Ăn thế nào để vừa lên cơ vừa xuống mỡ? 5 nguyên tắc nhiều người tập gym chưa biết
Sở hữu thân hình săn chắc, cân đối là mục tiêu của nhiều người tập gym. Tuy nhiên, chỉ chăm chỉ tập luyện là chưa đủ. Để tăng cơ, giảm mỡ bền vững, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quyết định, thậm chí chiếm phần lớn thành công của quá trình này.
Vi rút HIV được xem là rất khó tiêu diệt do khả năng ẩn mình ở những khu vực khó đoán. Nhưng một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ đăng tải tuần này cho thấy họ có thể loại bỏ hoàn toàn sự hiện diện về mặt ADN của vi rút này khỏi cơ thể.
Năm nay tông màu vàng tươi tắn được rất nhiều sao Việt và sao thế giới tôn vinh.
Chanh, mật ong, dầu thực vật… là những chất có tác dụng làm đẹp da. Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách dùng bởi vì nếu bôi trực tiếp lên da có thể đem lại kết quả xấu.
Những hình ảnh ấn tượng được chụp từ cửa sổ máy bay này sẽ khiến bạn muốn xách balô lên và đi du lịch ngay lập tức.
Giấm táo có thể dùng để trị gàu, làm bóng tóc và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.
Những ngày hè nắng nóng tạo điều kiện cho mụn trứng cá nở rộ, đặc biệt là trên vùng trán của những cô nàng để tóc mái. Hãy tìm hiểu nguyên nhân của mụn trán và cùng tìm cách khắc phục chúng nhé!
Không tự tin về nhan sắc, Khánh Hòa quyết định nâng mũi, cắt mí, tạo hình môi trái tim.
Bên lề sự kiện Tuần lễ thời trang, các tín đồ sành mốt lăng xê trang phục sặc sỡ, bắt mắt.
Vừa trình làng BST mới không lâu, thiết kế của 21 SIX đã bị nghi vấn ăn cắp ý tưởng, khiến nhiều người không khỏi hoang mang thực hư thế nào.
Tại đêm thứ hai của Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam mùa Xuân-Hè 2017, nhà thiết kế João Rolo- một người có niềm đam mê bất tận với thiết kế đã mang đến cho khán giả một buổi trình diễn đầy thăng hoa bằng sự tinh tế và sang trọng với bộ sưu tập mang tên “Boudoir” .
Trâm Nguyễn và Midu diện thiết kế trong suốt, cầu kỳ đến dự sự kiện thời trang được mong đợi nhất năm. Cả hai tự tin khoe sắc trên thảm đỏ Vietnam International Fashion Week 2017.
Trợ lý phu nhân cựu Tổng thống John F.Kenedy tiết lộ những điều chưa từng biết về người phụ nữ từng nổi tiếng nhất thế giới này.
Dương Trương Thiên Lý, Đoan Trang, Nam Em và nhiều sao Việt khác xuất hiện với trang phục cầu kỳ trên thảm đỏ tuần lễ thời trang.
Siêu mẫu sinh năm 1982 tự tin sải bước ở vị trí vedette show diễn cuối cùng của ngày thứ 2 Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam dù vướng mâu thuẫn với đơn vị tổ chức nhiều năm nay.
Trang điểm và làm đẹp không phải chỉ dành riêng cho phụ nữ. Sự thực là, cánh đàn ông đã biết làm những việc đó từ thời cổ đại rồi.
Lối trang điểm tông cam, chân mày viền mỏng nhưng đậm mang nét Á Đông được sử dụng chủ yếu ở đêm thứ 2 của Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam.
Bên cạnh rất nhiều kiểu đồ được lăng xê trong hè này thì đồ trễ vai vẫn luôn được ưu ái hết mực.
Hiếu tự đi làm kiếm tiền để thẩm mỹ toàn bộ khuôn mặt. Sau dao kéo, chàng trai sinh năm 1993 như lột xác với khuôn mặt như tài tử.
Bạn sẽ có làn da sạch mụn đến bất ngờ nếu sử dụng mướp đắng đúng cách, được nhiều chị em mê mẩn.
Khoai tây không chỉ là món ăn dinh dưỡng, chúng còn có nhiều ứng dụng giúp thiện làn da, mái tóc của phụ nữ.
Một giám đốc công ty chuyên bán, lắp đặt thiết bị kinh doanh xăng dầu bị khởi tố về hành vi trốn thuế.
Hai lần vượt lên dẫn bàn nhưng đều bị Brentford gỡ hòa, West Ham phải nhờ đến loạt sút luân lưu mới giành chiến thắng 5-3, giành vé vào tứ kết FA Cup.
Ngày 09.3.2026, Chính phủ đã ban hành Nghị định số 72/2026/NĐ-CP, quyết định điều chỉnh mức thuế suất thuế nhập khẩu ưu đãi (MFN) đối với nhiều mặt hàng xăng, dầu và nguyên liệu sản xuất về mức 0%.
Tối nay 9/3, các ngành chức năng của tỉnh Đồng Tháp vẫn tiếp tục điều tra nguyên nhân của vụ tai nạn giữa xe container và xe tải khiến một người tử vong tại chỗ.
Trước nhu cầu phát triển hạ tầng năng lượng, việc đầu tư nhà ở xã hội gắn với các dự án công nghiệp đang trở thành giải pháp quan trọng cho phát triển bền vững.
Bị can Nguyễn Thế Việt, cựu Phó Cục trưởng Cục Giám sát quản lý về hải quan vừa bị đề nghị truy tố về hành vi Nhận hối lộ trong vụ 100 tấn thực phẩm chức năng giả.
Sáng nay, 9/3, tại Đảng ủy các cơ quan Đảng Trung ương diễn ra Hội nghị công bố quyết định kiểm tra, giám sát của Bộ Chính trị, Ban Bí thư năm 2026 và làm việc với Ban Thường vụ Đảng ủy các cơ quan Đảng Trung ương.
Công an đang truy tìm tài xế, phương tiện là ô tô hiệu Mazda gây tai nạn cho xe máy rồi bỏ chạy khiến nhiều người bức xúc.
Bạn đọc Báo SGGP tiếp tục hỗ trợ hai gia đình có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn ở tỉnh Hà Tĩnh.
Sở hữu thân hình săn chắc, cân đối là mục tiêu của nhiều người tập gym. Tuy nhiên, chỉ chăm chỉ tập luyện là chưa đủ. Để tăng cơ, giảm mỡ bền vững, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quyết định, thậm chí chiếm phần lớn thành công của quá trình này.
Từ ngày 1-3, nhiều người dùng tại Việt Nam bất ngờ không thể đăng nhập hoặc giao dịch trên các ứng dụng Mobile Banking.
Thanh tra Tp.Cần Thơ vừa công bố thông báo kết luận thanh tra về việc phòng, chống lãng phí trong quản lý, sử dụng nhà, đất công.
Một nghiên cứu chỉ ra phần lớn nhà sản xuất ôtô châu Âu dường như có thể sản xuất xe điện theo cách 'sạch' hơn.
Là sinh viên năm cuối đại học, tôi thường xuyên về nhà bạn thân ở Hà Nội ăn cơm và ngủ lại. Nhưng sau nhiều lần tiếp xúc, tôi hoang mang nhận ra mình yêu thầm bố của bạn…
Nhẫn kim cương có thể mất độ lấp lánh sau thời gian sử dụng, nhưng việc làm sạch không nhất thiết phải phức tạp. Một số cách đơn giản tại nhà có thể giúp trang sức sáng trở lại.
Ca sĩ Hoàng Dũng thông báo đã kết hôn với bạn gái cách đây 6 năm. Bạn đời của anh là quản lý, đồng hành với nam ca sĩ trong sự nghiệp âm nhạc.
Chiều 8/3, người dân tại xã Hàm Thuận, tỉnh Lâm Đồng phát hiện một người đàn ông tử vong dưới chân tường rào bên ngoài của một trường học cách Quốc lộ 1 khoảng 15 mét.
Trước khi bước vào trận gặp ĐT nữ Nhật Bản, ĐT nữ Việt Nam đã nhận sự động viên tinh thần ý nghĩa từ Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại thành phố Perth và cộng đồng người Việt tại Australia đúng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.
Năm học 2026-2027, hàng loạt trường đại học trên cả nước công bố mức học phí của nhiều ngành tăng mạnh, có ngành lên tới 160 triệu đồng/năm
Sau khi liên Bộ Công Thương – Tài chính điều chỉnh giá bán xăng dầu, tình trạng găm hàng, chờ tăng giá và xếp hàng mua tích trữ đã giảm từ ngày 8/3.
Bali từ lâu là biểu tượng của kỳ nghỉ nhiệt đới. Song vụ việc liên quan đến con trai một trùm Ukraine vô tình phô bày những góc tối phía sau ngành du lịch.
