Bí quyết cực kỳ đơn giản phòng bệnh khớp trong mùa lạnh hiệu quả

Một số bệnh khớp hay gặp trong mùa lạnh như đau vai gáy, đau thắt lưng, các bệnh đau gân cơ… khiến không ít người cảm thấy khó chịu. Để bớt đau khớp mùa lạnh cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường canxi, vitamin C, D có trong các thực phẩm như cam, ớt, cà chua rất tốt cho cơ thể.