Thanh long là loại quả năng lượng thấp, có lượng chất xơ rất phong phú, giúp giảm béo, giảm cholesterol, phòng ngừa táo bón và ung thư đại tràng. Trong thanh long còn có hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa giúp cho da dẻ trắng trẻo, ngăn ngừa vết sạm đen. Quan trọng hơn, loại quả này còn có một lượng chất đản bạch không nhỏ, chất này khi kết hợp với những ion kim loại nặng trong cơ thể sẽ có tác dụng giải độc.

Làm cho làn da sáng hơn

Hàm lượng vitamin C trong thanh long giúp bảo vệ da chống lại sự xỉn màu và làm cho làn da của bạn trông trẻ hóa và tươi mới hơn.

Uống một ly nước ép thanh long mỗi ngày là cách tốt nhất để làm cho làn da sáng và duy trì sức khỏe làn da. Bạn cũng có thể áp hỗn hợp loại quả này xay nhuyễn lên da để có một làn da sáng.

Giúp giảm mụn trứng cá

Do sự hiện diện của hàm lượng vitamin C, thanh long giúp giảm mụn trứng cá, khi bôi hỗn hợp lên tại chỗ. Chất chống oxy hóa có trong trái cây này giúp da sáng và khỏe mạnh hơn.

Lấy thanh long lột hết vỏ, bây giờ sử dụng một cái nĩa để nghiền nó, tạo ra một hỗn hợp mịn. Dùng một miếng bông gòn thấm hỗn hợp này lên vùng da mụn để thấy được hiệu quả.

Tác giả: Hải Đường

Nguồn tin: tieudung.vn