Xay nhuyễn nắm rau ngót lấy nước để uống còn bã thì đắp lên mặt, nám, sạm đen sẽ “bốc hơi” chỉ sau 1 tháng mà không cần đốt laser

Rau ngót không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà chúng còn sở hữu dưỡng chất giúp hội chị em làm đẹp da một cách đơn giản. Trong thành phần của rau ngót có chứa hàm lượng vitamin A, C cao. Trong đó lượng vitamin C còn cao hơn hẳn so với cam, đây là một thành phần quan trọng giúp làn da sản sinh collagen nhằm duy trì sự săn chắc, chống chảy xệ.

Người phụ nữ ăn mít thay cơm liên tục trong 3 ngày và cái kết cực choáng khiến chị em rần rần làm theo

Như các bạn đã biết, mít là một loại cây quen thuộc được trồng phổ biến ở nước ta. Trong y học, loại quả này được sử dụng để điều trị các bệnh như tiêu chảy, kiết lỵ, giảm đau, ngăn ngừa sỏi túi mật… Đặc biệt với thành phần bên trong rất giàu hàm lượng vitamin A, vitamin C, chất xơ cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: sắt, kali, đồng, canxi…

“Chịu khó” ăn 1 quả cà chua/ngày, bạn sẽ “cực sốc” về kết quả chỉ sau 1 tuần

Theo Đông y, cà chua là một loại thực phẩm có tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực tốt. Hơn nữa thành phần bên trong có chứa nhiều chất xơ cùng các khoáng chất thiết yếu như đạm, đường, canxi, sắt, kali, phốtpho… Nhiều nghiên cứu cho thấy trong 100 gam cà chua có thể đáp ứng 13% vitamin A, 8% vitamin B6, 50% vitamin C.

Không ngờ ở Việt Nam có 1 loại quả rẻ như bèo mà vừa dưỡng da đẹp không góc chết, vừa chữa đến 5 bệnh ung thư mà chỉ cần ăn 2 quả mỗi ngày

Loại trái cây được nhắc đến ở đây chính là quả sung. Theo nghiên cứu, sung chứa lượng lớn glucose, chất xơ, axit malic, shikimic acid,… và nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, kali, photpho, vitamin B1, C,… có nhiều công dụng đối với làm đẹp và sức khỏe.

8 món ăn thuốc trị nám, "là phẳng" nếp nhăn

Thức uống chứa nhiều vitamin C và flavonoid, công hiệu làm cho da có tính đàn hồi, trừ nám tẩy trắng, làm phẳng nếp nhăn và hạ áp. Thích hợp dùng cho người da khô, tàn nhang, nhiều nếp nhăn và tăng huyết áp.

Bài thuốc làm đẹp da

Một số bài thuốc theo y học cổ truyền giúp làm đẹp da, trị tàn nhang, cho làn da trắng hồng.

TOP