Bạn cần biết

8 đồ uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là một số đồ uống giúp cải thiện hệ miễn dịch của bạn:

đồ uống

Hỗn hợp táo, cà rốt và nước cam: Đây là một sự kết hợp hoàn hảo giúp cải thiện hệ miễn dịch, giúp bổ sung năng lượng và vitamin cho cơ thể.

đồ uống

Hỗn hợp nước cam và bưởi: Vitamin C có trong cam và bưởi có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, tăng khả năng phục hồi của vết thương và ngăn nhiễm trùng…

đồ uống

Nước ép cà chua: Một cốc nước ép cà chua tự làm tại nhà có thể giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng, bởi vì lượng folate trong cà chua có khả năng tăng cường hệ miễn dịch.

đồ uống

Hỗn hợp nươc ép cải xoăn, cà chua và cần tây: Công thức này có khả năng chống viêm và cải thiện miễn dịch một cách hoàn hảo.

đồ uống

Hỗn hợp nước ép củ cải, cà rốt, gừng và nghệ: Loại nước ép này có tác dụng chống viêm, đặc biệt phù hợp với người mắc bệnh thấp khớp.

đồ uống

Sinh tố dâu tây và xoài: Sự kết hợp của dâu tây và xoài có thể tăng cường hệ miễn dịch, nhất là với người lớn tuổi đồng thời giúp ngăn ngừa lão hóa.

đồ uống

Nước ép dưa hấu: Không chỉ hữu ích trong việc cải thiện hệ miễn dịch, nước ép dưa hấu còn có thể làm giảm đau cơ do cảm cúm.

đồ uống

Hỗn hợp nước ép rau bina, rau diếp và cải xoắn: Những loại nước ép từ thực vật là một đồ uống hữu hiệu giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng lượng kháng thể và lượng lợi khuẩn./.

Tác giả: CTV Vũ Gia

Nguồn tin: Báo VOV

BÀI MỚI ĐĂNG

TOP