Nhiều người lo ngại ăn bánh chưng dễ tăng cân, tăng đường huyết, vậy làm cách nào để hạn chế điều này?
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Mẹo giúp chị em giữ eo thon, dáng gọn mùa nghỉ lễ
Những món ăn ngập tràn năng lượng trong dịp Tết có thể khiến các quý cô cảm thấy lo lắng về nguy cơ tăng cân. Phải làm thế nào để giữ dáng đẹp?
Chớ ăn nhiều 5 loại rau này khi đang giảm cân kẻo công sức 'đổ sông đổ bể'
Nếu bạn vẫn cho rằng ăn nhiều rau sẽ giảm cân thì hãy đọc bài viết dưới đây.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng tăng cân không kiểm soát ở tuổi trung niên
Béo phì hoặc thừa cân ở tuổi trung niên không chỉ gây ra nhiều bệnh như huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa, ngưng thở khi ngủ... mà còn làm tăng nguy cơ tử vong sớm.
Bật mí mẹo ăn Tết thoải mái không lo tăng cân
Để giúp mọi người tự tin hơn về vóc dáng của mình, chuyên gia dinh dưỡng Brooke Alpert chỉ ra 3 mẹo đơn giản giúp bạn ăn thoải mái mà vẫn giảm cân lành mạnh.
Mẹ bầu Cần Thơ khoe ảnh bụng to vẫn xinh hết nấc, gì cũng ăn giúp mẹ đẹp, con tăng cân vù vù
Đang mang bầu ở tuần thứ 35 nhưng mẹ bầu này mới chỉ tăng 9kg so với thời điểm trước khi mang thai. Để có vóc dáng thon gọn, chị cho biết không có bí quyết gì, ngược lại còn ăn rất nhiều.
4 cách ăn bánh trung thu thông minh nhất, dù có "thích mê" cũng nhất định phải nhớ điều này!
Bánh Trung thu chỉ nên ăn cho vui chứ không nên "ăn để no".
Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.
Những món ăn Tết tăng cân khủng khiếp, ai muốn giữ dáng thì tránh xa
Công sức ăn kiêng, tập luyện giữ dáng cả năm của bạn có thể sẽ 'đổ sông đổ biển' nếu trong mấy ngày Tết bạn vô tư ăn uống những thực phẩm này.
5 gợi ý bữa xế ngon miệng mà không gây tăng cân
Ăn bữa nhẹ buổi chiều sẽ giúp bạn không quá đói và ăn nhiều vào bữa tối.
Dành cả thanh xuân để uống trà sữa nhưng không lo tăng cân, chỉ cần áp dụng 5 tips sau!
Trà sữa là thức uống không thể thiếu trong giới trẻ hiện tại, tuy nhiên nhiều tín đồ phải dè dặt vì lo sợ sẽ tăng cân vì hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, giờ đây, bạn có thể uống trà sữa thoải mái nhưng vẫn thon gọn nhờ những tips sau.
8 món người gầy muốn tăng cân nên tránh xa
Thực phẩm, hoa quả chứa nhiều đường, đồ uống có ga là những món mà người cần tăng cân không nên sử dụng.
9 thói quen gây mất ngủ, khó kiểm soát cân nặng
Ăn đồ ngọt sát giờ ngủ khiến cơ thể trằn trọc, hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức và tích tụ mỡ bụng.
4 tình trạng bệnh có thể gây tăng cân đột ngột
Tăng cân đột ngột và không giải thích được có thể gây bối rối, đặc biệt là khi bạn có thói quen tập thể dục và ăn uống lành mạnh hàng ngày. Và trước khi tìm kiếm một giải pháp, cần xác định nguồn gốc của vấn đề. Dưới đây là bốn tình trạng bệnh mà tăng cân đột ngột có thể là một triệu chứng:
Bất ngờ hình ảnh Nhã Phương mũm mĩm hơn thường lệ
Trút bỏ hình ảnh nữ hoàng nước mắt, Nhã Phương vào vai đả nữ trong phim “Hoán đổi”. Loạt ảnh hậu trường cho thấy một Nhã Phương khá khác lạ với hình ảnh mong manh thường thấy.
Tăng cân vù vù dù đang ăn kiêng vì chọn sai đồ uống
Thưởng thức một ly nước ngọt sau bữa ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù không động tới hột cơm nào.
Lý do 'trời ơi' khiến phụ nữ U50 tăng cân không phanh
Tăng cân sau 40 tuổi ở phụ nữ rất phổ biến. Họ thường bị ám ảnh vì vòng bụng và những ngấn mỡ phát triển không ngừng.
Nhan nhản thuốc tăng cân cấp tốc, giá rẻ như “bèo”
1 hộp thuốc có giá chỉ 200 – 300 ngàn đồng nhưng chủ tiệm cam kết dùng 1 tháng tăng 5 – 7kg, không tăng cân không lấy tiền... Dù chưa được cấp phép nhưng các loại thuốc trên vẫn bày bán công khai và được khá nhiều người mua dùng.
5 lý do khiến bạn tăng cân không kiểm soát khi làm công sở
Áp lực công việc cao, thường xuyên ăn vặt hay rời công sở quá trễ là những nguyên nhân khiến bạn tăng cân.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Trạm thu phí T2 trên QL91 vẫn chưa được tháo dỡ
Thủ tướng: Phát triển Đà Nẵng thực sự là cực tăng trưởng của cả nước
Tuyển Myanmar mất ngôi sao trận gặp Việt Nam
Nghiện game, hai th.iế.u ni.ê.n 13 tuổi s.á.t h.ạ.i cụ bà c.ư.ớp tiền
Xuất hiện trên Biển Đông, áp thấp nhiệt đới hướng vào Nam Trung bộ
Mất 3,8 tỉ đồng khi cả tin tham gia đầu tư chứng khoán
Lần đầu tiên Việt Nam tổng kiểm kê tài sản công toàn quốc
Tài xế xích lô chở Sơn Tùng M-TP đi dạo Hồ Tây nhận bất ngờ khiến nhiều người phải ao ước
Đại gia chi hơn 600 tỷ để qua đêm với hàng nghìn chân dài: Phơi bày góc khuất tình trường và số phận bi thảm
Một thanh niên bị đâm chết khi nằm võng ngủ ở Thủ Đức
Nước lá ổi được ví như “thuốc trường sinh”, khi dùng cần lưu ý duy nhất điều này!
