Ăn thế nào để vừa lên cơ vừa xuống mỡ? 5 nguyên tắc nhiều người tập gym chưa biết
Sở hữu thân hình săn chắc, cân đối là mục tiêu của nhiều người tập gym. Tuy nhiên, chỉ chăm chỉ tập luyện là chưa đủ. Để tăng cơ, giảm mỡ bền vững, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quyết định, thậm chí chiếm phần lớn thành công của quá trình này.
Dịp lễ hội sẽ chẳng còn đúng vị nữa nếu thiếu đi những hạt nhũ lấp lánh. Vậy tại sao chúng ta không tận dụng nguyên liệu "thần tiên" này vào kiểu makeup đón Noel nhỉ?
Cùng điểm danh 5 cây son hi-end nằm trong khoảng giá trên dưới 1 triệu VNĐ được các tín đồ làm đẹp Việt yêu thích nhất năm qua.
Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phái đẹp, tuy nhiên làm đẹp sai cách sẽ dẫn đến hậu quả không thể lường trước được.
Nếu muốn có bữa ăn giàu dinh dưỡng, giúp giảm cân mà lại ngon miệng, hãy bổ sung ngay những món này vào thực đơn.
Sắp đến cuối năm, chắc là bạn đã nhận được nhiều lời mời đi dự tiệc từ nhiều người nhưng mãi băn khoăn cách trang điểm dự tiệc nào đẹp, phù hợp với trang phục. Vậy cùng với cách trang điểm không bị trôi phấn thì nay xin gợi ý các bạn gái cách trang điểm ăn tiệc xinh nhẹ nhàng đi tiệc trông tự nhiên mà vẫn xinh đẹp. Nào, cùng theo dõi nhé!
Kem nền là loại mỹ phẩm rất cần thiết, nhưng lại không nhiều người biết cách tận dụng toàn bộ "sức mạnh" của chúng.
Sẹo rỗ, sẹo lõm khiến làn da trở nên xấu xí, sần sùi, nhưng bạn đừng lo, chỉ bằng những phương pháp đơn giản dưới đây sẽ đánh bật sẹo một cách cự kì hiệu quả.
Với thành phần chiết xuất tự nhiên an toàn, dầu olive được biết như một loại mỹ phẩm kì diệu, đem tới những công dụng bất ngờ cho chị em phụ nữ.
Noo Phước Thịnh chia sẻ về những bí quyết giữ gìn làn da khỏe đẹp cho phái mạnh...
Theo quy luật tự nhiên, dù bạn có níu kéo thế nào thì thời gian cũng sẽ làm bạn không trẻ mãi được. Những vết chân chim nơi khóe mắt, nếp nhăn trên trán, những chấm đen trên tay chính là dấu hiệu của sự lão hóa. Khi gương mặt nhuốm màu thời gian, các chị em cần trang bị thêm cho mình những bí quyết trang điểm để giúp phái đẹp trông trẻ trung hơn. Nghe có vẻ khó và xa vời, nhưng đừng lo bởi vì hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn 6 cách trang điểm ăn gian tuổi.
Trang điểm là 1 bước không thể thiếu khi bạn tham gia những bữa tiệc đặc biệt là tiệc cưới. Chắc hẳn rằng phái đẹp luôn mong muốn rằng mình sẽ là người nổi bật trong buổi tiệc nhiều bạn bè và khách mời này. Cùng với bí quyết chọn quần áo đi ăn cưới thì hãy để chúng tôi hướng dẫn bạn cách trang điểm đi ăn cưới vô cùng nổi bật dưới đây nhé!
Đừng vội vứt đi những chiếc bàn chải cũ của mình mà hãy tận dụng chúng với những công dụng bất ngờ cho việc làm đẹp.
Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết mình đã bỏ qua khá nhiều bước giúp việc hấp tóc, đắp mặt nạ tại nhà đạt được hiệu quả cao nhất.
Thời tiết lạnh dịp cuối năm thường khiến cho làn da bị khô, nứt nẻ, thiếu độ đàn hồi.
Trị mụn bằng tỏi nghe có phần lạ tai nhưng đây là phương pháp được truyền lại từ lâu đời và kết quả của nó đảm bảo vừa lòng các cô nàng da mụn.
Luôn có những màu sẽ tự động khiến bạn nhìn già đi, và cũng có từng đấy màu có khả năng giúp bạn nhìn trẻ ra ngay tức khắc.
Tóc bob dài rất được ưa chuộng trong năm 2016 vì vừa hợp thời trang, lại giúp mái tóc trông dày dặn hơn.
Hãy tạm biệt đôi môi thâm sạm bằng công thức cực dễ từ nước ép củ dền các bạn nhé!
Ngoại trừ ngày cưới thì ngày ăn hỏi cũng là một ngày rất quan trọng. Cô dâu và chú rể tương lai sẽ ra mắt gia đình cả hai bên, vì vậy nét đẹp của cô dâu tương lai trong ngày ăn hỏi sẽ giúp gây ấn tượng tốt cho nhà trai. Bên cạnh cách chọn áo dài ăn hỏi cho cô dâu xinh đẹp thì cách trang điểm ngày ăn hỏi phải thế nào để không quá sắc nét như trang điểm cưới mà vẫn rạng rỡ và tự nhiên? Dưới đây là cách trang điểm ngày ăn hỏi giúp cô dâu thật rạng rỡ mà bạn cần biết.
Miếng dán mặt nạ là trào lưu làm đẹp mới nhất hiện nay. Mặc dù rất tiện dụng nhưng không phải mặt nạ nào thuộc loại này cũng có tác dụng.
Một giám đốc công ty chuyên bán, lắp đặt thiết bị kinh doanh xăng dầu bị khởi tố về hành vi trốn thuế.
Hai lần vượt lên dẫn bàn nhưng đều bị Brentford gỡ hòa, West Ham phải nhờ đến loạt sút luân lưu mới giành chiến thắng 5-3, giành vé vào tứ kết FA Cup.
Ngày 09.3.2026, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 72/2026/NĐ-CP, quyết định điều chỉnh mức thuế suất thuế nhập khẩu ưu đãi (MFN) đối với nhiều mặt hàng xăng, dầu và nguyên liệu sản xuất về mức 0%.
Tối nay 9/3, các ngành chức năng của tỉnh Đồng Tháp vẫn tiếp tục điều tra nguyên nhân của vụ tai nạn giữa xe container và xe tải khiến một người tử vong tại chỗ.
Trước nhu cầu phát triển hạ tầng năng lượng, việc đầu tư nhà ở xã hội gắn với các dự án công nghiệp đang trở thành giải pháp quan trọng cho phát triển bền vững.
Bị can Nguyễn Thế Việt, cựu Phó Cục trưởng Cục Giám sát quản lý về hải quan vừa bị đề nghị truy tố về hành vi Nhận hối lộ trong vụ 100 tấn thực phẩm chức năng giả.
Sáng nay, 9/3, tại Đảng ủy các cơ quan Đảng Trung ương diễn ra Hội nghị công bố quyết định kiểm tra, giám sát của Bộ Chính trị, Ban Bí thư năm 2026 và làm việc với Ban Thường vụ Đảng ủy các cơ quan Đảng Trung ương.
Công an đang truy tìm tài xế, phương tiện là ô tô hiệu Mazda gây tai nạn cho xe máy rồi bỏ chạy khiến nhiều người bức xúc.
Bạn đọc Báo SGGP tiếp tục hỗ trợ hai gia đình có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn ở tỉnh Hà Tĩnh.
Sở hữu thân hình săn chắc, cân đối là mục tiêu của nhiều người tập gym. Tuy nhiên, chỉ chăm chỉ tập luyện là chưa đủ. Để tăng cơ, giảm mỡ bền vững, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quyết định, thậm chí chiếm phần lớn thành công của quá trình này.
Từ ngày 1-3, nhiều người dùng tại Việt Nam bất ngờ không thể đăng nhập hoặc giao dịch trên các ứng dụng Mobile Banking.
Thanh tra Tp.Cần Thơ vừa công bố thông báo kết luận thanh tra về việc phòng, chống lãng phí trong quản lý, sử dụng nhà, đất công.
Một nghiên cứu chỉ ra phần lớn nhà sản xuất ôtô châu Âu dường như có thể sản xuất xe điện theo cách 'sạch' hơn.
Là sinh viên năm cuối đại học, tôi thường xuyên về nhà bạn thân ở Hà Nội ăn cơm và ngủ lại. Nhưng sau nhiều lần tiếp xúc, tôi hoang mang nhận ra mình yêu thầm bố của bạn…
Nhẫn kim cương có thể mất độ lấp lánh sau thời gian sử dụng, nhưng việc làm sạch không nhất thiết phải phức tạp. Một số cách đơn giản tại nhà có thể giúp trang sức sáng trở lại.
Ca sĩ Hoàng Dũng thông báo đã kết hôn với bạn gái cách đây 6 năm. Bạn đời của anh là quản lý, đồng hành với nam ca sĩ trong sự nghiệp âm nhạc.
Chiều 8/3, người dân tại xã Hàm Thuận, tỉnh Lâm Đồng phát hiện một người đàn ông tử vong dưới chân tường rào bên ngoài của một trường học cách Quốc lộ 1 khoảng 15 mét.
Trước khi bước vào trận gặp ĐT nữ Nhật Bản, ĐT nữ Việt Nam đã nhận sự động viên tinh thần ý nghĩa từ Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại thành phố Perth và cộng đồng người Việt tại Australia đúng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.
Năm học 2026-2027, hàng loạt trường đại học trên cả nước công bố mức học phí của nhiều ngành tăng mạnh, có ngành lên tới 160 triệu đồng/năm
Sau khi liên Bộ Công Thương – Tài chính điều chỉnh giá bán xăng dầu, tình trạng găm hàng, chờ tăng giá và xếp hàng mua tích trữ đã giảm từ ngày 8/3.
Bali từ lâu là biểu tượng của kỳ nghỉ nhiệt đới. Song vụ việc liên quan đến con trai một trùm Ukraine vô tình phô bày những góc tối phía sau ngành du lịch.
