Bánh mì ngon, bổ, rẻ nhưng những người này chớ dại ăn nhiều kẻo tự hại mình
Bánh mì là món ăn tiện lợi và phổ biến, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là các loại bánh mì trắng tinh chế, có thể mang lại nhiều rủi ro sức khỏe cho một số nhóm đối tượng. Đây là những người cần đặc biệt cẩn trọng với việc ăn bánh mì thường xuyên.
Nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường nên chú ý hơn đến việc ăn rau. Thế nhưng có 1 số loại thực phẩm như khoai tây, ngô, củ cải đường… sẽ tác động đến lượng đường trong máu do hàm lượng carbohydrate và chỉ số đường huyết cao.
Đừng vứt bỏ những vỏ chuối bởi chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là những lý do mà bạn nên biết để tận dụng.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy nên đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày để cơ thể khỏe, đẹp?
Ngủ với điện thoại bên cạnh là thói quen phổ biến của nhiều người, dù là để lướt mạng xã hội trước khi đi ngủ hay sử dụng như một đồng hồ báo thức.
Trái cây màu đỏ, chẳng hạn như dâu tây, quả goji, dưa hấu, nho tím, rất giàu vitamin C, anthocyanin, lycopene và resveratrol, các hợp chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do dư thừa và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa các tình huống như lão hóa sớm, ung thư và cúm.
Thiếu thông gió có hại cho sức khỏe! Chuyên gia tiết lộ '6 thời điểm này nên mở cửa sổ'.
Ăn hoặc uống đồ ngọt quá nhiều có thể dẫn đến bệnh tim mạch, gout, tiểu đường, béo phì… Chuyên gia chỉ ra lượng đường mỗi người nên ăn trong ngày.
Các nhà khoa học Việt Nam đã sản xuất dầu thực vật từ hạt chanh leo tím (Passiflora edulis).
Bí ngòi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Hạt sen là một loại nguyên liệu được yêu thích trong ẩm thực Việt Nam bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, một số người thận trọng khi ăn hạt sen - cần hạn chế hoặc không ăn loại hạt này để tránh những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những lợi ích bất ngờ của hạt bàng, một loại hạt đang dần trở nên phổ biến trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
Kết hợp nghệ và hạt chia giúp tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hỗn hợp này giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, điều chỉnh lượng đường trong máu, tăng cường trao đổi chất và cung cấp nước. Uống nước này khi bụng đói sẽ tối ưu hóa sự hấp thụ chất curcumin và sức khỏe tổng thể.
Loại quả này được xem là một "thần dược" cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu thuộc hững nhóm người dưới đây, bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn bí đỏ.
Ít ai biết rằng, nếu ăn hạt dẻ không đúng cách có thể gây ra những tác hại không mong muốn cho sức khỏe, thậm chí là ngộ độc. Vậy ăn hạt dẻ như thế nào cho đúng?
Loại quả này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng bô ích cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C và vitamin B, tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng nên ăn.
Người đàn ông ở Hà Giang cho hay đã ăn lượng lớn trái cây tại vườn nhà cùng mật ong trong thời gian dài, đặc biệt, anh lại thường ăn khi đói.
Dây thìa canh, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, đang ngày càng được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Với vị đắng nhẹ đặc trưng, hoa đu đủ đực mang đến một hương vị độc đáo cho các món ăn.
Nhiều người thường bóc loại quả này lấy múi ăn mà không biết vỏ cũng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Loại cá này là một trong những thực phẩm đặc biệt thơm ngon, giàu dưỡng chất nên được nhiều người Việt yêu thích và chế biến thành nhiều món ăn ngon.
Xe ô tô con màu xám liên tục tăng ga lùi rồi tiến, xung quanh có nhiều người lớn cầm gậy, vật dụng tấn công xe tạo nên cảnh hỗn loạn trong đêm.
Dưới đây là những thống kê đáng chú ý về CLB Man United ở Ngoại hạng Anh sau 11 vòng đấu.
UBND tỉnh Gia Lai đã công bố tình huống khẩn cấp tại 65 xã, phường để tập trung cứu hộ, khắc phục hậu quả bão số 13.
Ông Nguyễn Khắc Thận, Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên, được Bộ Chính trị điều động tham gia Ban Chấp hành, Ban Thường vụ, giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An nhiệm kỳ 2025-2030.
Mốt không quần bất ngờ được nữ diễn viên Triệu Lộ Tư hưởng ứng trên sân khấu. Trào lưu này cũng chinh phục nhiều minh tinh trong năm nay.
Lực lượng chức năng cùng gia đình và nhiều đội cứu hộ các tỉnh thành nỗ lực tìm kiếm xuyên đêm với hy vọng sớm tìm thấy nam thanh niên mất tích trước ngày cưới.
Tối ngày 10/11, tại khu vực gần ga tàu điện ngầm Pháo đài Đỏ, thủ đô Delhi (Ấn Độ), đã xảy ra một vụ nổ kinh hoàng trong chiếc xe ô tô đang dừng đèn đỏ, khiến ít nhất 8 người thiệt mạng và nhiều người bị thương.
Theo đại biểu Quốc hội, Luật Dân số quy định 'phụ nữ sinh đủ 2 con trước 35 tuổi' sẽ được hỗ trợ tài chính tính công bằng chưa hợp lý, tạo ra sự phân biệt đối với những người sinh đủ 2 con sau tuổi 35.
Thực hiện Kết luận của Ủy ban Thường vụ Quốc hội, Phó Thủ tướng Chính phủ Trần Hồng Hà yêu cầu các bộ, ngành, địa phương quyết liệt tăng tốc thi công, tháo gỡ vướng mắc, bảo đảm tiến độ và chất lượng các dự án trọng điểm quốc gia.
Sân vận động Cần Thơ có sức chứa khoảng 50.000 khán giả, được đề xuất chuyển ra vị trí mới, nhằm tận dụng quỹ trung tâm cho các dự án thương mại, dịch vụ và tái phát triển đô thị.
Lãnh đạo Trường THPT T.H.T. ở Ninh Bình cho biết những phụ nữ có hình ảnh 'thân mật' với người đàn ông không phải là giáo viên trong trường
Ông Nguyễn Đức Trung, Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An, được Bộ Chính trị chỉ định giữ chức Phó Bí thư Thành ủy Hà Nội, nhiệm kỳ 2025-2030.
Phó Thủ tướng Thường trực Chính phủ Nguyễn Hòa Bình đã ký các Quyết định của Thủ tướng Chính phủ phê chuẩn kết quả bầu, miễn nhiệm chức vụ Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh Hà Tĩnh nhiệm kỳ 2021-2026.
Thanh tra Chính phủ vừa ban hành Kết luận thanh tra số 369/KL-TTCP về các dự án có khó khăn, vướng mắc tại TP Cần Thơ, trong đó chỉ ra các khuyết điểm, vi phạm tại Dự án đầu tư xây dựng Bệnh viện Ung bướu TP Cần Thơ, quy mô 500 giường...
Từ cuối năm 2023 đến cuối năm 2024, đã có khoảng 400 nhà đầu tư tham gia vào dự án công nghệ đào tiền ảo DHT
Trong những ngày đầu tháng 11/2025, Công an tỉnh Quảng Trị liên tiếp triệt phá nhiều điểm tổ chức, sử dụng trái phép chất ma túy, bắt giữ hàng loạt đối tượng, trong đó có cả thanh thiếu niên ở vùng biên và khu vực nông thôn.
Mỹ Tâm cho biết thời gian qua, nhiều video và quảng cáo sử dụng hình ảnh, giọng nói AI giả mạo cô để quảng bá sản phẩm bất hợp pháp.
Bức ảnh Quang Hải mang vali thực phẩm chức năng (TPCN) từ Australia về gây tranh luận. Luật sư khẳng định không đủ cơ sở để kết luận đây là hàng lậu.
Lô Lô Chải, ngôi làng du lịch tốt nhất thế giới thuộc tỉnh Tuyên Quang đang trở thành biểu tượng của sự giao thoa giữa văn hóa, kinh tế và du lịch số.
Người đàn ông Malaysia chia sẻ chuyện tình 5 năm với phụ nữ có chồng: 'Tôi chỉ là kẻ thay thế, còn cô ấy thì chỉ cần vui là đủ'.
Bánh mì là món ăn tiện lợi và phổ biến, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là các loại bánh mì trắng tinh chế, có thể mang lại nhiều rủi ro sức khỏe cho một số nhóm đối tượng. Đây là những người cần đặc biệt cẩn trọng với việc ăn bánh mì thường xuyên.
