Thực phẩm chống lão hóa hiệu quả sau tuổi 50
Dưới đây là những thực phẩm chống lão hóa hiệu quả sau tuổi 50 mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Thực phẩm chống lão hóa hiệu quả sau tuổi 50
Dưới đây là những thực phẩm chống lão hóa hiệu quả sau tuổi 50 mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân nhanh trong một tuần dành cho nữ đảm bảo an toàn và khoa học.
Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Sườn xào dứa, chả ếch, canh kim chi đậu phụ.
Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Tôm rim mật ong, canh chua cá lăng, lòng xào dưa chua.
Việt quất, cá mòi hay dưa chuột rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.
Cơm gạo lứt ăn kèm cá hồi hay bò bít tết ăn kèm ớt chuông và ngô nướng là những bữa tối tốt cho sức khỏe.
Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.
Sử dụng các thực phẩm xanh với 7 bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày giúp thải độc, giảm cân mà vẫn no bụng.
Công chúng Hàn Quốc đã đổ dồn sự chú ý vào cuộc sống trong trại giam của cựu Tổng thống Park Geun-hye sau khi thông tin về thực đơn tại nơi giam giữ bà bị rò rỉ.
Hình ảnh suất ăn với một miếng cá nhỏ và một vài cọng rau muống xào của học sinh trường tiểu học Điện Biên 2 (TP Thanh Hóa) đang khiến phụ huynh nghi ngờ bị bớt xén. Ngoài ra, sổ thực phẩm theo dõi nhận hằng ngày và những hình ảnh những suất ăn khác cũng thể hiện học sinh ở trường này liên tục phải ăn những món ăn quá… đơn sơ.
Kem có vị hoa quả chua chứa hàm lượng calories chỉ bằng một nửa kem chocolate.