Mùa hè đến rồi, chắc hẳn bạn đang rất đau đầu vì làn da sạm đen và khô ráp của mình. Hơn thế nữa, sự tác động của ánh nắng mặt trời khiến bạn gặp khó khăn trong việc chăm sóc da. Đừng quá lo lắng, bạn chỉ cần áp dụng mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, đảm bảo mọi vấn đề ấy sẽ được giải quyết trong tích tắc.



Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:




– 2 quả trứng gà

– 1 thìa mật ong

– 1 quả bơ chín

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn tách lấy lòng trắng của 2 quả trứng gà ra bát rồi thêm 1 thìa mật ong vào trộn thật đều để tạo thành hỗn hợp màu trắng.

Bước 2: Tách lấy phần thịt của quả bơ vào bát hỗn hợp rồi dằm nhuyễn đến khi các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau và có màu xanh.

Bước 3: Làm sạch da bằng cách sử dụng sữa rửa mặt và tẩy da chết cho da. Bước này rất quan trọng bởi da sạch thì mới hấp thụ triệt để dưỡng chất từ mặt nạ.
Bước 4: Tiến hành thoa đều mặt nạ lên da. Massage nhẹ nhàng rồi thư giãn 15 – 20 phút.

Bước 5: Khi mặt nạ khô lại thì rửa với nước sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm cho da.



Công dụng:

– Lòng trắng trứng gà có chứa lysozyme là một loại enzyme có tác dụng dưỡng trắng da, se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả.

– Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm hoàn hảo giúp trị mụn và làm mờ vết thâm trên da.

– Bơ là loại trái cây có khả năng dưỡng ẩm, chống lão hóa và nuôi dưỡng da tuyệt vời.

Sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu thân thuộc này sẽ mang đến cho bạn làn da căng mịn, trắng hồng mà chẳng cần phải sử dụng đến mỹ phẩm đắt tiền. Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần để nhanh chóng sở hữu làn da đẹp như mơ trong mùa hè này nhé.




Chế độ giảm cân bằng trứng luộc

Mỗi bữa ăn chỉ nên dùng một quả trứng, kèm theo đó là các món rau củ, súp ít chất béo hoặc cơm hay vài lát bánh mỳ. Chỉ nên dùng thực đơn giảm cân bằng trứng luộc từ 3-4 lần/tuần.

Chú ý, những người bị mắc bệnh gan, tăng mỡ máu, tiền sử mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường chỉ ăn trứng 2 -3 lần/ tuần.