Không nên ăn gì sau khi chạy bộ giảm cân?
Bằng cách lựa chọn thực phẩm phù hợp sau khi chạy, bạn có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất.
Thời gian:
Hotline: 02386.297.979
Phó Chủ tịch Cần Thơ dự tranh Tiền Phong Marathon
Khá nhiều người cảm thấy thú vị khi bắt gặp Phó Chủ tịch UBND thành phố Cần Thơ, Trương Quang Hoài Nam hăng hái thi đấu với tư cách của một VĐV trên đường chạy Tiền Phong Marathon 2019 sáng nay.
Chàng trai Nha Trang cùng bố chạy 10 km biển mỗi sáng
5h sáng Trần Lê Minh Hảo cùng bố chạy bộ đến biển, sau đó khởi động, tắm biển; chiều đánh bóng chuyền, cầu lông.
7 lý do nên chạy bộ hàng ngày, không quan trọng chạy chậm hay nhanh
Rất nhiều chuyên gia cho biết cơ thể con người được tiến hóa cho việc chạy bộ hoặc di chuyển trong thời gian dài, ví dụ như hình dáng thon của bàn chân, độ dài của cẳng chân, đĩa đệm giúp giảm lực chấn động trong cột sống, khả năng đổ mồ hôi giúp giảm nhiệt cơ thể khi hoạt động mạnh,…
'Nhiều lãnh đạo có kế hoạch chạy bộ ven sông Hàn dịp APEC'
Đà Nẵng - địa phương đăng cai Tuần lễ cấp cao APEC, đã đạt 95% tiến độ công việc chuẩn bị.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Trạm thu phí T2 trên QL91 vẫn chưa được tháo dỡ
Thủ tướng: Phát triển Đà Nẵng thực sự là cực tăng trưởng của cả nước
Tuyển Myanmar mất ngôi sao trận gặp Việt Nam
Nghiện game, hai th.iế.u ni.ê.n 13 tuổi s.á.t h.ạ.i cụ bà c.ư.ớp tiền
Xuất hiện trên Biển Đông, áp thấp nhiệt đới hướng vào Nam Trung bộ
Mất 3,8 tỉ đồng khi cả tin tham gia đầu tư chứng khoán
Lần đầu tiên Việt Nam tổng kiểm kê tài sản công toàn quốc
Tài xế xích lô chở Sơn Tùng M-TP đi dạo Hồ Tây nhận bất ngờ khiến nhiều người phải ao ước
Đại gia chi hơn 600 tỷ để qua đêm với hàng nghìn chân dài: Phơi bày góc khuất tình trường và số phận bi thảm
Một thanh niên bị đâm chết khi nằm võng ngủ ở Thủ Đức
Nước lá ổi được ví như “thuốc trường sinh”, khi dùng cần lưu ý duy nhất điều này!
