8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân

Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.

Muốn trẻ lâu, hãy ăn những loại rau củ này

Một số loại rau củ không chỉ giúp phòng tránh được nhiều bệnh như tim, huyết áp, tiểu đường, tiêu hóa, ung thư... mà còn khiến cho quá trình lão hoá của cơ thể chậm lại và làm cho làn da luôn mịn màng.

Hot girl bán kem trắng da siêu tốc trên Facebook: 'Độc dược' tàn phá

Những quảng cáo “có cánh”, khoe làn da trắng nõn, danh xưng hotgirl trên nhiều trang facebook, fanpage bán kem trắng da đã khiến không ít người muốn làm đẹp nhanh “sập bẫy”. Nó sẽ tàn phá làn da tệ hại bởi “độc dược” có trong các loại kem này.

Điều kỳ diệu gì xảy ra khi bạn uống một ly rượu vang mỗi ngày

Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp và bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể,… , rượu vang còn có khả năng làm tiêu hao mỡ thừa, giảm cân, giúp chị em duy trì được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Khởi tố, tạm giam chủ kênh TikTok 'Gia đình Hải Sen' bán hàng giả

Công an tỉnh Ninh Bình điều tra, làm rõ, trong thời gian từ năm 2024 đến nay, Công ty TNHH Hải Bé đã bán qua các kênh mạng xã hội Tiktok shop, Facebook, Shopee 'Gia đình Hải Sen', 'Hải Sen' với hơn 800.000 sản phẩm, trong đó riêng mặt hàng 'Siro ăn ngon Hải Bé' bán với số lượng trên 100.000 hộp sản phẩm.

Cả nhà mắc trọng bệnh sau khi mẹ cắt thận ghép cho con trai

Trong căn nhà cũ kỹ ở thôn Hòa Mậu, xã Lộc Trì, huyện Phú Lộc, TP Huế, bà Cái Thị Tím (sinh năm 1966), dù chân phải đang bó bột sau cú trượt ngã gãy chân tuần trước, vẫn lặng lẽ chăm sóc hai con mắc trọng bệnh là anh Võ Đức Trọng (sinh năm 1994) và anh Võ Đức Hòa (sinh năm 1996).

TOP