor Leste trận ra quân ASEAN Cup 2026 gây xôn xao.
Trấn Thành được đề cử gương mặt đẹp nhất thế giới
Trấn Thành vừa đạt thành một thành tích không ngờ trong sự nghiệp.
World Cup thay đổi, tuyển Việt Nam có thể giành vé bằng cách nào?
Đề xuất nâng số đội tham dự World Cup 2030 lên 64 đang tạo nên những cuộc tranh luận lớn trên toàn thế giới. Với bóng đá Việt Nam, đây có thể là cơ hội lịch sử để lần đầu tiên góp mặt ở sân chơi danh giá nhất hành tinh.
Sập đường hầm thủy điện tại Ấn Độ khiến hàng chục người thương vong
Hôm qua (20/7), một vụ nổ xảy ra trong đường hầm thuộc dự án thủy điện tại bang Sikkim, Đông Bắc Ấn Độ, đã khiến ít nhất 9 người thiệt mạng và hơn 15 công nhân vẫn đang mắc kẹt dưới lòng đất.