Bất ngờ 6 lợi ích sức khỏe khi đi bộ dưới mưa
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng tập thể dục và đi bộ dưới mưa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Tiết lộ số bước đi bộ đủ bù đắp việc ngồi lì 10 giờ/ngày
Nghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
Chỉ đi bộ có giúp giảm cân, giảm vòng eo và giúp cơ bụng săn chắc?
Đi bộ có giúp giảm cân và đi bộ thế nào cho đúng để đạt hiệu quả là điều mà nhiều người quan tâm.
Lại xảy ra chết người trong lúc đi bộ băng qua đường
Đi bộ băng qua đường, người phụ nữ 68 tuổi bị xe máy của một thanh niên tông và tử vong ngay sau đó
Bé gái 14 tuổi bị tàu hỏa húc văng
Đi bộ hóng mát trên đường sắt Bắc - Nam, một bé gái ở huyện Quỳnh Lưu (Nghệ An) không may bị tàu hàng tông. Vụ tai nạn khiến cháu bé bị gãy cổ, phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Chàng trai nghiện cờ bạc đi bộ 2.000 km để xin lỗi vợ
Vợ ly hôn vì bất lực trước thói cờ bạc của mình, anh chồng Trung Quốc quyết đi bộ 2.000 km cầu hôn cô lần nữa.
Nữ y tá 25 tuổi lấy lại vóc dáng như thời còn son chỉ sau 4 tuần sinh nở
Duy trì lối sống năng động trong suốt thai kỳ và ăn thực phẩm lành mạnh giúp Nicole Knight dễ dàng lấy lại vóc dáng.
Đi bộ như thế nào để giảm mỡ máu?
Những điều đơn giản như đi bộ 30 phút mỗi ngày hay đơn thuần là những hoạt động mà bạn thực hiện hàng ngày cũng giúp giảm lượng LDL (hay còn gọi là cholesterol “xấu”) trong máu và tăng HDL (hay còn gọi là cholesterol “tốt”). Điều này cũng đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc bệnh về tim mạch của bạn giảm.
25 lợi ích 'không tưởng' của việc đi bộ buổi sáng
Chỉ cần dành đều đặn 15 phút đi bộ mỗi sáng, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe, sắc vóc đồng thời giúp tinh thần phấn chấn hơn.
5 lợi ích không ngờ của việc đi bộ mà bạn chưa biết
Đi bộ giúp tăng chức năng miễn dịch, chế ngự ung thư vú, giảm đau khớp và giảm cân.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Mất 3,8 tỉ đồng khi cả tin tham gia đầu tư chứng khoán
Lần đầu tiên Việt Nam tổng kiểm kê tài sản công toàn quốc
Tài xế xích lô chở Sơn Tùng M-TP đi dạo Hồ Tây nhận bất ngờ khiến nhiều người phải ao ước
Đại gia chi hơn 600 tỷ để qua đêm với hàng nghìn chân dài: Phơi bày góc khuất tình trường và số phận bi thảm
Một thanh niên bị đâm chết khi nằm võng ngủ ở Thủ Đức
Nước lá ổi được ví như “thuốc trường sinh”, khi dùng cần lưu ý duy nhất điều này!
Á hậu Huyền My - 'Phú bà' sang chảnh của Vbiz khoe cơ ngơi hoành tráng ở tuổi 30
Từ sang năm, công an xã được xử lý vi phạm giao thông
Cần Thơ: Chuyển đổi tư duy sản xuất nông nghiệp sang kinh tế gắn với xanh bền vững
N.a.m th.a.n.h n.iê.n gây tai nạn c.h.ế.t người rồi bỏ tr.ố.n khỏi hiện trường
MR Hunter Lê Khắc Ngọ bị truy nã quốc tế
