5 loại nước tự nhiên mùa thu giúp thải độc gan, tăng sức đề kháng
Khi thu về, cơ thể dễ uể oải do thay đổi thời tiết, gan cần thải độc. Nước từ củ, quả là cách đơn giản giúp cơ thể sảng khoái và khỏe mạnh.
5 loại nước tự nhiên mùa thu giúp thải độc gan, tăng sức đề kháng
Khi thu về, cơ thể dễ uể oải do thay đổi thời tiết, gan cần thải độc. Nước từ củ, quả là cách đơn giản giúp cơ thể sảng khoái và khỏe mạnh.
Dưới đây là 3 thức uống dễ làm mà lại hiệu quả trong việc giải độc cho gan.
Bưởi là một loại trái cây có múi, rất dễ ăn, có vị ngọt mát. Thành phần bên trong rất giàu hàm lượng vitamin C, B2, P, protein, chất xơ, carbohydrate… Bởi vậy chỉ cần ăn chúng thường xuyên sẽ góp phần làm giảm cholesterol trong máu, chống cao huyết áp, ngăn ngừa ung thư.