10 món rau ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Những loại rau quả dưới đây chứa nhiều chất xơ mà lại ít calo, là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn giảm cân mà vẫn có cảm giác no miệng.

Kẻ thù giấu mặt gây lão hóa da

Ô nhiễm không khí, nước uống, thức ăn, môi trường, bức xạ màn hình, khí thải,… là những gốc tự do làm tế bào cơ thể và tế bào da bị rối loạn quá trình sống, bị tổn hại, giảm sinh sản tế bào mới.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Thủ khoa 'bật mí' phương pháp học tập hiệu quả

Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 tiếp tục ghi dấu ấn của giáo dục Thanh Hóa với nhiều kết quả nổi bật. Toàn tỉnh có 383 điểm 10; trong số 2 điểm 10 tuyệt đối môn Giáo dục Kinh tế và Pháp luật của cả nước, Thanh Hóa có 1 bài thi. Đặc biệt, tỉnh có 3 đồng á khoa toàn quốc, đồng thời là đồng thủ khoa khối A00 cùng nhiều thủ khoa ở các tổ hợp xét tuyển. Đằng sau những con số ấn tượng ấy không chỉ là năng lực học tập mà còn là tinh thần tự học, ý chí bền bỉ và những phương pháp học tập khoa học, đáng để nhiều học sinh tham khảo.

Áp thấp nhiệt đới giật cấp 9, di chuyển nhanh

Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, thời tiết hôm nay (24-7), hồi 1 giờ ngày 24-7, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 18,1 độ Vĩ Bắc; 125,5 độ Kinh Đông, cách đảo Luzon (Philippines) khoảng 350km về phía Đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 7 (50-61km/giờ), giật cấp 9. Di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc với tốc độ khoảng 25km/giờ.

TOP