Ngủ trưa dậy bị đau đầu có nguy hiểm không?
Mặc dù ngủ trưa đã được chứng minh là tốt với sức khỏe nhưng nhiều người ngủ trưa dậy bị đau đầu, nguyên nhân do đâu?
Ngủ trưa dậy bị đau đầu có nguy hiểm không?
Mặc dù ngủ trưa đã được chứng minh là tốt với sức khỏe nhưng nhiều người ngủ trưa dậy bị đau đầu, nguyên nhân do đâu?
Ngủ trưa 20-30 phút là thói quen lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết.
Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.
Hình ảnh cậu bé cùng chú chó cưng say giấc nồng mặc kệ mọi thứ xung quanh khiến dân mạng thích thú.
Ở mỗi vùng miền trên khắp thế giới, bữa tối mang những nét đặc trưng riêng khác biệt và nhiều điều thú vị. Đối với người Tây Ban Nha, họ bắt đầu bữa tối lúc 10h thậm chí là nửa đêm. Đây có thể gọi là “luật bất thành văn” của người Tây Ban Nha.